Aký vitamín B12 si zvoliť: dávkovanie a prehľad liekov

Aký vitamín B12 si zvoliť: dávkovanie a prehľad liekov. Vitamín B12, jedinečný svojho druhu alebo kobalamín, patrí do skupiny látok obsahujúcich kobalt a je nepostrádateľným účastníkom syntézy biomolekúl. Organická štruktúra molekuly je najkomplexnejšia zo všetkých štruktúr vitamínov. Preto je syntetická tvorba vitamínu B12 veľmi zložitý proces, v prírodnom prostredí ho produkujú baktérie a jednobunkové organizmy..

Prečo potrebujete vitamín B12

Vitamín B12 patrí do skupiny rozpustnej vo vode, nerozkladá sa pri tepelnom spracovaní a pod vplyvom kyselín alebo zásad, takže ho možno brať každý deň ako doplnok výživy. V ľudskom tele produkujú baktérie malé množstvo kobalamínu, ale kvalita jeho absorpcie je otázna. Vitamín B12 má niekoľko foriem:

Kyanokobalamín má pre ľudské telo prvoradý význam - aktívne sa vstrebáva, aby podporil normálne fungovanie centrálneho nervového a kardiovaskulárneho systému. Baktéria, ktorá vitamín produkuje, je prítomná takmer všade - od pramenitej vody až po neumyté bobule a zeleninu. Ale jeho bezpečné použitie je možné len pomocou špeciálnych prísad..
Ľudské telo potrebuje vitamín B12 prinajmenšom na reprodukciu krviniek. Erytrocyty dodávajú kyslík do tkanív a buniek tela, pri znižovaní ich počtu môžu nastať vážne komplikácie nielen pri existujúcich ochoreniach, ale aj pri genetickej predispozícii k rôznym poruchám..

Krvný test B12

Jediným spôsobom, ako presne zistiť hladinu vitamínu, je darovať krv na analýzu..

Táto možnosť je vhodná na sledovanie celkového stavu nielen tých ľudí, ktorí sú na vegánskej alebo diétnej strave, ale aj na výskyt nervových chorôb, anémie, paralýzy, myeloidnej leukémie, neuritíd a neuropatitíd. Obsah vitamínu v krvi sa meria v pmol / l.

Dekódovacia analýza pre B12:

• 160-1300 - normálna úroveň pre deti;

• počas tehotenstva by ste sa mali poradiť so svojím lekárom;

• 200 - 900 - norma pre dospelých;

• 450 - priemerná hodnota.

Kontrola nedostatku vitamínov sa vykonáva pomocou analýzy hladiny homocysteínu. Len čo táto látka prekročí normu, nie je dostatok B12. Nadbytok alebo nedostatok vedie k nepríjemným zdravotným problémom a všeobecnej nevoľnosti, ktoré sprevádzajú určité príznaky. Aj pri pravidelnom príjme správneho množstva vitamínu B12 môže dôjsť k jeho nedostatku. Napríklad obsah perorálnych kontraceptív a antibiotík znižuje jeho obsah.
Vitamín B12 sa ukladá v pečeni, obličkách, pľúcach a slezine. Na vykonanie štúdie špecialisti odoberú venóznu krv. Na mnohých klinikách sú analýzy pripravené za deň. Niekoľko hodín pred procedúrou je nežiaduce jesť čokoľvek, rovnako ako fajčiť. Starší ľudia by si mali pravidelne kontrolovať hladinu vitamínov, pretože zmeny v správaní a nálade môžu priamo súvisieť s nedostatkom tejto látky..

Riziková skupina

Riziková skupina zahŕňa ľudí nielen s nesprávnou výživou, ale aj s rôznymi chorobami alebo predispozíciou na ne..

Nedostatok vitamínu B12 je bežný v nasledujúcich kategóriách:

• s poruchami práce čriev, najmä so zhoršením absorpčných vlastností;

• choroby gastrointestinálneho traktu;

• prítomnosť parazita širokej pásomnice;

• prísna výživa s nedostatkom rôznych skupín vitamínov a minerálov;

• ženy užívajúce perorálnu antikoncepciu;

• deti do 1 roka, narodené matkám s nedostatkom vitamínu B12;

• poruchy v práci gastrointestinálneho traktu v dôsledku veku;

• genetická predispozícia k závažným ochoreniam orgánov;

• choroby imunitného a nervového systému, ktoré nesúvisia s nedostatkom vitamínov;

• akékoľvek porušenie odňatia vitamínu z pečene a obličiek - alkohol, drogy, nikotín;

• hypertyreóza alebo iné choroby, ktoré si vyžadujú viac vitamínov;

• cukrovka pri užívaní metformínu;

• zápalové poruchy tenkého čreva.

