Opravte problém, pri ktorom rýchle rytmy pulzu, správna výživa pomôže pri tachykardii srdca. Mal by byť vyvážený, bohatý na vitamíny a minerály a nemal by preťažovať vnútorné orgány. Hlavnou vecou v strave pre tachykardiu je vylúčenie škodlivých, vyprážaných a tučných jedál, konzumácia potravín v malých dávkach, ale často. Mali by ste sa vyhýbať kofeínovým nápojom a jedlám. Je užitočné konzumovať mlieko a mliečne výrobky, s výnimkou kyslej smotany. V boji proti problému pomôže med, sušené ovocie, šípky.

Zásady výživy

Liečba rýchleho srdcového rytmu závisí veľa od úpravy životného štýlu. Je potrebné nielen piť lieky predpísané lekárom, ale aj jesť zdravé jedlá, dodržiavať potrebnú stravu, cvičiť, vyhýbať sa stresovým situáciám a vyvážiť zvyšok a spánkový režim. Pri tachykardii srdce pracuje v vylepšenom režime. Vzhľadom na to, že do komôr vstupuje nedostatočné množstvo krvi, ovplyvňuje to srdcový rytmus a zvyšuje ho. Výživa je veľmi dôležitý proces, ktorý môže pomôcť zbaviť sa choroby a zhoršiť situáciu. Lepšie dodržiavať základné výživové zásady:

• znížiť časti spotreby;
• jesť 5 krát denne;
• nejedzte jedlo pred spaním;
• celkový počet kalórií nie je väčší ako 3000;
• jedlo by malo byť pravidelné;
• držať sa pôstnych dní.

Odborník na výživu vám môže pomôcť vyvážiť zdravú stravu pre srdce.

Ak sa nedodrží diéta s tachykardiou, môžu sa vyvinúť závažné kardiovaskulárne ochorenia, riziko vzniku srdcového infarktu, trombocytózy, mŕtvice, arytmického šoku je vysoké. Správna výživa a dodržiavanie pokynov lekára sú prospešné pre celé telo a pomôžu vyhnúť sa tachykardii bez použitia konzervatívnej liečby..

Čo je lepšie jesť s tachykardiou?

Jedzte nízkotučné, nie korenené jedlá, ktoré majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah draslíka a horčíka. Patria sem mliečne jedlá, orechy a sušené ovocie, ktoré posilňujú srdce a cievy a majú priaznivý vplyv na ich funkčnosť. Je užitočné zahrnúť do stravy pšeničné a ražné otruby, čaj na základe divokej ruže, materinej dúšky, lipy a hlohu. Boj proti rýchlemu tlkotu srdca pomôže:

• bobule;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• jedlá s vajcami;
• chudé mäso, najmä hydina;
• kaša;
• jedlá z rýb;
• polievky s vysokým obsahom zeleniny.

Je užitočné piť alebo zahrnúť do receptu ľanové semienko a kukuričný olej a tiež si nalejte zeleninové alebo mliečne omáčky na jedlo. V prípade jedla, ktoré obsahuje kuracie vajcia, treba pamätať na to, že maximálna dávka vajec za deň je 1 ks. Jarabina, kalina a brusnice majú vynikajúci vplyv na zníženie tachykardie. Dajú sa použiť ako do odvarov, tak aj do omáčok. Šťavy na báze granátového jablka zvyšujú hemoglobín, v dôsledku čoho bunky dostávajú potrebný kyslík a riziko vzniku tachykardie je znížené.

Čo by sa nemalo konzumovať?

Nemôžete zahrnúť do jedla nápoje a jedlá, ktoré ďalej zaťažujú kardiovaskulárny systém. Tie obsahujú:

• káva;
• kamarát;
• zelený a čierny čaj;
• tmavá čokoláda;
• cukrovinky;
• tučné jedlo;
• korenené jedlá;
• jedlo s vysokým obsahom rýchlych sacharidov;
• energetické a sýtené nápoje;
• údené mäso;
• pekárenské výrobky.

Neodporúča sa konzumovať džúsy s vysokým obsahom cukru.

Kyslá smotana patrí k fermentovaným mliečnym výrobkom, ale v situácii s tachykardiou je lepšie ju vylúčiť zo stravy. Ak nie je možné odmietnuť kávu, nemal by sa do nej pridávať cukor, ale je potrebné mlieko. Počas varenia a podávania jedlo nesoľte, nepoužívajte korenie a korenie. Z jedálnička by mali byť vylúčené aj potraviny s výrazným obsahom sódy..

Ukážka ponuky

Jedálny lístok pacienta závisí od veku, pohlavia, hmotnosti, životného štýlu a klinického obrazu choroby. S jeho zostavením pomôže odborník na výživu alebo ošetrujúci lekár. Mal by byť vyvážený, výživný, bohatý na vitamíny a minerály, ale nemal by preťažovať kardiovaskulárny systém. Ďalej je uvedená tabuľka s odporúčanými jedlami pre dospelých s tachykardiou.

Tu sú možnosti raňajok, obeda a večere, ako sa vyhnúť búšeniu srdca. V takom prípade môžete zahrnúť čerstvo vylisované džúsy, bylinné čaje a šípkové tinktúry. Posledné jedlo by malo byť tri hodiny pred spaním. Telo by nemalo byť preťažené jedlom, takže porcie sú veľké asi ako päsť. V sieti je veľa stravovacích možností pre tachykardiu, ktorá bude „nudná“.

Diéta pre tachykardiu

Správna výživa pre srdcovú tachykardiu je dôležitým prvkom komplexnej liečby kardiovaskulárneho systému. Je dôležité obmedziť používanie nezdravých potravín, ktoré dodatočne zaťažujú srdce a obohacujú stravu o zdravé jedlá. Je neprijateľné prejedať sa, konzumovať alkoholické a kofeínové nápoje, ktoré zhoršujú ochorenie. Na jedálničku a porciách je lepšie sa vopred dohodnúť s lekárom alebo výživovým poradcom..

Záleží na výžive pre choroby srdca??

Diéta pre srdcovú tachykardiu nie je hlavným spôsobom prekonania choroby, patrí k pomocným prostriedkom komplexnej liečby. K rýchlemu srdcovému rytmu dochádza v dôsledku problémov s funkčnosťou kardiovaskulárneho systému, so zvýšením funkčnosti štítnej žľazy, nesprávnym životným štýlom a stresom. Čo je lepšie jesť z jedla a čo nejesť, označí dietetik. Pred zostavením jedálneho lístka je potrebné sa s ním poradiť, pretože jedlo predstavuje ďalšiu záťaž pre srdce. Je dôležité sledovať nielen typ produktu, ale aj jeho kvalitu a množstvo.

Pravidlá výživy

Strava pri srdcových problémoch obsahuje nasledujúce odporúčania:

• Jedzte často, ale v malých dávkach.
• Nemôžete jesť menej ako 5 krát denne.
• Jesť jedlo by malo byť pravidelné.
• Výrobky sa podávajú drvené, pri konzumácii musia byť dôkladne žuvané
• Prejedanie sa je neprijateľné.
• Denný obsah kalórií by mal zostať v rozmedzí 2 500 - 3 000 kcal.

