Semená čierneho kmínu, ktoré sa pestujú v Etiópii, Saudskej Arábii, Egypte, štátoch, Indii, Strednej Ázii, na Kaukaze, v Stredomorí a na Severnom Kaukaze, sa už dlho používajú ako korenené a aromatické korenie. Vďaka svojmu širokému použitiu v rôznych krajinách má korenie množstvo mien, medzi ktorými sú napríklad „indický kmín“, „nigella“, „kmín“, „rímsky koriander“, „zira“, „džira“, „shabrey“, „kmín“..

Ale nemenej známe sú semená takýchto rascových semien a výsledný olej ako jedinečný liečebný prostriedok na komplexnú liečbu rôznych chorôb..

Podľa výskumných údajov sa história používania čierneho kmínového oleja v ľudovom liečiteľstve datuje pred viac ako 3 tisíc rokmi. Úžasné vlastnosti tohto produktu spomenuli v lekárskych pojednaniach Hippokrates a farmakológ starogréckeho Dioscorides. Obyvatelia starovekého Egypta používali tento olej ako kozmetiku a ako protijedovú zložku pri uštipnutí hadom. Okrem toho jedli tento užitočný produkt v potravinách, aby sa zbavili červov, zlepšili trávenie a prácu pečene, obličiek a pľúc..

V starovekej východnej medicíne si kmínový olej získal najväčšiu popularitu vďaka zmienke o ňom v Koráne (prorok Muhammad ho nazval „liekom na všetky ochorenia okrem smrti“) a sláve tohto produktu v spisoch Avicenny. Povedal, že čierny kmín pomáha nielen v boji proti chorobám, ale zvyšuje aj „vitalitu“, prekonáva únavu a prepracovanosť. Je potrebné poznamenať, že olej, ktorý má rôzne liečivé vlastnosti, tak ako pred mnohými storočiami, sa v ajurvéde stále široko používa..

Dnes veľa farmaceutických spoločností po celom svete pridáva kmín a olej do rôznych prípravkov (čierny kmín sa najaktívnejšie používa ako surovina v arabských krajinách a krajinách ako Francúzsko, Taliansko, Nemecko, Veľká Británia, Amerika).

Najkvalitnejší olej obsahujúci maximálne množstvo užitočných vitamínov, biologicky aktívnych látok a minerálov sa vyrába lisovaním za studena (lisovaním) semien obsahujúcich asi 36% tohto rastlinného tuku. Suroviny pre kmínový olej sa pestujú na ekologicky čistých miestach bez použitia chemikálií škodlivých pre zdravie počas kultivácie. Tento produkt má zeleno-hnedý odtieň, má bohatú korenistú arómu a charakteristickú sťahujúcu, koláčovú chuť..

Ako si vybrať

Nakúpiť olej z čierneho kmínu je len ten, ktorý sa získava metódou lisovanou za studena. Je lepšie kupovať výrobok v malej fľaštičke, pretože po otvorení nádoby a prvom kontakte so vzduchom tento olej prudko znižuje trvanlivosť.

Ako uchovávať

Po prvom použití sa odporúča rascový olej skladovať výlučne v chladničke vo fľaši tesne uzavretej vekom..

Vo varení

Olej z čierneho kmínu sa používa hlavne na prevenciu a liečbu rôznych chorôb. V malom množstve je možné tento výrobok pridať do rôznych šalátov, zmiešať s inými olejmi a použiť ako dresing. Používa sa napríklad do obilnín, polievok a zeleninových jedál..

Kmínový olej obsahuje pomerne vysokú koncentráciu rôznych biologicky aktívnych látok, preto sa odporúča používať ho v dávkovaní. Na prevenciu rôznych druhov chorôb a na posilnenie imunitného systému sa odporúča, aby si olej z čierneho kmínu vzal čajovú lyžičku ráno asi 15 minút pred prvým jedlom a zapil vodou, v ktorej sa musí zriediť trochu medu. Priebeh prevencie môže dosiahnuť 3-4 mesiace.

Pamätajte, že tento výrobok nesmie prísť do styku s kovmi, ak sa používa na kulinárske účely..

Obsah kalórií

Obsah kalórií v oleji z čierneho kmínu dosahuje 899 kcal, preto by sa nemal konzumovať vo veľkom množstve.

Nutričná hodnota na 100 gramov:

Bielkoviny, gr	Tuk, gr	Sacharidy, gr	Popol, gr	Voda, gr	Kalorický obsah, kcal
-	99,8	-	-	-	899

Užitočné vlastnosti oleja z čierneho kmínu

Zloženie a prítomnosť živín

Zloženie čierneho kmínového oleja obsahuje až 26 mastných kyselín - 18 z nich je nenasýtených a 8 nasýtených. Hlavné sú linolová Omega-6 (takmer 43%), olejová Omega-9 (asi 17%), linolénová Omega-3 (asi 1%), palmitová (asi 8,5%) a stearová (niečo viac ako 2%) ).

Olej z rasce obsahuje okrem iného fosfolipidy, fytosteroly, vitamíny E a D, A, C, B, fosfor, vápnik a železo.

Olej obsahuje 15 aminokyselín (vrátane arginínu), z ktorých 8 je esenciálnych, karotenoidy, rôzne mikro- a makroelementy, flavonoidy, polysacharidy a monosacharidy, triesloviny, alkaloidy, saponíny, enzýmy, éterické oleje (asi 1,3%) ).

Užitočné a liečivé vlastnosti

Olej z rasce sa považuje za jedinečný liečebný produkt, ktorý sa používa pri liečbe mnohých chorôb. Rozsah jeho použitia je taký široký, že sa tento olej nazýva dokonca „liekom na všetky choroby“. Pravidelná konzumácia tohto produktu pomáha zlepšovať fungovanie mnohých vnútorných orgánov a systémov..

Tento olej má takmer všetky možné vlastnosti: analgetický, spazmolytický, protizápalový, antiseptický, antialergický, baktericídny, antiparazitický, antivírusový, protiplesňový, antipyretický, expektorant, bronchodilatátor, hojenie rán, regeneračný, tonikum, rozpúšťací, drenáž moču, mierne preháňadlo, antisklerotikum atď..

Pravidelná konzumácia tohto oleja zlepšuje fungovanie mozgu a centrálneho nervového systému. Pomáha zvyšovať fyzickú a duševnú kapacitu pre prácu. Bylinný produkt bohatý na antioxidanty posilňuje imunitný systém a znižuje riziko vzniku a vývoja rôznych druhov rakoviny. Vedci preukázali, že čierny olej má schopnosť stimulovať činnosť týmusovej žľazy, ktorá je zodpovedná za imunitnú obranu.

Olej z čiernych semien výrazne zlepšuje fungovanie tráviaceho systému. Môže zvýšiť chuť do jedla, normalizovať kyslosť žalúdočnej šťavy, zlepšiť činnosť čriev a žalúdka, obnoviť rovnováhu prospešnej črevnej flóry a mať dobrý choleretický účinok. Produkt z čierneho kmínu navyše pomáha eliminovať možné dyspeptické javy, ktoré sú spojené s poruchami trávenia (nevoľnosť, grganie, zvracanie, hnačky, plynatosť). Tento olej je užitočný v strave na prevenciu peptických vredových chorôb, gastritídy, kolitídy, pankreatitídy, ochorenia žlčových kameňov, hepatitídy, cirhózy, cholecystitídy, helmintiázy, dysbiózy a iných gastrointestinálnych chorôb.