Vitamín B12 sa ukladá v pečeni, obličkách, pľúcach a slezine. Preto v prípade problémov v práci týchto orgánov je absorpcia látky narušená s určitými následkami..

Formy uvoľňovania vitamínu B12

Pre veľkú rodinu stojí za to kúpiť si špeciálne lieky s normálnym dávkovaním pre deti aj dospelých. Pre malé deti a tehotné ženy existujú špeciálne výrobky, ktoré by sa mali brať iba na odporúčanie ošetrujúceho lekára. Rôzne značky pre zdravie ponúkajú neutrálne a aromatizované vitamíny.

Kyanokobalamín je dostupný v rôznych formách:

• pastilky na cmúľanie;

• pastilky pod jazyk;

• ampulky na injekciu;

• gummies - vitamín B12 pre deti;

Podľa recenzií sa po použití vitamínu mení vonkajší stav pokožky, vlasov, nechtov. Objaví sa ďalšia energia, ľahšie zaspíte a ráno vstanete, pocítite lepšiu asimiláciu zjedeného jedla, zlepší sa kvalita svalovej hmoty. Aby sa látka absorbovala čo najefektívnejšie, sú vhodné injekcie vitamínu B12 predpísané lekárom. Pre deti je najlepšou formou kyanokobalamínu tvrdý cukrík, kvapky alebo gumička. Vitamín B12 sa nemôže užívať s rôznymi liekmi, preto by ste sa pri výbere správneho lieku mali poradiť so svojím lekárom.

Čím menej prísad v látke - syntetické arómy, farbivá, zahusťovadlá - tým lepšia je absorpcia vitamínu v tele. Vitamín sa môže konzumovať iba oddelene od ostatných živín, pretože kobaltový ión v ňom obsiahnutý ničí akúkoľvek štruktúru. V prítomnosti ďalších vitamínov nebude náprava účinná.

Známky nedostatku vitamínu B12

Nedostatok vitamínu B12 môže byť spôsobený nesprávnou stravou alebo rôznymi zdravotnými problémami. V takom prípade sa príznaky nedostatku neobjavia okamžite. Po vstupe normálneho množstva kyanokobalamínu do tela môže trvať viac ako 5 rokov, kým sa prejavia zjavné príznaky jeho nedostatku..

Charakteristické znaky nedostatku požadovaného množstva vitamínu B12:

1. Problémy so spánkom - pravidelná ospalosť alebo nedostatok spánku.

2. Cudzie zvuky v ušiach.

3. Zvýšená nervová podráždenosť.

4. Únava, aj po menšom fyzickom alebo psychickom strese.

5. Dýchavičnosť bezdôvodne.

6. Nedostatok chuti do jedla.

8. Roztržitosť a problémy s pamäťou.

9. Brnenie a zimnica v končatinách, bez dôvodu.

10. Migrény, citlivosť na zmeny počasia.

11. Závraty s náhlou zmenou polohy.

12. Bolesť v ústach a jazyku.

13. Ženy majú nepravidelnú menštruáciu a časté zmeny nálad.

14. Aktívne vypadávanie vlasov a lámavé nechty.

Podľa mnohých štúdií bol odhalený vplyv nedostatku potrebného množstva vitamínu B12 v tele na celkový stav centrálneho nervového systému. Neprimerané mravčenie v špičkách prstov je jedným z najistejších príznakov nedostatku kyanokobalamínu. Pod jeho vplyvom sa produkuje látka myelín, ktorá je ochranným povlakom nervových zakončení. Vykonáva nielen funkciu udržiavania integrity, ale pomáha tiež prenášať impulzy do mozgu, ktoré priamo súvisia s vnemami. V tomto prípade sú nervové zväzky poškodené, je ťažšie napraviť stav, pre ktorý je potrebný vitamín B12.

U dojčiat sú príznaky nedostatku vitamínov výraznejšie. Ak sa situácia nenapraví včas, je možná kóma alebo dokonca smrť..