Je zakázané jesť pred spaním, je užitočné vyberať si jedlá s vysokým obsahom vitamínov a stopových prvkov. Je vhodné jedlo uvariť alebo uvariť v pare. Na vyprážané jedlá sa vzťahujú obmedzenia. Pikantné, korenené a slané jedlá sú zlikvidované.

Čo je užitočné jesť?

Potravinové menu pre tachykardiu by malo obsahovať jedlá ako med, bobule, mlieko a jedlá z fermentovaného mlieka. Je užitočné piť čerstvo vylisované ovocné šťavy, aby ste telo obohatili o vitamíny. Môžete jesť obilniny, varené chudé mäso, ako aj ryby a morské plody. Do ponuky musíte pridať orechy a slnečnicové semená, tekvice. Odporúčajte jesť fazuľu a strukoviny.

Je dôležité pridávať do stravy potraviny s vysokým obsahom horčíka, vápnika a draslíka. Patria sem sušené marhule, sušené slivky, hrozienka, marhule, čerešne a citrusové plody. Petržlen, ríbezle, ananás, broskyne a banány majú pozitívny vplyv na zbavenie sa tachykardie. Čaj sa odporúča nahradiť uzvarom, kompótmi, želé a odvarmi. Želé je považované za vynikajúci dezert pre pacientov s kardiovaskulárnymi problémami..

Čo nie je dovolené?

Odporúča sa obmedziť konzumáciu jedál a nápojov obsahujúcich kofeín, vzdať sa kávy, zeleného čaju a čokolády. Nejedzte mastné a vyprážané jedlá. Je prísne kontraindikované užívať alkoholické nápoje a prejedať sa. Posledné jedlo by malo byť najneskôr 2 hodiny pred spaním. Je potrebné vzdať sa slaných, korenených a korenených jedál. Obmedzte spotrebu sýtených nápojov a cukroviniek. Nesmiete jesť viac ako jedno kuracie vajce denne.

Aké ovocie a zelenina sú dobré pre tachykardiu?

Tachykardia u dospelých a detí je sprevádzaná zvýšením srdcovej frekvencie (HR). Normálne by jeho indikátory mali byť v rozmedzí 60-80 úderov srdca za minútu. Ak je vysoký rytmus, môžu sa v tele vyskytnúť vážne zmeny, ktoré môžu viesť k nebezpečným komplikáciám. Aby sa tomu zabránilo, je dôležité venovať pozornosť preventívnym opatreniam, medzi ktorými je osobitná pozornosť venovaná výžive. Aké ovocie je užitočné pre tachykardiu a čo je potrebné vylúčiť z bežnej stravy - každý, kto sa stretol s podobným javom, by mal vedieť.

Dôvody rozvoja

Existuje niekoľko typov tachykardie: sínusová, paroxysmálna, fyziologická a patologická, ktorá môže byť naopak supraventrikulárna a ventrikulárna. Posledná podmienka sa považuje za najnebezpečnejšiu. Je charakterizovaná poruchami v obehovom systéme, výskytom šoku, mdloby, pľúcnym edémom. Ventrikulárna tachykardia sa zvyčajne vyvíja s ischémiou. Príčiny výskytu supraventrikulárnej formy sú endokrinné poruchy, srdcové chyby, hypertenzia.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať tachykardiu:

• nesprávne alebo dlhodobé užívanie určitých liekov;
• nadmerné užívanie hormonálnych liekov alebo liekov, ktoré potláčajú chuť do jedla;
• zvýšená nervová podráždenosť, psychický stres;
• nedostatok spánku;
• nadmerná konzumácia kofeínových nápojov;
• koníček pre fajčenie alkoholu a tabaku;
• prepracovanosť.

Tachykardia môže byť jedným zo znakov vážneho ochorenia, medzi ktoré patrí najčastejšie zápal myokardu, nízka hladina cukru, vysoký krvný tlak a hypertyreóza. Ak chcete zistiť príčinu rýchleho srdcového rytmu, mali by ste sa obrátiť na lekársku inštitúciu.

Známky

Tachykardia je spôsobená nasledujúcimi príznakmi:

• slabosť v tele;
• rýchla únavnosť;
• závraty;
• dýchavičnosť;
• nepohodlie v hrudníku;
• kardiopalmus;
• tmavé škvrny pred očami;
• slabosť.

Môže dôjsť k záchvatu s náhlym zvýšením srdcového rytmu, ktorého ukazovatele môžu dosiahnuť asi 120 - 200 úderov za minútu. Jeho trvanie závisí od mnohých faktorov a môže trvať niekoľko minút alebo dokonca dní. Takéto útoky sú niekedy sprevádzané nevysvetliteľným pocitom strachu, zníženým výkonom a bodavými bolesťami srdca. Môžu byť spôsobené prejedaním sa, nervovým zrútením, alergiami alebo návalmi horúčavy počas menopauzy u žien.

Ak srdcová frekvencia dosiahla viac ako 120 úderov za minútu, pacient potrebuje urgentnú lekársku pomoc.

V čase útoku je veľmi dôležité poskytnúť pacientovi úplný odpočinok. Nasledujúce techniky pomôžu zmierniť stav pacienta doma pred príchodom lekára:

• rozopnite golier a zabezpečte prúdenie vzduchu do miestnosti;
• zhlboka sa nadýchnite a na niekoľko sekúnd zadržte dych, snažte sa stlačiť vzduch nadol;
• užívajte tinktúru Corvalol, motherwort alebo valerián;
• urobte kompresiu a umiestnite ju na prednú časť hlavy;
• osviežte si tvár ľadovou vodou;
• zatvorte oči a stlačte ich 10 sekúnd.

Niektoré cviky môžu zabrániť opakovaniu. Patrí sem masáž malých prstov a trenie boku. Chôdza je navyše prospešná pre tachykardiu. Okrem toho sa musí merať. Musíte si sami zvoliť pohodlné tempo a neustále ho dodržiavať.

Užitočné jedlá pre tachykardiu

Pre pacienta je životne dôležité dodržiavať správnu výživu so srdcovou tachykardiou. Konzumácia jedla podľa špeciálneho stravovacieho programu môže znížiť srdcový rytmus, spomaliť vývoj ochorenia.

Základné pravidlá výživy uvádza nasledujúci zoznam:

• pravidelné jedlá v stanovených časoch;
• malé porcie;
• skromná večera alebo vôbec žiadna večera;
• prax pôstnych dní;
• nízky obsah kalórií vo výrobkoch;
• vyhýbanie sa nápojom obsahujúcim kofeín;
• zníženie množstva konzumovaného alkoholu.

Je zriedkavé nájsť pacienta s diagnostikovanou obezitou, ktorý nemá tachykardiu. Ako ukazuje klinická prax, ak je predpísaná správna strava, dokonca aj u starších pacientov, už v treťom týždni, je zaznamenaný pokles príznakov: srdcový rytmus sa spomalí, krvný tlak sa zníži.