Olej z čierneho kmínu je prírodné antibiotikum, a preto je účinný v boji proti rôznym druhom patogénnych mikroorganizmov. Tento produkt selektívne bojuje proti baktériám škodlivým pre ľudský organizmus a nenarúša rovnováhu prospešnej črevnej mikroflóry a nevedie k dysbióze, na rozdiel od všetkých druhov syntetických antibiotík..

Rascový olej je veľmi užitočný pri rôznych chorobách kardiovaskulárneho systému. Je schopný posilniť a zvýšiť pružnosť stien krvných ciev, taktiež zabraňuje tvorbe plakov a krvných zrazenín a pomáha znižovať hladinu cholesterolu a krvného tlaku. Tento produkt zmierňuje vazospazmy a zabraňuje rozvoju zápalu. Rascový olej, ktorý má priaznivý účinok na srdce a cievy, môže byť prospešný pri prevencii a liečbe aterosklerózy, hypertenzie, ischemickej choroby, vegetatívno-vaskulárnej dystónie, cerebrovaskulárnych príhod, zápalových ochorení srdca a krvných ciev, kŕčových žíl, tromboflebitídy, trombózy..

Pri rôznych chorobách dýchacích ciest má produkt čierneho kmínu antipyretické a expektoračné účinky. Tento olej je účinný pri liečbe prechladnutia, zápalu priedušiek, chrípky, zápalu pľúc, zápalov prínosových dutín, zápalov prínosových dutín, bronchiálnej astmy..

Pravidelné používanie kmínového oleja je užitočné pre ľudí trpiacich cukrovkou, obezitou, chorobami močového systému (cystitída, nefritída, uretritída a iné ochorenia orgánov vylučovacieho systému)..

Tento olej je veľmi užitočný pre mladé matky počas dojčenia, pretože výrazne zvyšuje laktáciu. Tento produkt tiež účinne lieči praskliny bradaviek, ktoré sa často tvoria u dojčiacich matiek. Rascový olej môže po pôrode dokonca bojovať proti striám. Okrem toho môže byť prospešný v prípade menštruačných nepravidelností, neplodnosti, mastopatie, ako aj zápalových, infekčných a onkologických ochorení reprodukčného systému..

Mužom sa odporúča, aby tento produkt pridali do stravy ako prevenciu prostatitídy, neplodnosti, adenómu prostaty a pri pozorovaní erektilnej dysfunkcie..

Pri vonkajšej aplikácii sa kmínový olej účinne používa na liečbu rôznych kožných ochorení. Je schopný nielen dezinfikovať pokožku, ničiť baktérie, plesne a vírusy, ale aj bojovať proti ďalším kožným chorobám a nedostatkom: herpes, bradavice, mykózy, alergické vyrážky a vyrážky po akné, lišajníky, prejavy dermatitídy, žihľavka, psoriáza, rôzne ekzémy.

Pri vonkajšej aplikácii môže kmínový olej eliminovať bolesti kĺbov a svalov.

Použitie v kozmeteológii

Olej z čierneho kmínu sa v kozmeteológii používa už viac ako tisíc rokov. Nasycuje pokožku základnými výživnými látkami, podporuje lepší rast a obnovu. Po použití rascového oleja je pokožka hladká, hydratovaná, jemná a pružná. Stimuluje tiež produkciu kolagénu a zlepšuje pružnosť. Tento olej sa odporúča používať ako na peeling, tak na suchú pokožku a na zlepšenie stavu problémovej a mastnej pokožky..

Rascový olej hĺbkovo a účinne čistí póry od nečistôt, normalizuje vylučovanie mazových žliaz, zabraňuje zápalu a výskytu akné.

Tento produkt pomáha vyhladzovať vrásky a eliminovať výskyt celulitídy. Osviežuje, tonizuje, omladzuje pokožku a normalizuje cirkuláciu krvi a lymfy v podkožnej vrstve. Pomáha odvádzať prebytočnú tekutinu z podkožných vrstiev a eliminuje tak opuchy..

Tento olej sa odporúča ako účinný prostriedok na ochranu krásy a predĺženie mladosti. Je schopný predchádzať starnutiu, chrániť pokožku pred negatívnymi účinkami UV lúčov a vyhladzovať účinky hormonálnej nerovnováhy, najmä v období klimaktéria, keď pokožka ženy prudko bledne..

Pri pravidelnom používaní môže olej zabrániť výskytu seborey, lupín, svrbenia, odlupovania pokožky hlavy, ako aj zabrániť vypadávaniu vlasov a skorému šediveniu. Rascový olej dokonale zvlhčuje a vyživuje vlasy, robí ich hebkými, hladkými, lesklými, stará sa o ich končeky, zabraňuje ich lámavosti a štiepeniu.

Najzákladnejším spôsobom, ako sa o seba postarať pomocou kmínového oleja, je pridanie niekoľkých kvapiek do krémov, šampónov, balzamov a všetkých druhov vlasových a pleťových masiek..

Neodporúča sa používať tento výrobok v čistej forme kvôli jeho intenzívnemu pôsobeniu na pokožku, s výnimkou aplikácie minimálneho množstva oleja na postihnutú alebo zapálenú pokožku, silného olupovania alebo tvorby vrások (najmä v nasolabiálnom trojuholníku). Kmínový olej sa zvyčajne používa v kombinácii s inými prísadami a niektorými olejmi pri príprave domácej kozmetiky. Kmínový olej funguje dobre s rastlinnými olejmi, ako sú olivové, sezamové, ľanové semienko, mandle, céder alebo hroznové jadro..

V súvislosti so všetkými vyššie uvedenými vlastnosťami sa kmínový olej najčastejšie používa v maskách a krémoch na starostlivosť o mastnú a problémovú pokožku, masky na starostlivosť o vlasy, ako súčasť prostriedkov na čistenie pleti, zložku vo výrobkoch určených pre jemnú pokožku oblasti dekoltu a poprsia, v zloženie masážnych olejov a anticelulitídnych zábalov.

Nebezpečné vlastnosti oleja z čierneho kmínu

Čierny olej môže spôsobiť alergické reakcie a iné druhy neznášanlivosti. Pri vonkajšej aplikácii môže v niektorých prípadoch spôsobiť začervenanie, podráždenie, svrbenie, vyrážku alebo pálenie.

Tento produkt je kontraindikovaný pre tehotné ženy, ako aj pre ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu transplantácie orgánu, pretože zvýšenie imunitnej odpovede môže viesť k odmietnutiu tkaniva..

Kmínový olej sa nesmie konzumovať súčasne s liekmi, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi, pretože v takom prípade existuje riziko vzniku hypoglykémie..

Ak vás zaujíma, ako zvoliť čierny olej a aké body je potrebné zvážiť, odporúčame vám pozrieť si toto video.

Čierny olej: 12 výhod so 4 vedľajšími účinkami

Po celé storočia používaný na udržanie zdravia si čierny olej získava popularitu ako chudnutie a obnovenie prirodzeného zdravia.