Prebytok vitamínu B12

Vitamín B12 sa produkuje v tele a pochádza z potravy, takže je možná jeho akumulácia. Ak chcete presne vedieť vedľajšie účinky určitých doplnkov a liekov, ktoré obsahujú kyanokobalamíny, je dôležité poradiť sa s lekárom a pozorne si prečítať návod na použitie..
Podľa posledných údajov spôsobuje nadmerné množstvo vitamínu B12 akné kožné ochorenia, akné. Baktérie Propionibacterium acnes sú bežne prítomné u všetkých ľudí na koži. V priebehu výskumu vedci zistili, že ľudia s kožnými chorobami majú zníženú aktivitu génov. Počas experimentu bolo majiteľom čistej tváre injikované nadbytočné množstvo vitamínu B12. Jeho úroveň sa držala niekoľko týždňov na vysokej úrovni. U jedného z osôb sa vyvinul zápal, ktorý bol spôsobený vylučovaním porfyrínu baktériami. Táto látka spôsobuje zápal vo folikuloch..

Výhody vitamínu B12

V normálnych množstvách prispieva vitamín B12 k zlepšeniu celkového zdravia. To ovplyvňuje najmä vzhľad. Najskôr by sa malo chápať, že krehké a tenké vlasy naznačujú nedostatok vitamínov skupiny B. Vďaka včasnému obnoveniu rovnováhy živín môžete zmeniť stav pokožky.

Vitamínové výhody:

• posilnenie a zvlhčenie vlasových folikulov;

• zbavenie sa lupín;

• eliminácia „slamených“ vlasov, štiepenia končekov;

• prevencia vypadávania vlasov;

• prebudenie folikulov v dôsledku toho zvýšenie objemu a hustoty.

Po obnovení hladiny vitamínov v krvi sa objaví ďalšia energia, zlepší sa kvalita spánku a normalizuje sa výživa. Rôzne chronické choroby a poruchy sa prakticky necítia. Vstrebávanie živín v črevách sa zlepšuje, vďaka čomu je pokožka zbavená vyrážok, akné, zlepšuje sa celkový stav a farba..
Vitamín B12 hrá obrovskú úlohu pri syntéze DNA, ktorá prenáša dedičné informácie. Imunitný systém tela je posilnený a odoláva vírusom a škodlivým baktériám. Kobalamín vylučuje možnosť vzniku degeneratívnych ochorení mozgu a aktivuje duševnú činnosť.

Aké potraviny obsahujú vitamín B12

Existuje názor, že vitamín B12 sa nachádza iba v živočíšnych produktoch. V skutočnosti začali moderné spoločnosti nedávno zavádzať kyanokobalamín do potravín, ktoré neobsahujú mäso, ryby, vajcia ani mliečne výrobky. Do tejto skupiny patrí najmä celozrnný chlieb, morské riasy, granola, tofu.

Baktéria sa nachádza vo veľkom množstve v nasledujúcich potravinách (100 g):

1. Hovädzia pečeň - 60 mcg.

2. Prasacia pečeň - 26 mcg.

3. Chobotnica - 20 mcg.

4. Údená ryba - 18,7 mcg.

5. Kuracia pečeň - 16,6 mcg.

6. Mušle - 12 mcg.

7. Kuracie srdce - 7,29 mcg.

8. Vaječný žĺtok - 2 mcg.

10. Mlieko, kyslá smotana - 0,5 mcg.

Podľa posledných údajov Svetovej zdravotníckej organizácie sú najlepším zdrojom vitamínu B12 doplnky a rastlinné potraviny. Živočíšny kobalamín môže spôsobiť mnoho ďalších zdravotných problémov.

Rastlinné zdroje vitamínu B12:

1. Spirulina. (nie je možné pre autoimunitné ochorenia)

2. Celozrnný chlieb alebo chrumkavý chlieb.

3. Nori a ďalšie druhy rias.

4. Sója, oriešok alebo akékoľvek iné rastlinné mlieko.

5. Výživné droždie.

Aby ste si boli istí množstvom prijatej látky, stojí za to kúpiť si vitamín B12 v lekárni alebo si ho objednať v špeciálnych obchodoch. Viacero mikrogramov denne vám pomôže udržať vašu rodinu zdravú.

Vitamín B12 pre vegánov

Ovolacto-vegetariánstvo umožňuje konzumáciu vajec a mliečnych výrobkov, zatiaľ čo vegánstvo, surová strava, mono-diéta a iné formy prísnej výživy zbavujú telo mnohých výživných látok. Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť nervových porúch, srdcového zlyhania, paralýzy, anémie a iných chorôb, je dôležité užívať doplnky výživy alebo správne množstvo vegánskych produktov obohatených o vitamín B12.