Kľúčom k boju proti tachykardii sú pravidelné jedlá, pri ktorých si telo zvykne prijímať potravu v malých dávkach po celý deň. Ľudia spravidla konajú opačne. Ignorujú obed a večer jedia prebytočné jedlo, na spracovanie ktorého je telo nútené vyvinúť veľké úsilie. Vďaka tomu sa človeku zvýši krvný tlak, zvýši sa srdcový rytmus. Aby sa zabránilo takýmto príznakom, pacient by mal dodržiavať diétu pre tachykardiu. Predstavuje to jednoduché pravidlá, podľa ktorých sa môžete zbaviť záchvatov..

Ako už bolo spomenuté vyššie, musíte jesť veľmi malé porcie. Jedlo by tiež nemalo byť príliš mastné. Niektorí odborníci na výživu s tachykardiou odporúčajú zdržať sa nadmernej konzumácie vyprážaných jedál. Z bežnej stravy treba vylúčiť aj korenené jedlá..

Nebude nadbytočné stráviť pôstny deň raz týždenne, počas ktorého si telo získa určitý oddych od nepretržitého procesu trávenia. Je potrebné poznamenať, že v taký deň je potrebné zdržať sa zvýšenej fyzickej aktivity a jedlo by sa malo pripravovať z minimálneho možného množstva prísad..

Ak chcete zistiť, ktorý produkt je škodlivý pre tachykardiu a ktorý je užitočný, musíte sa poradiť s dietetikom. Je dôležité, aby boli potraviny obohatené o železo a horčík. Výrobky obsahujúce vápnik pomôžu vyrovnať sa s touto chorobou. Môžete tiež použiť všeobecne akceptovaný zoznam odporúčaný pre ľudí s podobnými problémami:

• otrubové pečivo;
• med, ktorý zlepšuje krvný obeh;
• čerstvá zelenina a ovocie;
• bobule;
• kompót zo sušeného ovocia;
• mliečna kaša;
• kefír, tvaroh a iné fermentované mliečne výrobky;
• zeleninové polievky;
• rybie pokrmy;
• šaláty;
• ovos a pohánka.

Vitamíny C, A, E, P, Q10, B1, B6 môžu zvýšiť vytrvalosť srdcového svalu. Urýchľujú metabolické procesy, posilňujú kardiovaskulárny systém, pomáhajú vyrovnať sa s aterosklerózou, znižujú hladinu cholesterolu a udržiavajú normálny srdcový rytmus. Mikroelementy tiež prinášajú telu nepopierateľné výhody. S ich pomocou je zabezpečená úspešná liečba tachykardie. Zvlášť dôležité pre srdcový sval a cievy horčík, vápnik, draslík, fosfor a selén.

Kardiológovia odporúčajú pacientom so srdcovými problémami, aby do svojej stravy zahrnuli určité potraviny, ktoré znižujú srdcovú frekvenciu a pôsobia ako prírodné antioxidanty:

• Orechy. Denná konzumácia tohto ovocia v malom množstve zlepší stav srdcového svalu..
• Sušené marhule. Konzumáciou 4 - 5 sušených marhúľ denne môžete zabrániť rozvoju nebezpečného stavu - infarktu.
• Olivový olej. Je vhodné uprednostniť prvý lisovací výrobok. Tento olej odvádza vynikajúcu prácu pri odstraňovaní prebytočného cholesterolu. Musíte si ho však kúpiť na tých miestach, kde sú pripravení poskytnúť všetky potrebné dokumenty potvrdzujúce kvalitu produktu. Olivový olej je dnes súčasťou „najlepších“ falšovaných výrobkov.
• Ryba. Obzvlášť užitočné sú losos, tuniak, pstruh. Ryby obsahujú fosfor, ktorý priaznivo ovplyvňuje cievy a činnosť srdca.
• Hrozno. Je obdarený antioxidačnými vlastnosťami, ale je potrebné ho jesť v obmedzenom množstve, pretože liečivé ovocie môže byť škodlivé.

Odborníci na výživu tiež odporúčajú pri príprave jedla používať čo najmenej slnečnicového oleja. Lepšie ho nahradiť olivovým alebo ľanovým semienkom.

S tachykardiou nemôžete držať diétu sami. Takto môžete vážne poškodiť svoje telo..

Ovocie: čo jesť, kedy a koľko

Ovocie by sa malo konzumovať prednostne čerstvé. Pre spestrenie jedálnička môžete z nich pripraviť ovocné nápoje, ovocné želé, pudingy, kompóty alebo smoothie. Medzi odporúčané produkty pre tachykardiu patria:

• Čerešne. Počas mnohých štúdií dokázali vedci dokázať, že tieto plody obsahujú veľké množstvo silných antioxidantov, ktoré môžu minimalizovať riziko vzniku chorôb kardiovaskulárneho systému. Čerešne sú k dispozícii po celý rok - tieto bobule je možné konzumovať čerstvé, sušené alebo mrazené bez straty základných vlastností.
• Grapefruit. Kombinuje veľa cenných látok pre ľudský organizmus. Jedením jedného takého ovocia každý deň sa normalizuje hladina cholesterolu v krvi. Grapefruit možno nazvať vynikajúcim profylaktickým prostriedkom proti ateroskleróze, hypertenzii a iným kardiovaskulárnym ochoreniam..
• Čierna ríbezľa. Z lekárskeho hľadiska sú všetky časti kríka cenné pre ľudské zdravie. Listy obsahujú pôsobivé množstvo vitamínu C, čo z nich robí vynikajúci nástroj na posilnenie imunity a prevenciu chorôb kardiovaskulárneho systému. Plody tejto rastliny majú tonizujúce, upokojujúce, protizápalové a tonizujúce vlastnosti. Ich konzumácia pomôže stabilizovať váš srdcový rytmus a krvný tlak..
• Broskyňa. Výhody tohto ovocia boli preukázané v prítomnosti srdcových chorôb vrátane arytmií. Obsahuje veľké množstvo draslíka. Na zníženie pulzácie a obnovenie srdcového rytmu sa odporúča konzumovať broskyňový džús.
• Banán. Toto ovocie je jedným z najlepších zdrojov draslíka. Ak zjete 3 banány počas dňa, telo bude schopné zabezpečiť dennú potrebu tohto stopového prvku. Draslík je nevyhnutný pre normálnu činnosť srdca. Neustále používanie ovocia preto ochráni pred rozvojom mŕtvice alebo infarktu. Odporúča sa tiež jesť pri chudnutí..
• Ananás. Jeho prínos pri tachykardii spočíva v prítomnosti vitamínu C a draslíka, ktoré majú priaznivý vplyv na stav srdcového svalu. Systematické zaradenie ananásu do jedálnička môže znížiť riziko mozgovej príhody a zvýšiť vytrvalosť srdca.
• Marhuľa. Toto ovocie je dobré pre jadrá. Môže sa použiť na prevenciu srdcových chorôb alebo na zotavenie sa z infarktu, mŕtvice, infarktu. Marhule si navyše zachovajú užitočné látky, aj keď z nich pripravíte džem. Pre vysoký obsah draslíka čistia cievy od škodlivých toxínov.