Semená čierneho kmínu boli obľúbené najmä u egyptských faraónov a dokonca sa našli v hrobke kráľa Tutanchamona. Olej z čierneho kmínu - tiež známy ako olej zo semien čierneho kmínu - posilňuje imunitný systém, pomáha vyrovnať hladinu cholesterolu a cukru v krvi a odoláva škodlivým mikroorganizmom. (1)

Čierny kmín je uvedený v Knihe Izaiáša v Biblii. Prorok Muhammad uviedol: „Čierny kmín je liekom na všetky choroby okrem smrti.“.

Čo je to čierny olej?

Čierny kmín je bylina z čeľade Buttercup, ktorá rastie v južných oblastiach Európy a Ázie. Je tiež známy pod takými názvami ako siatie Černušky, Kalindži, Seidana alebo Sedana.

Olej z čierneho kmínu sa vyrába zo semien tejto rastliny, zvyčajne sa používa zverák. Jednoducho povedané, zo semien sa vytlačí olej a dužina sa odstráni. Tento éterický olej a semená sú populárne v mnohých oblastiach tradičnej medicíny, od indickej ajurvédy po islamskú Tibb-e-Nabawi alebo „medicínu prorokov“. (2)

Tajomstvo terapeutickej účinnosti oleja z čiernych semien spočíva v arzenáli fytochemikálií obsiahnutých v tejto rastline. Medzi tieto prírodné zlúčeniny patrí:

Tymochinón s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami.
Thymohydrochinón, ktorý prirodzene inhibuje acetylcholínesterázu, enzým, ktorý štiepi určité neurotransmitery. Lekári používajú liečivo acetylcholínesterázu na liečbu neurologických stavov a vedci skúmajú tymhydrochinón ako možnú prírodnú alternatívu. (3)

Tymol, ktorý má antibakteriálne a protiplesňové účinky.

Okrem toho obsahuje čierny olej mnoho ďalších výživných látok, vrátane alkaloidov, saponínov a mastných kyselín, ako je kyselina linolová a olejová, a tiež výživných látok, ako je kyselina listová, vápnik, železo, meď, zinok, fosfor, bielkoviny a esenciálne aminokyseliny..

Výhody čierneho oleja

Vlastnosti čierneho oleja z neho robia vynikajúci prírodný liek. Využitie čierneho oleja je obrovské, od chudnutia po udržanie zdravia pľúc a posilnenie imunitného systému..

Podporuje chudnutie

Olej z čiernych semien si aktívne získava popularitu ako doplnok na chudnutie. Preskúmanie štúdií z roku 2018 zistilo, že tento olej podporoval mierne chudnutie, ako aj zníženie indexu telesnej hmotnosti (BMI) a obvodu pása. (4)

Semená tejto rastliny sa tradične používajú na stimuláciu chuti do jedla, ale predbežné štúdie preukázali, že napriek tomu môže čierny kmín pomôcť aj pri chudnutí. (2)

Podporuje zdravie srdca

Niekoľko štúdií preukázalo, že semená čierneho kmínu vo forme éterického oleja alebo prášku pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu, najmä lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL), známych ako „zlý“ cholesterol, ktorý je pôvodcom mnohých srdcových chorôb. (5, 6) Kombinácia čierneho oleja a cvičenia vedie k efektívnejšiemu zlepšeniu lipidového profilu - rovnováhy hladiny cholesterolu a triglyceridov (v porovnaní s cvičením bez suplementácie). (päť)

Celkovo sa zdá, že čierny olej podporuje celkové zdravie srdca a kardiovaskulárne funkcie..

Udržuje normálny krvný tlak

Podľa niektorých štúdií môže čierny olej pomôcť normalizovať krvný tlak u ľudí s hypertenziou 1. stupňa. (7)

V jednej štúdii podporilo užívanie čierneho oleja po dobu dvoch mesiacov vyvážené hladiny krvného tlaku u zdravých osôb bez toho, aby spôsobovalo vedľajšie účinky.

Znižuje začervenanie a opuch

Olej z čiernych semien pomáha zmierňovať zápaly, opuchy a podráždenie, najmä v kĺboch. Prehľad zvieracích a klinických štúdií ukázal, že tento doplnok môže pomôcť pri liečbe autoimunitných chorôb. Napríklad v jednej štúdii vtieranie čierneho kmínového oleja do pokožky zmierňovalo opuch kĺbov u pacientov s reumatoidnou artritídou, autoimunitným ochorením, ktoré spôsobuje nepríjemné pocity v kĺboch. (deväť)

V inej štúdii vedci injikovali čierny semenný olej priamo do hrubého čreva potkanov s ulceróznou kolitídou, ktorá normalizovala markery zápalu krvi. (desať)

Zabraňuje abnormálnemu rastu buniek

Jeden vedecký prehľad zistil, že antioxidanty v oleji z čiernych semien - najmä tymochinón - majú antikarcinogénne vlastnosti. Tymochinón spomalil najmä aktivitu nádorových buniek. (jedenásť)

V ďalšej štúdii buniek v Petriho miskách spomalil tymochinón rast a delenie mozgových glioblastómových nádorových buniek. (12)

Chráni telo pred žiarením

Olej z čiernych semien pomáha znižovať škodlivé účinky žiarenia. Olej z čiernych semien a fytonutrienty, ktoré obsahuje, chránia telo pred oxidačným stresom a tkanivá pred poškodením spôsobeným žiarením. Viaceré štúdie preukázali, že tento imunitno-ochranný účinok sa vzťahuje aj na zvieratá podrobené agresívnemu lekárskemu ošetreniu s použitím žiarenia. (13, 14) Či to platí pre ľudí, nie je zatiaľ známe.

Pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi

Čierny olej má neuveriteľnú schopnosť normalizovať hladinu cukru v krvi. (15, 16)

Väčšina výskumov sa zameriava na tymochinón, fytonutrient v oleji z čiernych semien, ktorý znižuje absorpciu glukózy v čreve a podporuje produkciu inzulínu pankreasom. (17)

Vyrovnávanie hladiny cukru v krvi je nevyhnutné pre ľudí s cukrovkou, prediabetom a metabolickým syndrómom. Normálna hladina cukru v krvi pomáha zdravým ľuďom bojovať s chorobami, udržiavať hladinu energie a znižovať oxidačný stres, ktorý spôsobuje starnutie..

Posilňuje imunitný systém

Antioxidanty a ďalšie živiny v oleji z čiernych semien pomáhajú posilňovať imunitný systém. Tento efekt podporujú štúdie na ľudských a zvieracích modeloch vrátane štúdie na potkanoch počas nadmerného tréningu na bežiacom páse. (osemnásť)

Potkany ošetrené olejom z čiernych semien vykazovali silnejšiu imunitnú odpoveď okamžite po cvičení v porovnaní s kontrolnou skupinou. Pre ľudí s autoimunitnými ochoreniami môže byť olej z čierneho semena prínosom viac ako pre bezinky a echinaceu.

Podporuje zdravie pľúc

Upokojujúce účinky čierneho oleja z neho robia vynikajúci prírodný doplnok na podporu zdravia pľúc. Jedna štúdia zistila, že čierny semenný olej znižoval zápal dýchacích ciest a podporoval voľné dýchanie. (19)

V inej štúdii zameranej na ľudí s alergiami vedci zistili, že tento olej znižoval upchatie nosa, svrbenie, výtok z nosa a kýchanie. (20)

Ak vás zaujímajú ďalšie lieky na úľavu od dýchania, prečítajte si náš článok o čistení pľúc..