Tehotné ženy by mali byť opatrné a mali by ste brať do úvahy pomocné prípravky obsahujúce potrebné živiny.

Napríklad, ak obohatené orechové mlieko obsahuje 0,5 mcg vitamínu B12, mali by ste skonzumovať najmenej 6 porcií denne. To vám umožní doplniť požadované množstvo látky. Mali by sa prijať najmenej 3 mikrogramy kyanokobalamínu denne, alebo viac ako 2 000 mikrogramov týždenne.
Zvieratá produkujú dostatok vitamínu B12 z vlastných baktérií. Kobalamín je jediný vitamín, ktorý sa pri vystavení slnku nevyrába v správnom množstve u ľudí a nedodáva sa z ovocia a zeleniny. V malom množstve sa B12 nachádzal v pôde a tráve.

Dávkovanie vitamínu B12 pre dospelých a deti

Medzinárodné pokyny pre množstvo spotrebovaného vitamínu B12 sa mierne líšia. Pri testovaní na rozbor kobalamínu je na odporúčanie lekára predpísaná určitá úroveň živín. Tablety s vitamínom B12 predpisujú odborníci, ale môžu sa užívať v akejkoľvek forme. Dávkovanie v rôznych krajinách:

• Nemecko - 3 mikrogramy denne pre dospelých;

• USA - 2,4 mcg denne, pre tehotné ženy - 2,8 mcg;

• ďalšie európske krajiny - 1,5 - 2,5 mcg denne.

Pravidlá týkajúce sa množstva skonzumovaného vitamínu B12 stanovené medzinárodným zdravotným systémom sa líšia od prípadu k prípadu. Dávka stanovená na národnej úrovni pre deti je od 0,4 do 0,7 mcg denne, v závislosti od veku a zdravotného stavu. Najlepšou formou príjmu vitamínov je tekutý olej každý deň. Pokyny na použitie vitamínu B12 označujú podrobné dávky rôznych liekov..

Recenzia populárnych prípravkov na vitamín B12

Na trhu so zdravými potravinami je prezentované veľké množstvo účinných prípravkov a doplnkov výživy, ktoré obsahujú vitamín B12..

Pri výbere konkrétnych značiek by ste si mali pozorne preštudovať pokyny a zloženie.

Kde kúpiť doplnky vitamínu B12:

VitaFusion, organický vitamín B-12, 90 gumičiek. Vhodné pre dospelých i deti.

Pre každého je stanovená individuálna norma vitamínu B12 - podľa pokynov alebo ošetrujúceho lekára. Podľa recenzií si môžete zvoliť vhodný liek z hľadiska kvality..

Najčastejšie otázky týkajúce sa vitamínu B12

Ošetrujúci lekári dostanú veľké množstvo otázok týkajúcich sa kyanokobalamínu. Dietéri, vegáni, ľudia s vážnym zdravotným stavom - všetci premýšľajú, ako si vybrať ten najlepší vitamín B12 pre seba a svoje rodiny.

Odpovede na najobľúbenejšie otázky:

1. Akné nezmizne, môže to byť kvôli nedostatku vitamínu B12?
Akákoľvek vyrážka môže byť spojená s nedostatkom aj nadbytkom kyanokobalamínu. Lekár bude schopný odpovedať naisto po darovaní krvi na rozbor.

2. Nervové podráždenie sa objavilo po dotyku rôznych druhov látok - saténu, velúru, vlny. Môže to byť spôsobené nedostatkom vitamínu B12?
Pri nedostatku kobalamínu klesá množstvo ochrannej látky pokrývajúcej nervové zväzky. V dôsledku toho môže pocit dotyku spôsobiť husiu kožu a nechuť.

3. Tehotenstvo v 24. týždni, pravdepodobne nedostatok vitamínu B12 z dôvodu prísnej diéty, z dôvodu alergií na rôzne potraviny. Môže to mať vplyv na dieťa?
Na získanie vitamínu si stačí objednať hypoalergénny doplnok výživy. Nedostatok akýchkoľvek minerálov ovplyvňuje budúce zdravie dieťaťa..