Pri tachykardii je dôležité dodržiavať denný režim, ktorý by mal zahŕňať denné odpočinky a dobrý spánok. Z potravy by sa mali vylúčiť mastné jedlá. Prípustný denný objem tuku je až 50 gramov. Aby ste sa vyhli chybám a posilnili svoje zdravie, musíte určite kontaktovať kvalifikovaného odborníka na výživu, ktorý na základe výsledkov vyšetrení a analýz predpíše individuálnu stravu..

Výživa pre tachykardiu

Všeobecný opis choroby

Tachykardia je zrýchlenie srdcového rytmu, ku ktorému dochádza ako reakcia na zvýšenie telesnej teploty, emočný a fyzický stres, fajčenie, konzumácia alkoholu, zníženie krvného tlaku (v dôsledku krvácania) a hladiny hemoglobínu (napríklad pri anémii), pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy. žľazy, zhubné nádory, hnisavá infekcia, užívanie určitých liekov. Tiež tachykardia môže byť spôsobená patológiou srdcového svalu, porušením elektrického vedenia srdca.

Dôvody rozvoja tachykardie

• nadmerná závislosť od používania výrobkov obsahujúcich kofeín;
• choroby kardiovaskulárneho systému (srdcové choroby, ischémia, infarkt, hypertenzia);
• ochorenie štítnej žľazy a endokrinného systému;
• infekčné choroby;
• tehotenstvo.

Odrody tachykardie

fyziologická, krátkodobá a patologická tachykardia.

Príznaky tachykardie:

stmavnutie v očiach, bolesť v oblasti hrudníka, rýchly srdcový rytmus v pokoji a bez objektívnych príčin, časté závraty, opakovaná strata vedomia.

Dôsledky tachykardie

zhoršenie činnosti srdcového svalu, zlyhanie srdca, narušenie elektrickej vodivosti srdca a rytmu jeho práce, arytmický šok, akútne obehové zlyhanie mozgu, tromboembolizmus mozgových ciev a pľúcnych tepien, fibrilácia komôr.

Užitočné jedlá pre tachykardiu

Diéta pre tachykardiu by mala byť založená na nasledujúcich zásadách:

1. 1 pravidelné jedlo;
2. 2 malé porcie;
3. 3 zdržať sa jedla v noci;
4. 4 obmedzenie sladkého;
5. 5 stráviť pôstne dni;
6. 6 denná dávka tuku by nemala byť vyššia ako 50 g;
7. 7 vysoký obsah potravín bohatých na horčík a draslík;
8. 8 nízkokalorické.

Odporúča sa tiež používať mliečno-rastlinnú stravu..

Medzi užitočné jedlá patria:

• med (zlepšuje prívod krvi do srdca a rozširuje cievy);
• potraviny s vysokým obsahom železa, horčíka a draslíka (hrozienka, sušené marhule a marhule, čerešne, arónia, mandle, zeler, grapefruity, hrozno, datle, figy, sušené slivky, petržlen, kapusta, čierne ríbezle, koreňový zeler, ananás, banány, drieň a broskyne);
• ražné a pšeničné otruby;
• orechy;
• šípkový vývar alebo bylinkový čaj (posilňuje srdcový sval);
• čerstvá surová zelenina pečená alebo nastrúhaná (napríklad: topinambur, baklažán, červená repa) a zeleninové šaláty, pretože obsahujú veľa stopových prvkov a vitamínov s malým množstvom kalórií;
• čerstvé ovocie, bobule (napríklad: kalina, horský popol, čučoriedka), džúsy, kompóty, peny, želé, želé z nich;
• sušené ovocie;
• bielkovinová parná omeleta, vajcia uvarené na mäkko (nie viac ako jedno vajce denne);
• výrobky z fermentovaného mlieka (jogurt, kefír, nízkotučný tvaroh), plnotučné mlieko, kyslá smotana (ako obklad na jedlá);
• obilniny s mliekom alebo vodou, obilniny a pudingy;
• otrubový chlieb, chlieb zo včerajšieho pečiva;
• polievka zo studenej červenej repy, vegetariánske polievky zo zeleniny a obilnín, ovocné a mliečne polievky;
• chudé bravčové, hovädzie, morčacie a kuracie mäso, teľacie mäso (dusené, v rúre alebo mleté ​​mäso);
• nízkotučné odrody varených alebo pečených rýb, vo forme kotletiek, fašírok, fašírok;
• jemné omáčky so zeleninovým vývarom (napríklad: mlieko, kyslá smotana, ovocné šťavy);
• slnečnica, kukurica, ľanové semienko a iné druhy rastlinného oleja (do 15 gramov denne).

Ľudové lieky na tachykardiu

• bylinné čaje z mäty, citrónového balzamu, hlohu, materinej dúšky a valeriány;
• vreckové vankúše (napríklad: s koreňom valeriány);
• upokojujúca zbierka koreňa valeriány lekárskej a suchá mäta (dve polievkové lyžice kolekcie vložte do termosky, polovicu zalejte vriacou vodou, nechajte dve hodiny, uchovávajte v chladničke najviac mesiac), počas infúzie po malých dúškoch vypite pohár infúzie;
• infúzia prasličky a hlohu (nalejte dve polievkové lyžice zmesi bylín s vriacou vodou do smaltovanej nádoby, nechajte pôsobiť tri hodiny s tesne uzavretým vekom, preceďte), vezmite si pol pohára dvakrát denne počas troch týždňov);
• infúzia chmeľových šištičiek a mäty (jednu čajovú lyžičku zbierky použite na pohár vriacej vody, nechajte pôsobiť desať minút), aby ste ich vypili malými dúškami naraz;
• baza a zimolez (surový, bobuľový džem);
• vývar z bezovej kôry (2 lyžice nasekanej kôry na jeden liter vriacej vody, varte desať minút) vezmite odvar zo 100 gramov ráno a večer.

Nebezpečné a škodlivé potraviny pre tachykardiu

Alkoholické, energetické a kofeínové nápoje, silný čaj, tučné, korenené, korenené a slané jedlá, kyslá smotana, vajcia (viac ako jedno denne, omelety, tvrdé vajcia), údeniny, koreniny a omáčky s vysokým obsahom tuku, soli a jedlá, ktoré obsahujú sódu (sušienky, chlieb, sýtené nápoje), pretože obsahujú sodík škodlivý pre kardiovaskulárny systém.