Odoláva škodlivým organizmom

Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam je čierny olej účinný pri ochrane tela pred účinkami mnohých patogénov, vrátane plesňových organizmov, ako je Candida. Štúdia z roku 2008 ukázala, že čierny kmín je schopný odolávať nebezpečnému meticilínu rezistentnému Staphylococcus aureus (MRSA). (21)

Táto schopnosť odolávať škodlivým organizmom je charakteristickým znakom nielen oleja z čierneho kmínu, ale aj iného populárneho lieku medzi prívržencami tradičnej medicíny - oregano (oregano) oleja..

Podporuje funkciu pečene

Pečeň je hlavným orgánom zodpovedným za detoxikáciu tela. Rozkladá mnoho druhov toxínov, ktoré vstupujú do krvi z potravín, farmaceutických výrobkov a životného prostredia. Je skvelé, že tento dôležitý orgán má skvelého spojenca v oleji z čiernych semien. V štúdii markerov oxidačného stresu pečene u potkanov vedci zistili, že olej znižoval komplikácie spojené s ochorením pečene, spomalil ich progresiu a pomohol obnoviť normálnu funkciu pečene. (22)

Zlepšuje zdravie čriev

Čierny olej tiež pomáha tráveniu. Výskum ukázal, že čierny kmín zvyšuje vylučovanie hlienu v črevách, čo podporuje lepšie trávenie a znižuje riziko vzniku žalúdočných vredov spomalením tvorby žalúdočnej kyseliny. [23] Antioxidačné vlastnosti oleja z čiernych semien sú prospešné aj pri stavoch, ako je kolitída. (24)

5 použití pre olej z čiernych semien

Môžete si vyrobiť svoj vlastný profylaktický liek pomocou vysoko kvalitného organického čierneho oleja. Domáce jedlá pomáhajú znižovať vystavenie tela škodlivým chemikáliám, ktoré sa často vyskytujú v komerčných výrobkoch.

Zlepšiť pleť

Niekoľko štúdií preukázalo, že olej z čiernych semien redukuje začervenanie a podráždenie pokožky. (24, 25)

Propionické baktérie akné sa živia odumretými bunkami pokožky, čo zvyšuje začervenanie a podráždenie. Olej z čiernych semien nielenže bojuje proti tomuto škodlivému organizmu, ale tiež redukuje jazvy a zlepšuje farbu pleti. Všeobecne sa čierny olej môže bezpečne nanášať na pokožku. Niektorí ho dokonca radšej používajú priamo na akné. Odporúčam začať s kvapkou oleja na vnútornej strane zápästia, aby ste vyskúšali svoju reakciu. V prípade začervenania a opuchu ho skúste zriediť základným olejom - mandľovým alebo kokosovým.

Ako používať: Na prípravu domáceho liečenia akné zmiešajte jednu čajovú lyžičku čierneho oleja a jednu lyžicu jablčného octu. Najskôr si zakryte tvár horúcim uterákom, aby ste otvorili póry, a potom si zmes naneste na pokožku. Po 15 minútach si umyte tvár.

Otvorte dýchacie cesty

Ak ste to ešte neurobili, zvážte zakúpenie čierneho oleja do domácej lekárničky, pretože je to vynikajúci dýchací prístroj. Používajte ho pri výtoku z nosa a iných stavoch spojených s dýchaním.

Návod na použitie: Pre ľahšie dýchanie užívajte 500 mg oleja z čiernych semien dvakrát denne počas štyroch týždňov. (26)

Na zmiernenie sezónnych alergií kvapnite trikrát denne jednu kvapku oleja do každej nosnej dierky..

Podporte proces chudnutia

Určite ste už počuli, že čierny olej je účinný pri chudnutí. Ak sa zameriavate na zdravú váhu, skúste si pripraviť nápoj z čierneho oleja. Viac nápadov nájdete v našom článku s tajomstvami efektívneho chudnutia..

Ako používať: Do pohára teplej vody pridajte päť kvapiek čierneho oleja, lyžičku medu a trochu citrónu podľa chuti. Výsledný nápoj vypite pred raňajkami..

Zahustite si vlasy

Nezáleží na tom, či ste muž s ustupujúcimi vlasmi alebo žena trpiaca alopéciou, čierny olej zo semien vám pomôže zabrániť vypadávaniu a podporovať nový rast vlasov..

Ako používať: Na prípravu 100% prírodného prostriedku na vypadávanie vlasov zmiešajte čajovú lyžičku čierneho oleja a čajovú lyžičku olivového oleja. Zmesou potierajte plešiny a nechajte pôsobiť tridsať minút, potom si vlasy umyte šampónom. Najskôr produkt otestujte na malej ploche pokožky hlavy, aby ste sa uistili, že nedochádza k alergickej reakcii..

Normalizujte svoj príjem živín

Tento olej má veľa výhod: podporuje chudnutie, obmedzuje plynatosť a nadúvanie, posilňuje imunitný systém a podporuje zdravie srdca a pľúc. To z neho robí vynikajúci všestranný doplnok výživy bohatý na živiny. Ak chcete získať najkvalitnejší, najbezpečnejší a najefektívnejší olej, vyberte si certifikované organické doplnky, ktoré neobsahujú GMO, ktoré obsahujú iba čistý stlačený (chemicky extrahovaný) olej bez akýchkoľvek prísad. Pokiaľ ide o obal, dávajte pozor na tmavo sfarbené fľaše - v nich nebude olej zatuchnutý.

Návod na použitie: Vezmite jednu čajovú lyžičku oleja z čiernych semien raz alebo dvakrát denne. Lyžičku môžete pridať aj do nápojov a smoothies..

Dávkovanie

Pre toto liečivo neexistuje oficiálne schválené dávkovanie, ktoré by bolo študované za špecifických podmienok. Odporúčame vám, aby ste si pozorne preštudovali dávkovanie produktu uvedené výrobcom na obale. Ak výrobca nedal pokyny, odporúčame začať s pol čajovou lyžičkou denne a posúdiť svoj vlastný stav. V budúcnosti sa dávka môže zvýšiť na 1 čajovú lyžičku a potom až na 3 čajové lyžičky denne..

Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia

Pamätajte, že éterické oleje sú veľmi koncentrované chemikálie. Ak sa užíva v malých dávkach ako doplnok výživy, je čierny olej zo semien celkom bezpečný na dlhodobé užívanie..

Ak si myslíte, že potrebujete veľké množstvo tohto oleja, nezabudnite sa o ňom poradiť s kvalifikovaným odborníkom, najmä ak ste tehotná alebo dojčíte..

Nepoužívajte čierny olej, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce vedľajšie účinky:

Alergická vyrážka
Rozrušenie žalúdka
Zvracanie
Zápcha

Pre deti je dovolené používať olej z čierneho kmínu iba v odporúčaných množstvách. Ak máte cukrovku, určite sa poraďte so svojím lekárom, pretože čierny semenný olej znižuje hladinu cukru v krvi, čo môže viesť k hypoglykémii. Ak máte nízky krvný tlak, nezabudnite, že tento doplnok má potenciál ešte viac znížiť váš krvný tlak. (7, 8)

Nepoužívajte olej z čiernych semien dva týždne pred akýmkoľvek chirurgickým zákrokom, pretože môže spomaliť zrážanie krvi. (28)

Záver

Či už hľadáte prírodný spôsob riešenia konkrétnych problémov, alebo si chcete jednoducho udržať celkové zdravie, olej z čiernych semien je obľúbeným prírodným liekom našich predkov..

Olej z čiernych semien pomáha normalizovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi, posilňuje imunitný systém, zmierňuje alergie a problémy s pľúcami a bojuje proti infekciám. (29)

Používajte ho na liečbu akné, vypadávanie vlasov a na chudnutie a zdravie pľúc..

Využite naše recepty s týmto neuveriteľným olejom, aby ste sa stali zdravšou verziou samého seba..

Celkovo je olej z čiernych semien bezpečný pre väčšinu ľudí, vyskúšajte ho a uvidíte, ako tento storočný liek zmení váš život..

Recenzie si môžete prečítať, rovnako ako kúpiť olej z čierneho kmínu, v obchode iHerb.

• Tento odsek obsahuje sponzorovaný odkaz. Pri zadávaní prvej objednávky od nás získate zľavu a obchod nám vyplatí malé percento zo zisku z vášho nákupu. To vám umožní ušetriť peniaze a podporujeme prácu webu a redakcie. Vďaka!

Chcete si kúpiť doplnok?

Odporúčame objednať si ich u iHerb. Tento obchod ponúka viac ako 30 000 kvalitných položiek prepravovaných z USA za prijateľné ceny..

Olej z čierneho kmínu, užitočné vlastnosti, použitie, kontraindikácie

Olej z čierneho kmínu je najcennejším a najbežnejšie používaným produktom v ľudovom liečiteľstve. Harmonické a úplne prirodzené zloženie oleja z čiernych semien určuje jeho liečivé vlastnosti. Kmínový olej má korenistú arómu a mierne horkastú chuť. Mimochodom, verí sa, že závažnosť horkosti v oleji je indikátorom jeho účinnosti, to znamená, čím je horkejší, tým vyšší je výsledok jeho použitia..

Zloženie, výhody a vlastnosti oleja z čierneho kmínu.
Olej z čierneho kmínu sa izoluje zo surových semien rastliny s rovnakým názvom lisovaním za studena, čo maximálne zachováva vlastnosti konečného produktu. Semená rastliny, z ktorej sa produkt získava, rastú hlavne na Sibíri, v európskej časti Ruska, na Kaukaze, v strednej Ázii.

Kmínový olej obsahuje obrovské množstvo nenahraditeľných a cenných zložiek, vrátane polynenasýtených mastných kyselín (omega-3, omega-6, omega-9), ktoré sú nevyhnutné pri liečbe a prevencii mnohých závažných chorôb. Obsahuje veľa betakaroténu, vápnik, železo, meď a ďalšie makro- a mikroelementy, vitamíny, najmä A, E a D, aminokyseliny, flavanoidy, fytosteroly, triesloviny, éterické oleje, saponíny a enzýmy..

Napriek aktívnemu použitiu tohto produktu pri liečbe rôznych chorôb nie je čierny olej zo semien klasifikovaný ako droga. Hotový výrobok má vysoký tonizujúci účinok, pri pravidelnom používaní prispieva k zvýšeniu mozgovej činnosti. Kmínový olej je tiež známy svojimi pozitívnymi účinkami na nervový a tráviaci systém. V druhom prípade stimuluje trávenie potravy, zvyšuje chuť do jedla, dýcha sviežejšie (vďaka účinku na fermentačné procesy v žalúdku) a celkovo zlepšuje činnosť tráviaceho systému.

Olej z čierneho kmínu má intenzívny močopudný účinok, má stimulačný účinok, urýchľuje proces odstraňovania toxínov, toxínov a ďalších nepotrebných látok z tela. Vynikajúce expektoračné vlastnosti liečiva sa osobitne oceňujú a nachádzajú svoje široké uplatnenie pri liečbe prechladnutia.

Olej z čierneho kmínu obsahuje komplex esenciálnych omega kyselín, ktorý priaznivo ovplyvňuje stav pokožky, pomáha tiež zlepšovať činnosť kardiovaskulárneho systému, normalizovať hormonálne hladiny, normalizovať metabolizmus lipidov a vykazovať vysoké protizápalové vlastnosti..

Antioxidačné vlastnosti čierneho oleja majú pozitívny vplyv na fungovanie svalového systému, zvyšujú vytrvalosť tela a tiež na reprodukčný systém. Kvôli prítomnosti rastlinných hormónov v zložení a mnohých ďalších rovnako užitočných zložiek môže kmínový olej pri systematickom používaní zvyšovať libido a potenciu a tiež liečiť ženskú a mužskú neplodnosť. Nástroj tiež neutralizuje účinky voľných radikálov a urýchľuje ich vylučovanie z tela..

Olej z čierneho kmínu tiež vykazuje dobrú schopnosť hojenia rán, aktívne stimuluje regeneračné procesy v poškodených oblastiach pokožky a slizníc, ovplyvňuje tiež produkciu kolagénu v tele a pomáha normalizovať hladinu glukózy v krvi. Vďaka prítomnosti fytosterolov vykazuje vynikajúce baktericídne, choleretické a imunostimulačné vlastnosti, znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Systematické používanie čierneho oleja môže byť vynikajúcou prevenciou kardiovaskulárnych a endokrinných chorôb..

Kmínový olej je tiež vynikajúcou prevenciou pred rozvojom onkologických chorôb, najmä rakoviny krvi..

Kmínový olej má obzvlášť priaznivý vplyv na pokožku tváre. Vďaka svojim antifungálnym, baktericídnym, protizápalovým, antivírusovým a antialergickým vlastnostiam olej lieči akné, plesňové kožné lézie, ekzémy, dermatitídu, žihľavku, psoriázu, bradavice, opary, lišajníky a rôzne dermatózy..

Okrem liečivých vlastností má čierny kmínový olej aj dobré kozmetické vlastnosti. Posilňuje vlasy, zabraňuje ich vypadávaniu, stimuluje ich rast a pomáha obnoviť ich pôvodnú alebo prirodzenú farbu. V starostlivosti o pokožku kmínový olej vykazuje zjemňujúce, čistiace, tonizačné, sťahovacie, výživné a vyhladzovacie vlastnosti..

Použitie čierneho oleja pri liečbe.
Liečivý účinok čierneho kmínového oleja bol známy už v dobe slávnych liečiteľov Hippokrata a Discoridesa. Avicenna tvrdila, že zvyšuje životnú energiu človeka a pomáha v boji proti únave a prepracovaniu..

Olej z čierneho kmínu sa odporúča používať interne na profylaxiu a ako tonikum a všeobecne ako tonikum (na zvýšenie imunity). Jeho výhody boli vedecky dokázané a už ho zažilo veľa ľudí. Použitie oleja z čiernych semien je účinné zvonka na kozmetické účely, ako aj na liečbu bronchitídy a problémov s močovým systémom..

Odporúča sa používať pri hnačkách a iných poruchách činnosti gastrointestinálneho traktu, na zmiernenie stavov s bronchiálnou astmou, upchatým nosom, pri liečbe chrípky, ARVI a iných chorôb spojených s prechladnutím..