Výživa pre srdcové arytmie: čo môžete a čo nie

Vyššie vzdelanie:
Kardiológ
Kabardino-balkánska štátna univerzita pomenovaná po H.M. Berbeková, Lekárska fakulta (KBSU) Úroveň vzdelania - špecialistka 1994-2000

Ďalšie vzdelávanie:
"Kardiológia"
GOU „Inštitút pre ďalšie vzdelávanie lekárov“ ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja v Čuvašsku

Pri tachykardických poruchách a ich predchádzaní je potrebné venovať pozornosť strave. Je obohatený o mikroelementy. Draslík je obzvlášť dôležitý pre normálne kontrakcie myokardu. Preto je pacientom predpísaná strava obsahujúca draslík pri tachykardii a iných poruchách rytmu.

Podstata a pravidlá stravovania

Pri tachykardii je potrebné pravidelne dodržiavať stravu, ktorej podstatou je výber potravín hlavne s vitamínovo-minerálnym zložením a nízkym obsahom kalórií. Potravina bude teda mliečno-zeleninová s minimálnym obsahom nezdravých tukov..

Diéta predpokladá dodržanie nasledujúcich pravidiel:

• denný kalorický obsah je 2 500 - 3 000 kcal a 1 500 - 2 000 kcal môžete použiť, ak máte problémy s nadmernou hmotnosťou, ktorá zaťažuje srdce a zhoršuje záchvaty tachykardie;
• jesť pravidelne - 4-5 krát denne, dodržiavať pravidlá samostatných jedál, aby sa neprejedali a nevyvolávali infarkt;
• zariadiť posledné jedlo 2-3 hodiny pred spaním;
• naparujte sa, varte, varte alebo pečte v rúre, zatiaľ čo použitie dvojitého kotla a variča je iba odporúčané;
• pri varení nepoužívajte soľ a už uvarené jedlo je možné mierne osoliť.

Výber správnych produktov a dodržiavanie uvedených pravidiel posilní steny srdcového svalu a nasýti orgán všetkými zložkami nevyhnutnými pre jeho normálne fungovanie..

Príčiny

Najjednoduchším dôvodom zvýšeného srdcového rytmu po jedle je prejedanie sa. Vďaka tomu je na membránu vyvíjaný zvýšený tlak. Dôvodom odchýlky môže byť použitie škrobových jedál, ako aj tučných a vyprážaných jedál. Tento stav po chvíli sám zmizne..

Prečo začína dýchavičnosť po jedle?

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu vyvolať dýchavičnosť..

• anémia;
• bronchitída;
• arytmia;
• nadváha;
• žalúdočný vred;
• nesprávna výživa;
• syndróm dráždivého čreva;
• anamnéza infarktu myokardu;
• patológia štítnej žľazy;
• narušenie nervového systému;
• podstúpil chirurgický zákrok na resekciu žalúdka;
• chronická ischémia a vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Niekedy sa pri užívaní liekov vyskytuje tachykardia. V tomto prípade je potrebné určiť, z ktorého z nich, a vylúčiť ho z terapeutickej schémy. Často sa takáto odchýlka objaví po ukončení liečby..

Dýchavičnosť môže byť spôsobená alergickou reakciou na určitú potravinu. Ak je identifikovaný nebezpečný alergén, potom by mal byť z výživy vylúčený nielen on, ale aj ďalšie súvisiace produkty.

Aké potraviny sa dajú jesť pri tachykardii?

Ak existuje tachykardia, strava by mala obsahovať:

• potraviny obsahujúce horčík, železo a vápnik, ktoré zahŕňajú: akúkoľvek kapustu, petržlen, koreň zeleru; hrozienka, sušené marhule, sušené slivky, figy, datle; marhuľa, čerešňa; čierne ríbezle, arónia; banány, broskyne, ananás, grapefruit, hrozno; mandľový.
• chudé mäso, vrátane kuracieho, morčacieho, teľacieho, hovädzieho mäsa;
• nízkotučné morské alebo riečne ryby, ktoré je možné dusiť, piecť alebo používať na varenie fašírok, kotletiek, fašírok;
• fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku alebo 0%: kefír, tvaroh, syr, fermentované pečené mlieko, jogurt, plnotučné mlieko, kyslá smotana (malé množstvo použite, hlavne ako dresing na jedlo).
• otrubový alebo ražný chlieb, včerajšie pečivo;
• zelenina (cuketa, baklažán, červená repa, topinambur atď.) surová, varená alebo pečená;

Uprednostňujú sa zeleninové šaláty, ktoré majú nízky obsah kalórií a dodávajú telu potrebné vitamíny a minerály.

• ovocie, bobule a sušené ovocie, ktoré sa dajú konzumovať čerstvé, ako aj použité na prípravu štiav, kompótov, smoothies, želé, želé;
• pohánka, ryža, ovsené vločky, perličkový jačmeň a iné obilniny na varenie kaše vo vode alebo mlieku;
• fazuľa, hrášok, šošovica a iné strukoviny;
• vegetariánske, zeleninové, mliečne polievky, polievka z červenej repy;
• orechy, slnečnicové semienka a tekvicové semiačka, ale nie viac ako hrsť denne, pretože majú vysoký obsah kalórií;
• med, pretože pomáha rozširovať cievy a zlepšovať výživu všetkých buniek;
• omáčky so zeleninovými vývarmi, napríklad mliečne alebo kyslé smotany;
• rastlinné oleje, napríklad kukuričný, olivový alebo ľanové semienko, najviac však 15 g denne.

Ďalej odporúčame prečítať si článok o vitamínoch pre srdce s tachykardiou.

Mineralizácia

Nedostatok draslíka v ľudskom tele môže spôsobiť poruchy kontrakcie srdca. A keď človek už má srdcové choroby, o to viac.

Potraviny obsahujúce draslík

Diéta by mala obsahovať čerstvé alebo v nápojoch čierne ríbezle, banány sú užitočné pri tachykardii. V zime - jedlá so sušeným ovocím, ako sú hrozienka, sušené marhule so sušenými slivkami. Namiesto cukru musíte brať med. Slnečnicové semienka sú bohaté na draslík a vitamín E. Aj zemiaky, kapusta všetkého druhu, petržlen, pohánka, obvyklé v potrave - vitamínové a minerálne poklady.

Zásoby potravín horčíka

Pri výbere jedla pre tachykardiu stojí za to pridať horčík. Pre diétu sú vhodné ražné otruby, droždie a avokádový šalát. Horčík sa nachádza v uhorkách, špenáte, strukovinách akéhokoľvek druhu, klíčkoch lucerny, odrodách orechov, semenách.

Čo nemôžete jesť?

Pri tachykardii sú zakázané potraviny, ktoré spôsobujú výrazné zvýšenie srdcovej frekvencie a rozvoj arteriálnej hypertenzie a tiež obsahujú veľké množstvo cholesterolu. Je teda zakázané:

• mastné, vyprážané a slané jedlá;
• konzervované potraviny;
• šampiňóny, paprika a cibuľa;
• pekárenské výrobky;
• vajcia (môžete jesť 1 kus denne vo forme bielkovinovej parnej omelety alebo varené na mäkko);
• sladkosti a čokoláda;
• alkoholické nápoje, energetické nápoje;
• nápoje obsahujúce kofeín, to znamená káva, silný varený zelený alebo čierny čaj;
• sýtené nápoje.