Olej z čierneho kmínu má schopnosť posilňovať steny krvných ciev, pri systematickom používaní pomáha zvyšovať ich pružnosť, znižuje riziko vzniku krvných zrazenín, tvorby aterosklerotických plátov, prerušuje kŕče krvných ciev, zabraňuje zápalu v kardiovaskulárnom systéme. Zvyčajne sa predpisuje na prevenciu a okrem všeobecnej liečby kŕčových žíl, trombózy, tromboflebitídy, vegetatívno-vaskulárnej dystónie, arteriálnej hypertenzie, ischemickej choroby srdca, aterosklerózy, chorôb zápalového kardiovaskulárneho systému..

Odporúča sa tiež zahrnúť olej z čierneho kmínu do jedla, aby sa zlepšili jeho funkcie a zlepšilo sa fungovanie gastrointestinálneho traktu ako celku, vrátane zlepšenia žalúdočnej motility, normalizácie kyslosti žalúdočnej šťavy a zvýšenia chuti do jedla. Je tiež predpísaný ako antihelmintikum, choleretikum na prevenciu vzniku ulceróznych a rôznych zápalových procesov, ako účinný prostriedok na liečbu a prevenciu enterokolitídy, biliárnej dyskinézy, hepatitídy, helmintiázy, gastritídy, peptických vredov, cholecystitídy, dysbiózy, kolitídy, cholelitiázy., pankreatitída, enteritída, cirhóza atď..

Olej z čierneho kmínu sa odporúča najmä diabetikom, obéznym ľuďom, mladým matkám, ktoré dojčia (zvyšuje laktáciu, hojí praskliny na bradavkách). Poskytuje vynikajúce výsledky pri liečbe chorôb dýchacích ciest, poskytuje antipyretické, expektoračné a bronchodilatačné účinky.

Olej z čierneho kmínu sa tiež odporúča ako vynikajúci prostriedok na liečbu mužskej a ženskej neplodnosti, zvyšovania libida a potencie, prevencie zápalov a vývoja nádorov v orgánoch mužských a ženských pohlavných orgánov. Je predpísaný na perorálne podanie za prítomnosti erektilnej dysfunkcie, s prostatitídou, adenómom prostaty, mužskou neplodnosťou, hormonálnou nerovnováhou u ženy, nepravidelným menštruačným cyklom, mastopatiou..

Často sa tiež predpisuje ako profylaxia a doplnenie všeobecnej liečby chorôb močového systému (urolitiáza, zápal obličiek, pyelonefritída, cystitída, uretritída atď.), Ako prostriedok na zlepšenie pamäte a fungovania nervového systému, ako aj na zvýšenie účinnosti ( psychické a fyzické).

Tento nástroj zabraňuje rozvoju onkologických ochorení, posilňuje imunitný systém, zlepšuje funkcie kostnej drene, čo z neho robí jedničku v strave pacientov s leukémiou (rakovinou krvi)..

Často sa odporúča na liečbu hemoroidov a kožných chorôb (akné, ekzémy, dermatitídy, psoriáza, bradavice, opary, pásové opary atď.).

Liečba olejom z čierneho kmínu, recepty.
Na liečbu rakoviny sa odporúča každodenné mazanie vonkajších lézií olejom z čierneho kmínu..

Pri prostatitíde: Olej z čierneho kmínu nanášajte každý deň rotačnými pohybmi na dolnú časť chrbta a miešok, kým sa úplne neabsorbuje. Zároveň je potrebné vziať do vnútra nasledujúce zloženie: zmiešajte lyžicu oleja z čierneho kmínu s lyžičkou tekutého medu, pridajte lyžičku kvetov harmančeka a 100 ml teplej vody. Všetko premiešajte, nechajte zovrieť a niekoľko minút preceďte. Užívajte trikrát denne, zakaždým si pripravte novú zmes.

Z hemoroidov: na panvici orestujte 30 g semien čierneho kmínu, je potrebné dosiahnuť vzhľad spálených semien. Teplé semiačka rozdrvte na maltu na prášok a pridajte 15 ml oleja z čiernych semien. Aplikujte výsledný produkt na konečník dvakrát denne po defekácii (pred lubrikáciou nezabudnite vykonať hygienický postup). Na ten istý účel užívajte kmínový olej vnútorne zmiešaný s olivovým olejom (1: 1) dvakrát denne počas desiatich dní..

Pri psoriáze: postihnuté miesta pokožky namažte čistým kmínovým olejom, môžete ich kombinovať so sezamovými semiačkami v pomere 1: 5. Je potrebné poznamenať, že táto liečba nie je účinná pre každého. Preto, ak sa počas týždňa liečby týmto liekom počet vyrážok neznížil, ale naopak zvýšil, je potrebné liečbu prerušiť a vyhľadať lekára..

Na liečbu astmy, kašľa, zápalu pľúc: môžete si dať čajovú lyžičku oleja z čiernych semien dvakrát denne, masírovať si hruď a chrbát čistým produktom, alebo v kombinácii s olivovým olejom v pomere 1: 5, alebo môžete inhalovať (vziať 1 polievková lyžica. L. maslo).

Pri hnačkách: vezmite lyžicu oleja z čierneho kmínu do pohára prírodného jogurtu, skombinujte a výsledný objem odoberte v dvoch dávkach, ráno a večer. Postup opakujte do troch dní..

Pri bolestiach hlavy: masírujte oblasť bolesti kmínovým olejom.

Pri závratoch: do šálky čaju pridajte čajovú lyžičku čierneho oleja a vypite.

Na ošetrenie a zmiernenie stavov v prípade chorôb uší: vstreknite kvapku čierneho kmínového oleja do boľavého ucha, eliminujete tak bolesť a navyše pôsobíte očistne.

Nasledujúce zloženie pomôže zlepšiť pamäť: pohár infúzie mäty, do ktorej sa pridá lyžička tekutého medu a sedem až osem kvapiek oleja z čierneho kmínu. Vezmite kompozíciu horúcu na prázdny žalúdok ráno.

Na ošetrenie mladistvého akné: 25 kvapiek oleja z čiernych semien trikrát denne.

Horúci čaj alebo harmančekový nálev v kombinácii s čiernym olejom zo semien môže pomôcť zvýšiť krvný tlak (na šálku stačí päť kvapiek).

Nasledujúci recept pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi: pohár infúzie horúcej mäty, do ktorej pridajte lyžičku medu a sedem až osem kvapiek oleja z čierneho kmínu. Jedzte na prázdny žalúdok raz denne, zatiaľ čo je potrebné z jedálnička vyňať jedlá s hovädzím tukom.

Na liečbu prostatitídy, sexuálnej slabosti sa odporúča vykonať ľahkú samo-masáž dolnej časti chrbta pomocou oleja z čiernych semien, ľahké pohyby masírovať oblasť slabín. Zároveň pite tento nápoj: do 100 ml teplej vody pridajte čajovú lyžičku tekutého medu a rovnaké množstvo čierneho kmínového oleja a harmančekového vývaru. Konzumujte jedenkrát denne, najlepšie v obedňajších hodinách, pol hodiny predtým.

Využitie čierneho oleja v kozmetike.
Olej z čierneho kmínu obsahuje veľa užitočných zložiek, od ktorých závisí zdravie a krása našej pokožky a vlasov. Tento produkt je ideálny pre tých, ktorí majú mastnú a problémovú pleť so sklonom k ​​akné a rozšíreným pórom. Produkt dokonale vyčistí a zúži póry, zníži tvorbu kožného mazu, zabráni vzniku zápalov a akné.

Pravidelné používanie produktu v starostlivosti o pokožku má vynikajúci vyživujúci, zjemňujúci, tonizujúci, ochranný účinok, postupne zlepšuje štruktúru pokožky, vyhladzuje jej povrch, eliminuje známky odlupovania, obnovuje rovnováhu voda-lipidy. Nástroj je schopný vyhladiť vrásky, vyrovnať reliéf pokožky, zvýšiť jej pevnosť a pružnosť pokožky, vyhladiť strie a jazvy (najmä po pôrode), čo ho robí menej nápadným..

Masáž kmínovým olejom v problémových partiách tela pomáha vyhladiť „pomarančovú kôru“, má dekongestívny účinok, obnovuje prietok krvi a lymfy v podkožnej tukovej vrstve a zabraňuje rozvoju notoricky známej celulitídy..

Kmínový olej je tiež účinný pri liečbe vonkajších prejavov plesňových infekcií, alergií, kožných ochorení..

Olej z čierneho kmínu na starostlivosť o pokožku tváre sa zvyčajne nepoužíva neriedený (s výnimkou oblasti nasolabiálnych záhybov, mimických vrások, zápalov, drsných a šupinatých oblastí pokožky), kombinuje sa v rovnakom pomere s olivovým alebo hroznovým olejom. Ale v čistej forme sa pridáva do hotových kozmetických a čistiacich prostriedkov a pripravujú sa domáce masky na tvár a vlasy..

V aromaterapii našiel olej z čiernych semien svoje využitie aj ako základný alebo transportný olej na rozpustenie základných zložiek..

Ako vnútorne používať čierny olej.
Ako terapeutické a profylaktické činidlo sa kmínový olej odporúča užívať v nasledujúcich dávkach:

• deti (nie staršie ako šesť rokov) - ½ lyžičky. za deň, pridanie do teplého nápoja po jedle (po 20-30 minútach);
• dospelí - 1 lyžička. dvakrát denne, 20 minút po jedle, spolu s teplým nápojom.

Trvanie kurzu je 3-4 mesiace. Ďalej musíte urobiť dvojmesačnú prestávku a ak je to žiaduce, opakovať kurz.

U pacientov s hypertenziou sa odporúča nasledujúca metóda: kombinujte kmínový olej, citrónovú šťavu a tekutý med, ktorý sa užíva v 100 ml. Všetko premiešame a odložíme do chladničky. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. dvakrát denne.

Kontraindikácie pri používaní čierneho kmínového oleja.

• Vek detí (od šiestich rokov).
• Individuálna intolerancia k produktu.
• Akýkoľvek gestačný vek.
• Pacienti, ktorí podstúpili včasný chirurgický zákrok na transplantáciu vnútorných orgánov.
• Alergie.

Zoštíhľujúci čierny olej.
Pre tých, ktorí sa nebránia chudnutiu, môžete na chudnutie vziať čierny olej. Existujú dve možnosti, ako brať olej. Podľa prvého by sa mal brať dvakrát denne na 1 lyžičku. 15 minút pred jedlom, zatiaľ čo olej treba pridať do teplého nápoja a zmiešať s lyžicou medu.

Podľa druhej možnosti by proces chudnutia pomocou čierneho kmínového oleja mal prebiehať podľa určitej dvojmesačnej schémy..
V prvom mesiaci príjmu musia byť zo stravy vylúčené uhľohydráty (sladké a múčne jedlá, sladkosti) a príjem čierneho kmínového oleja by sa mal vykonávať týmto spôsobom:
1 týždeň - 1 lyžička pohár vody pred ranným jedlom;
2 týždne - 1 lyžička pohár vody dvakrát denne, ráno a večer;
3 týždne - 2 lyžičky 2 poháre vody pred raňajkami;
4 týždne - 1 lyžička pohár vody pred ranným jedlom.

V druhom mesiaci užívania oleja z čierneho kmínu zo stravy musíte vylúčiť tuky a samotný olej brať v čistej forme bez pridania vody..
1 týždeň - 1 polievková lyžica. l. pred raňajkami;
2 týždeň - 2 lyžice. l. pred raňajkami;
3 týždne - 2 lyžičky. pol hodiny pred jedlom trikrát denne;
4 týždne - 1 lyžička. 2 krát denne.

Kvalita čierneho oleja ovplyvňuje jeho účinnosť. Pri kúpe dávajte pozor na prítomnosť sedimentu, vločiek v čiernom kmínovom oleji, bielych prúžkov v blízkosti hrdla fľaše. Nemali by byť.

Olej z čierneho kmínu - aplikácia, aké choroby lieči, ako ho brať na rôzne choroby

Olej z čierneho kmínu, ktorého použitie môže pomôcť pri takmer akejkoľvek chorobe, by sa mal brať podľa určitých pravidiel:

• Olej nie je liek, takže sa môže používať s liekmi.
• Ošetrenie čiernym olejom má kumulatívny účinok. Na prevenciu chorôb sa obyčajne čierny kmín pije 1 - 2 mesiace. Liečba čiernym kmínovým olejom sa vykonáva 3 - 6 mesiacov, v niektorých prípadoch 1 rok alebo dlhšie..
• Pri užívaní oleja by ste nemali brať alkohol, pretože je to protijed. To znamená, že ak ste si vypili v deň prijatia, riskujete, že narazíte na prudkú reakciu. Najlepšie je nepiť čierny semenný olej v deň, keď plánujete piť alkohol, rovnako ako nasledujúci deň..
• Akýkoľvek prírodný produkt na začiatku príjmu je schopný ochorenie zhoršiť. Vašou úlohou je vydržať toto obdobie, ktoré zvyčajne trvá týždeň. Ak bolesť začne byť neznesiteľná, prerušte ju..
• Je lepšie začať liečbu čiernym kmínovým olejom s niekoľkými kvapkami, aby ste skontrolovali reakciu tela. Postupne siahnite po lyžičke (ak používate univerzálnu metódu) a potom druhú zadajte pred spaním.

Ako užívať, piť olej z čierneho kmínu - univerzálny spôsob

Ako užívať čierny olej?

Vezmite lyžičku oleja, vložte si ho do úst, neprehĺtajte. Potom dajte lyžicu medu, neprehĺtajte. Vezmite pohár teplej vody a všetko to usrkajte. Olej teda rýchlo končí v žalúdku bez toho, aby zanechal nepríjemný pocit v krku (ktokoľvek sa ho pokúsil užiť bez pitia, pochopí, o čo ide, a tiež nedôjde k žiadnemu páleniu), na vašich zuboch zostáva med a v ústach zostane chuť sladkosti.

Napriek tomu stále niekto cíti nepríjemné pocity, v takom prípade môžete olej vo fľaši zmeniť na kapsuly. Potom žiadny kontakt s chuťovými pohárikmi, žiadne nepríjemné pocity.