Zásady výživy

Liečba rýchleho srdcového rytmu závisí veľa od úpravy životného štýlu. Je potrebné nielen piť lieky predpísané lekárom, ale aj jesť zdravé jedlá, dodržiavať potrebnú stravu, cvičiť, vyhýbať sa stresovým situáciám a vyvážiť zvyšok a spánkový režim. Pri tachykardii srdce pracuje v vylepšenom režime. Vzhľadom na to, že do komôr vstupuje nedostatočné množstvo krvi, ovplyvňuje to srdcový rytmus a zvyšuje ho. Výživa je veľmi dôležitý proces, ktorý môže pomôcť zbaviť sa choroby a zhoršiť situáciu. Lepšie dodržiavať základné výživové zásady:

• znížiť časti spotreby;
• jesť 5 krát denne;
• nejedzte jedlo pred spaním;
• celkový počet kalórií nie je väčší ako 3000;
• jedlo by malo byť pravidelné;
• držať sa pôstnych dní.

Odborník na výživu vám môže pomôcť vyvážiť zdravú stravu pre srdce.

Ak sa nedodrží diéta s tachykardiou, môžu sa vyvinúť závažné kardiovaskulárne ochorenia, riziko vzniku srdcového infarktu, trombocytózy, mŕtvice, arytmického šoku je vysoké. Správna výživa a dodržiavanie pokynov lekára sú prospešné pre celé telo a pomôžu vyhnúť sa tachykardii bez použitia konzervatívnej liečby..

Čo je lepšie jesť s tachykardiou?

Jedzte nízkotučné, nie korenené jedlá, ktoré majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah draslíka a horčíka. Patria sem mliečne jedlá, orechy a sušené ovocie, ktoré posilňujú srdce a cievy a majú priaznivý vplyv na ich funkčnosť. Je užitočné zahrnúť do stravy pšeničné a ražné otruby, čaj na základe divokej ruže, materinej dúšky, lipy a hlohu. Boj proti rýchlemu tlkotu srdca pomôže:

• bobule;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• jedlá s vajcami;
• chudé mäso, najmä hydina;
• kaša;
• jedlá z rýb;
• polievky s vysokým obsahom zeleniny.

Je užitočné piť alebo zahrnúť do receptu ľanové semienko a kukuričný olej a tiež si nalejte zeleninové alebo mliečne omáčky na jedlo. V prípade jedla, ktoré obsahuje kuracie vajcia, treba pamätať na to, že maximálna dávka vajec za deň je 1 ks. Jarabina, kalina a brusnice majú vynikajúci vplyv na zníženie tachykardie. Dajú sa použiť ako do odvarov, tak aj do omáčok. Šťavy na báze granátového jablka zvyšujú hemoglobín, v dôsledku čoho bunky dostávajú potrebný kyslík a riziko vzniku tachykardie je znížené.

Čo by sa nemalo konzumovať?

Nemôžete zahrnúť do jedla nápoje a jedlá, ktoré ďalej zaťažujú kardiovaskulárny systém. Tie obsahujú:

• káva;
• kamarát;
• zelený a čierny čaj;
• tmavá čokoláda;
• cukrovinky;
• tučné jedlo;
• korenené jedlá;
• jedlo s vysokým obsahom rýchlych sacharidov;
• energetické a sýtené nápoje;
• údené mäso;
• pekárenské výrobky.

Neodporúča sa konzumovať džúsy s vysokým obsahom cukru.

Kyslá smotana patrí k fermentovaným mliečnym výrobkom, ale v situácii s tachykardiou je lepšie ju vylúčiť zo stravy. Ak nie je možné odmietnuť kávu, nemal by sa do nej pridávať cukor, ale je potrebné mlieko. Počas varenia a podávania jedlo nesoľte, nepoužívajte korenie a korenie. Z jedálnička by mali byť vylúčené aj potraviny s výrazným obsahom sódy..

Pitný režim

Pri tachykardii stojí za to skonzumovať asi 1,5 litra tekutín denne, ale nie viac. Okrem nesýtenej vyčistenej vody sa odporúčajú používať odvary prispievajúce k obnove srdca, ktoré zahŕňajú:

• slabo varené čaje s citrónovým balzamom alebo mätou, ako aj infúzie a odvar z týchto surovín;
• odvar z mäty a valeriány lekárskej, na prípravu ktorých 2 lyžice. l. Nalejte suroviny pohárom vriacej vody, trvajte niekoľko hodín v termose a používajte pohár na záchvaty tachykardie;
• infúzia s prasličkou, na prípravu ktorej 2 lyžice. l. nalejte suroviny vriacou vodou, zatvorte veko a varte ďalších 10 minút, a potom trvajte na tom, 2-3 hodiny a vypite každý deň pol pohára a priebeh podávania nie je dlhší ako 3 týždne;
• vývar z kôry bazy, na prípravu ktorej 2 lyžice. l. nalejte 1 liter surovín, zatvorte veko a varte ďalších 10 minút a potom každé ráno a večer vezmite 100 g;
• infúzia chmeľových šištičiek a mäty, na prípravu ktorých 1 lyžička. zber, nalejte pohár vriacej vody, nechajte pôsobiť 10 minút a pite po malých dúškoch.

Akútny útok

Pri akútnom záchvate pacient náhle ochorie tak, že je celé telo pokryté lepkavým potom, je ťažké ho nadýchnuť, možno omdlieť..

Ako pomôcť zastaviť akútny záchvat tachykardie?

• Odstráňte, odopnite všetko oblečenie, ktoré tlačí na oblasť hrdla a srdca.
• Priložte si na čelo studený obklad.
• Silne napnite svaly brucha, rúk, nôh.
• Vdýchnite vzduch a držte ho čo najdlhšie.
• Zatvorte oči a stlačte dlane na očné buľvy.
• Vyvolajte dávivý reflex.

Najdôležitejšie je upokojiť pacienta, pretože pri tachykardii vznikajú nevysvetliteľné obavy a úzkosť. Panika spúšťa zvýšený srdcový rytmus.

Pacienta treba položiť, dať horúci sladký čaj a pokvapkať ho srdcovými kvapkami (matka, valerián, korvalol).

Ukážka jedálnička na týždeň

Pri zostavovaní jedálneho lístka musíte brať do úvahy pravidlá samostatných jedál. Ako základ si môžete vziať príklad jedálnička na 7 dní.

Každý deň po prebudení na prázdny žalúdok by ste mali vypiť čerstvo vylisovaný grapefruitový džús alebo nápoj získaný zmiešaním rovnakého množstva mrkvového, tekvicového a jablkového džúsu..

Pondelok:

1. Raňajkujte s ovsenými vločkami, na prípravu ktorých 100 g zalejte 2 polievkovými lyžicami. l. vriacej vode a necháme 30 minút. Môžete pridať kúsky sušených marhúľ a hrozienok. Pite bylinkový čaj s medom.
2. Dajte si banánové občerstvenie.
3. Na obed si dajte zeleninovú polievku, cestoviny s kyslou smotanou a vareným kuracím filé, ovocné želé.
4. Dajte si občerstvenie s tvarohom s mandľami oblečené do kefíru.
5. Na večeru jedzte pečené ryby so zeleninou.

Utorok:

1. Jedzte pohánkovú kašu a pite kompót zo sušeného ovocia.
2. Kúpte si jablkovú omáčku so škoricou.
3. Na obed si uvarte brokolicovú krémovú polievku, rybie fašírky a pečené zemiaky v šupke. Jedzte orechy ako dezert.
4. Občerstvenie na bobuľových smoothies.
5. Večerajte so zeleninovým kastrólom a vypite kefír.

Streda:

1. Na raňajky si dajte palacinky s medom a vypite šípkový odvar.
2. Dajte si občerstvenie pohárom prírodného jogurtu.
3. Večerajte s chudým borščom, parenými rezňami a zemiakovou kašou uvarenou s mliekom.
4. Dajte si občerstvenie s ovocným šalátom ochuteným 1-2 lyžicami. l. kefír.
5. Na večeru podávajte pilaf s mrkvou a vareným kuracím mäsom.

Štvrtok:

1. Ráno si dajte jačmennú kašu a vypite zelený čaj.
2. Dajte si občerstvenie zeleným kokteilom.
3. Na obed si dajte tekvicovú krémovú polievku, dusenú rybu a šalát z varenej strúhanej cvikly a mrkvy dochutený rastlinným olejom.
4. Dajte si občerstvenie s pohárom fermentovaného pečeného mlieka.
5. Večera so šošovicovou kašou s teľacím mäsom.

Piatok:

1. Ráno si dajte tvaroh s hrozienkami a medom. Pite zázvorový čaj.
2. Dajte si banánové občerstvenie.
3. Na obed si uvarte zeleninovú polievku s cuketou, pečte ryby a podávajte so zeleninovým šalátom z uhoriek, paradajok a šalátu. Na doplnenie paliva môžete použiť 1 lyžičku. olivový olej, nasekanú petržlenovú vňať, kôpor a cesnak.
4. Dajte si občerstvenie s pohárom kefíru.
5. Večera s kuracím mäsom pečeným v rúre a zemiakmi. Piť kompót.

Sobota:

1. Na raňajky si dajte ovsené vločky s bobuľami a vypite bylinkový čaj.
2. Občerstvenie na ovocnom želé.
3. Na obed si uvarte ľahký kurací vývar, cestoviny a rybie fašírky na pare.
4. Dajte si občerstvenie ríbezľovým jogurtom.
5. Večerajte na tekvici s kuracím mäsom. Pite kefír.

Nedeľa:

1. Ráno jedzte jačmennú kašu a pite čaj s medom.
2. Dajte si občerstvenie s tvarohom s orechmi.
3. Na obed podávajte polievku s hráškom, rybu pečenú vo fólii a zeleninový šalát.
4. Dajte si občerstvenie z granátového jablka.
5. Večera s pohánkovou kašou s fašírkami a tvarohovým sendvičom.

Dni nalačno s tachykardiou

Pri tachykardii sa odporúča vykonávať pôstne dni raz za 2 týždne zamerané na čistenie tela od toxínov a toxínov. Tu sú príklady efektívnych dní pôstu:

• Tvaroh. Musíte jesť 500 g nízkotučného tvarohu denne a rozdeliť ho na 5 recepcií. Okrem toho môžete vypiť 2 poháre kefíru a 3 poháre bylinného alebo zeleného čaju.
• Apple. Počas dňa musíte zjesť 1,5 kg jabĺk, najlepšie zelených odrôd. Ak je to žiaduce, jablká môžu byť nahradené uhorkami.
• Mlieko / fermentované mlieko. Musíte vypiť 1,5 litra mlieka denne a v 5 dávkach. Namiesto mlieka môžete piť kefír, jogurt alebo prírodný jogurt.
• Šalát. Počas dňa si môžete dať šalát z čerstvej zeleniny. Počet jedál je 5 a jedna porcia je asi 300 g. Ako dresing môžete použiť kyslú smotanu alebo rastlinný olej, ale soľ je zakázaná..

Ak trpíte záchvatmi tachykardie, v záujme normalizácie stavu je dôležité jesť správne, aby ste získali vitamíny a stopové prvky z produktov, ktoré posilňujú steny srdcového svalu. Ak si pravidelne vybavujete pôstne dni, pomôže to len zlepšiť vašu kondíciu a výkonnosť..

Ľudové recepty

Pri tachykardii sa odporúča nápoj obsahujúci vodu (1 polievková lyžica), med (2 l.), Jablkový ocot (2 l.), Užívajte 3 r. / Deň 0,5 hodiny pred jedlom, 1 polievková lyžica. lyžička.

Ďalej čaje, poplatky, infúzie, odvar atď.:

1. Čaje mäty, hlohu, citrónového balzamu, valeriány lekárskej s materinou dúškou.
2. Zber koreňa valeriány lekárskej so sušenou mätou (2 litre na ½ termosky s vriacou vodou) trvá 120 minút, potom sa ochladí, umiestni do chladničky a uchováva sa tam nie menej ako 30 dní. Ak dôjde k záchvatom tachykardie, potom piť dúšky hneď počas ich vzniku, 1 polievková lyžica. infúzie.
3. Zhromažďovanie hlohu s prasličkou (2 polievkové lyžice. L.), zaliate vo vriacej vode, trvať 3 hodiny vo vzduchotesnej nádobe. Po ochladení je filtrovaný a opitý po dobu 21 dní 2 ruble / deň. ½ st.
4. Mäta s chmeľovými šištičkami (1 ČL zmesi: 1 PL vriacej vody) sa lúhuje po dobu 600 sekúnd, ochladí sa a vypije sa raz po malých dúškoch.
5. Vývar z nasekanej bazy čiernej (2 polievkové lyžice: 1 l) varte 600 sekúnd, vezmite 100 g ráno a večer.
6. Čerstvé bobule alebo džem z medovky s bazou.
7. Vrecko vo forme podložiek s valeriánom atď..

Diéta pre tachykardiu srdca

Vyššie vzdelanie:

Kabardino-balkánska štátna univerzita pomenovaná po H.M. Berbeková, lekárska fakulta (KBSU)

Úroveň vzdelania - špecialista

Ďalšie vzdelávanie:

"Kardiológia"

GOU „Inštitút pre ďalšie vzdelávanie lekárov“ ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja v Čuvašsku

Pri tachykardických poruchách a ich predchádzaní je potrebné venovať pozornosť strave. Je obohatený o mikroelementy. Draslík je obzvlášť dôležitý pre normálne kontrakcie myokardu. Preto je pacientom predpísaná strava obsahujúca draslík pri tachykardii a iných poruchách rytmu.

Mineralizácia

Nedostatok draslíka v ľudskom tele môže spôsobiť poruchy kontrakcie srdca. A keď človek už má srdcové choroby, o to viac.