Ako piť olej z čierneho kmínu?

Univerzálne dávky sa upravujú individuálne:

• od jedného do 3 rokov 1/2 lyžičky o deň;
• od 3 rokov do 6 rokov, 1 lyžička. o deň;
• od 6 rokov do 12 rokov, 1-2 lyžičky. o deň;
• od 12 rokov a viac, 2 lyžičky. o deň.

Pitie s medom alebo džúsom zvyšuje liečivé vlastnosti.

Nemci odporúčajú piť jednu čajovú lyžičku 10-15 minút pred jedlom (pre dospelých).

Ako si vybrať a brať olej z čierneho kmínu?

Olej z čierneho kmínu: aké choroby lieči, aplikácia a spôsoby podávania pri rôznych chorobách

Kategória jedna

Čierny kmín, olej, aké choroby lieči?

dna, funkčné zlyhanie pečene (hepatitída, cirhóza), migréna, zvýšená imunita, antihelmintické, antibakteriálne, antimykotické, antivírusové účinky, bolesť: bolesti hlavy, bolesti uší, bolesti zubov (zápal ďasien a zubov), vysoký krvný tlak, krvácanie (nosná sliznica), hemofília, rakovinové nádory, hemoroidy, diabetes mellitus, zvýšené vylučovanie mliečnych žliaz, normalizácia krvácania z maternice, regulácia rastových hormónov, mimovoľné močenie, žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy, zníženie hladiny cholesterolu v krvi, zvýšená sexuálna funkcia, uretritída.

Spôsob podávania a dávkovanie:

užite jednu čajovú lyžičku ráno 15 minút pred jedlom.

Kategória dva

Aké choroby lieči olej z čierneho kmínu??

Sínusitída (zápal paranazálnych dutín), expektorans, suchý kašeľ, bronchiálna astma, astmatická bronchitída, nachladnutie, sinusitída, tonzilitída (zápal horných dýchacích ciest).

Spôsob podávania a dávkovanie:

Vstup do otvorov nosovej dierky namažte zvnútra olejom, silno nadýchnite a vykašlite hlien. Vdýchnutie 1 polievková lyžica. lyžicu oleja v pol pohári vriacej vody. Vezmite jednu čajovú lyžičku ráno 15 minút pred jedlom, zapite lyžicou prírodného medu zriedeného v pol pohári teplej vody.

Kategória tri

Aké choroby lieči olej z čierneho kmínu??

Dermatofyt s lokalizáciou lézií nechtov a nôh, reumatizmom a ochoreniami pohybového aparátu, dermatitídou (ekzémy), alopéciou a alopéciou areata, psoriázou (šupinatými lišajníkmi), leprou, chrastavami, akné, chronickými a alergickými zápalmi kože.

Spôsob podávania a dávkovanie:

Naneste čierny olej na postihnuté miesta tela. Vezmite jednu čajovú lyžičku ráno 15 minút pred jedlom. Zapite lyžicou prírodného medu zriedeným v pol pohári teplej vody.

Ďalšie recepty

čierny kmínový olej, používaný na astmu, zápal pľúc:

1 čajová lyžička plus masáž hrudníka a chrbta čiernym olejom a inhalácia (polievková lyžica na liter vody);

s ochorením očí:

pred spánkom si utrite whisky a očné viečka kmínovým olejom. Súčasne užite 7 kvapiek perorálne s horúcim nápojom, najlepšie s mrkvovou šťavou;

s ochorením obehového systému:

lyžičku rasce zmiešame s lyžicou medu a strúčikom pretlačeného cesnaku. Vezmite si na prázdny žalúdok po dobu 5 dní.

čierny kmínový olej, liečba chorôb žlčníka:

pridajte 5 kvapiek kmínového oleja do pohára varených listov vŕby. Podajte žiadosť do týždňa. - na bolesti kostí: je tam dvakrát denne varená cibuľa zmiešaná s kmínovým olejom. Potierajte súčasne kmínovým a mätovým olejom.

keď je slezina opuchnutá:

Do odvaru z reďkovky pridajte 7 kvapiek oleja, osladené medom. 1 pohár nalačno pred spaním na týždeň.

s ochoreniami pečene:

pridajte predchádzajúcu dávku kmínu, 1 lyžicu mletej dubovej kôry do pohára medu. Užívajte túto porciu nalačno každý deň po celý mesiac bez prerušenia

so zápalom pečene:

pridajte 5 kvapiek kmínového oleja do pohára varených listov vŕby. Podajte žiadosť do týždňa.

so zápalom sleziny:

Pite týždeň olejový odvar z kôpru (5 kvapiek na pohár). Vŕbu môžete použiť aj ako na zápal pečene..

čierny kmínový olej, aplikácia na vypadávanie vlasov:

ráno 1 čajová lyžička, plus masáž hlavy zmesou čierneho kmínu a olivových olejov 1: 1, 3 krát týždenne, pričom zmes sa nezmýva 10 minút (potom sa dá hlava umyť šampónom).

zriedený čierny olej + olivový olej 1: 1, užívajte 2 polievkové lyžice denne po dobu 10 dní. Masírujte boľavé miesto čiernym olejom, aby ste predišli zápche.

čierny kmínový olej na bolesti hlavy:

vezmite čajovú lyžičku s utieraním boľavého miesta a prednej časti hlavy (bez použitia sladkostí, čokolády atď.)

so závratmi a bolesťami v ušiach:

je potrebné kvapnúť jednu kvapku kmínového oleja do ucha

Kmínový nálev premiešajte s olivovým olejom a kvapkajte 3-4 krát denne do nosa (pri chrípke a kašli).

na normalizáciu krvného tlaku:

pridajte niekoľko kvapiek čierneho kmínového oleja do všetkých horúcich nápojov (čaj, mlieko, káva).

na kašeľ a nazálne krvácanie:

2 čajové lyžičky každý deň po dobu jedného týždňa, utieranie boľavého miesta, inhalácia.

pri zvýšených teplotách:

pridajte 7 kvapiek rasce do pohára s čajom, mätou, anízom, petržlenovou vňaťou alebo koriandrom a pite po jedle (3x denne) týždeň. Môžete si tiež potrieť olejom telo pred spaním..

čierny kmínový olej, liečba a prevencia sexuálnej slabosti s chorobami prostaty:

základňu chrbta (dolná časť) otrite kmínovým olejom a vmasírujte, utrite slabiny. Jednu čajovú lyžičku medu, 1 čajovú lyžičku čierneho kmínu a čajovú lyžičku harmančeka rozmiešajte v pohári teplej vody a nechajte kedykoľvek.

pre bolesti zubov:

kloktajte zmesou kmínu a jablčného octu.

pri oslabení a schopnosti učiť sa:

do mätového záparu pridáme 7 kvapiek oleja a osladíme medom. Pite horúce na prázdny žalúdok 1 krát denne.

čierny olej na zníženie cholesterolu v krvi:

predchádzajúca dávka, je zakázané jesť s hovädzím tukom.

so zúžením srdcových chlopní:

lyžičku kmínu zmiešajte s veľkou lyžicou medu a zapite pohárom horúceho čaju. Najlepšie nalačno a pred spaním.

POZOR! Silný olej sa externe nepoužíva! Pri ochoreniach pečene sú silné odrody tiež kontraindikované..