Potraviny obsahujúce draslík

Diéta by mala obsahovať čerstvé alebo v nápojoch čierne ríbezle, banány sú užitočné pri tachykardii. V zime - jedlá so sušeným ovocím, ako sú hrozienka, sušené marhule so sušenými slivkami. Namiesto cukru musíte brať med. Slnečnicové semienka sú bohaté na draslík a vitamín E. Aj zemiaky, kapusta všetkého druhu, petržlen, pohánka, obvyklé v potrave - vitamínové a minerálne poklady.

Zásoby potravín horčíka

Pri výbere jedla pre tachykardiu stojí za to pridať horčík. Pre diétu sú vhodné ražné otruby, droždie a avokádový šalát. Horčík sa nachádza v uhorkách, špenáte, strukovinách akéhokoľvek druhu, klíčkoch lucerny, odrodách orechov, semenách.

Potraviny obsahujúce vápnik

Pri diéte bude základom pre tachykardiu vápnik, to znamená všetky rovnaké orechy a semená (tekvica, slnečnica), tvaroh s obsahom mlieka, syrové jedlá, morské plody, obvyklá červená repa s kapustou, kukuricou a menej populárne artičoky..

Znižovanie stresu na srdci prostredníctvom výživy

Surová zelenina obsahujúca sklad vitamínov s vlákninou, dobrá pomoc pri výžive pacienta.

Ak má pacient tachykardiu s nadváhou, je predpísaná nízkokalorická strava alebo pravidelné dni nalačno s jablkami, tvarohom alebo kefírom. Prispieva k chudnutiu, eliminácii toxínov..

Pretože tachykardia urýchľuje kontrakciu myokardu pri fyzickom alebo psychickom zaťažení srdca, mala by pri ich znižovaní hrať úlohu výživa. Za týmto účelom sa robí frakčný, to znamená, že jedlo sa užíva často, pravidelne, najmenej 5 rubľov / deň, v malých dávkach. Je dôležité, aby sa jedlo nasekalo.

Užitočné a potrebné

Súčasťou stravy je jedlo v pare. Na tachykardiu pomôže parník, multivarok. Môžete jednoducho zavrieť alebo piecť v rúre. Diéta by nemala obsahovať viac ako:

• 50 g tuku.
• 1 vajce (na mäkko, praženica, parná omeleta).

Hnedé morské riasy pomáhajú proti útokom tachykardie. Pridávajú sa do omáčok, dresingov, šalátov, plánovaných podľa stravy. Hojenie mladých výhonkov mrkvy a červenej repy v šaláte alebo polievke. Dobrá je repa, zeler, baklažán, mrkva. Ovocie a bobule: čerešne s višňami, marhuľami alebo broskyňami, figy, brusnice - niečo, čo udrží choré telo v dobrej kondícii.

Chudý olej - 15 ml - najlepšie kukuričný alebo ľanový olej - je tiež potrebný pri tachykardii.

Diéta zahŕňa pitie dostatočného množstva tekutín, ale na odporúčanie odborníkov.

Ľudové recepty

Pri tachykardii sa odporúča nápoj obsahujúci vodu (1 polievková lyžica), med (2 l.), Jablkový ocot (2 l.), Užívajte 3 r. / Deň 0,5 hodiny pred jedlom, 1 polievková lyžica. lyžička.

Ďalej čaje, poplatky, infúzie, odvar atď.:

1. Čaje mäty, hlohu, citrónového balzamu, valeriány lekárskej s materinou dúškou.
2. Zber koreňa valeriány lekárskej so sušenou mätou (2 litre na ½ termosky s vriacou vodou) trvá 120 minút, potom sa ochladí, umiestni do chladničky a uchováva sa tam nie menej ako 30 dní. Ak dôjde k záchvatom tachykardie, potom piť dúšky hneď počas ich vzniku, 1 polievková lyžica. infúzie.
3. Zhromažďovanie hlohu s prasličkou (2 polievkové lyžice. L.), zaliate vo vriacej vode, trvať 3 hodiny vo vzduchotesnej nádobe. Po ochladení je filtrovaný a opitý po dobu 21 dní 2 ruble / deň. ½ st.
4. Mäta s chmeľovými šištičkami (1 ČL zmesi: 1 PL vriacej vody) sa lúhuje po dobu 600 sekúnd, ochladí sa a vypije sa raz po malých dúškoch.
5. Vývar z nasekanej bazy čiernej (2 polievkové lyžice: 1 l) varte 600 sekúnd, vezmite 100 g ráno a večer.
6. Čerstvé bobule alebo džem z medovky s bazou.
7. Vrecko vo forme podložiek s valeriánom atď..

Čo je kontraindikované

Cukor, sladkosti, soľ a tie, ktoré obsahujú živočíšne tuky, by sa mali z jedálnička úplne obmedziť alebo vylúčiť. A:

1. Dôležité je, aby ste sa neprejedali. Toto zaťaží prácu srdca až do bodu útoku. Výpočet obsahu kalórií za deň sa má robiť tak, aby sa spotrebovalo od 2,5 do 3 tisíc kalórií. Obohatené jedlo obohatené o mikroelementy zvyšuje výkonnosť tela a posilňuje myokard.

2. Pri tachykardii sa neodporúča jesť pred spaním a vylúčiť zo stravy

Prítomnosť tachykardie si vyžaduje úplné odmietnutie nasledujúceho jedla:

• Nakladané výrobky.
• Konzervy.
• Uhorky.
• Údené.
• Tuky, najmä žiaruvzdorné.
• Mastné omáčky, mäso a ryby, kyslá smotana.
• Korenie, korenené jedlá.
• Tukové zákusky so smotanovým krémom.

Obzvlášť nebezpečné

Je prísne zakázané používať:

1. Potraviny obsahujúce sódu: sušienky, chlieb, plynová voda, nápoje. Sodík škodí srdcu.
2. Vajcia natvrdo.
3. Vyprážané jedlo.
4. Alkoholické a energetické nápoje.
5. Nápoje s kofeínom.

Výnimka pre hypotenzných pacientov

Ak tachykardia pokračuje na pozadí nízkeho krvného tlaku, zákazy stravovania sa upravia:

• Dochutiť soľou, ochutiť rascou, bazalkou, korením, lavrushkou.
• Povolené pečenie z prémiovej múky.
• Odporúča sa mierna konzumácia vína (červené), kakao, čaj, dokonca aj káva.
• Maslo, mastné ryby, smotana, syr - tu budú vhodné.

To všetko umožňuje zúženie ciev, viazanie obsahu tekutín, zvyšovanie práce endokrinných žliaz. Vďaka tomu sa obnoví normálny tlak bez stresu na myokarde..

Približné týždenné stravovacie menu

Túto týždennú stravu je možné ľahko individuálne upraviť:

Takáto strava pre tachykardiu srdca a arytmie nie je liekom určeným na úplné vyliečenie choroby. Malo by sa to považovať za silnú prevenciu a podporu zotavenia na uľahčenie funkcie srdcového svalu..