4. Obsahujú rastlinné potraviny kobalamín? Kde sa nachádza vitamín B12?
Baktéria, ktorá vyrába kobalamín, sa nachádza v živočíšnych produktoch. Najlepšou možnosťou je ale syntetický vitamín, ktorý moderné spoločnosti začleňujú do rastlinnej potravy - chlieb, sójové mlieko a ovsené mlieko..

5. Ak pijete alkohol po užití vitamínu, môže sa vstrebať?
Podľa času medzi prijatím. Ak užijete kyanokobalamín, bude ho nejaký čas absorbovať črevné steny. Ak vypijete alkohol okamžite alebo pred užitím vitamínu, proces bude narušený.

Vitamín B12 v ampulkách alebo tabletách sa dokonale vstrebáva pri absencii závažných ochorení. Na udržanie zdravej mikroflóry v tele je dôležité užívať všetky potrebné doplnky a lieky, ktoré pomáhajú udržiavať správne fungovanie všetkých systémov. Na udržanie zdravia rodiny je vitamín B12 nepostrádateľným nástrojom a najlepším pomocníkom pre telo..

Vitamíny B12 - návod na použitie

Vitamíny B12 sú skupinou biologicky aktívnych látok, ktorých zloženie je založené na kobalte. Kobalamínová skupina zahrnuje kyanokobalamín, hydroxokobalamín, metylkobalamín a 5-deoxyadenosylkobalamín. Vo forme kyanokobalamínu prijíma ľudské telo väčšinu vitamínov tejto skupiny, preto je to práve on, kto je často považovaný za vitamín B12..

Liečivo je bez zápachu, ľahko rozpustné vo vode, nie je citlivé na vysoké teploty a svetlo, ale pri dlhodobom pôsobení svetla a tepla sú vlastnosti výrazne znížené. Kobalamíny majú tendenciu sa ukladať v orgánoch endokrinného systému, obličkách a pľúcach a určitý čas sa hromadia v tele..

  • Liečivé vlastnosti vitamínu B12 ↓
  • Indikácie pre použitie ↓
  • Potraviny obsahujúce kobalamíny ↓
  • Návod na použitie ↓
  • Tabletová forma ↓
  • Ampulky ↓
  • Kontraindikácie ↓
  • Interakcie s inými liekmi ↓
  • Druhy prípravkov obsahujúcich vitamín B12 ↓
  • Recenzie ↓

Liečivé vlastnosti vitamínu B12

Kyanokobalamín má množstvo prospešných vlastností, ktoré prispievajú k normálnemu životu:

  • Posilňuje imunitu, zvyšuje odolnosť tela voči rôznym chorobám;
  • Stimuluje prácu erytrocytov a leukocytov, pomáha telu vstrebávať železo, aktivuje tvorbu proteínových komplexov a syntézu hemoglobínu;
  • Zabraňuje rozvoju nedostatku železa a je účinným liekom pri liečbe väčšiny druhov anémie vrátane malígnej formy. Tiež zabraňuje výskytu nedostatku železa u žien počas menštruácie;
  • Podporuje normalizáciu procesov krvotvorby, aktivuje systém zrážania krvi;
  • Normalizuje nízky krvný tlak;
  • Urýchľuje syntézu bielkovín a podporuje akumuláciu bielkovín v tele;
  • Podieľa sa na metabolických procesoch, prispieva k odbúravaniu látok v tele, znižuje hladinu cholesterolu;
  • Zlepšuje činnosť pečene a nervového systému, prispieva k nasýteniu buniek kyslíkom;
  • Zabraňuje infiltrácii tukovej pečene v dôsledku výrazného lipotropného účinku;
  • Zlepšuje koncentráciu a pamäť, stabilizuje psychickú rovnováhu, zmierňuje podráždenie, zlepšuje kvalitu spánku;
  • Podporuje zdravý rast tela dieťaťa, zlepšuje chuť do jedla, zvyšuje imunitu a energiu;
  • Podieľa sa na tvorbe nervových vlákien;
  • Zabraňuje rozvoju depresie, demencie;
  • Reguluje produkciu spermií a má priaznivý vplyv na reprodukčné funkcie;
  • Podporuje regeneráciu tkanív.

Indikácie pre použitie

Kyanokobalamín pozitívne vplýva na tkanivá a bunky, stimuluje činnosť imunitného a obehového systému, činnosť gastrointestinálneho traktu a orgánov vnútornej sekrécie..

Používa sa teda na:

  • Normalizácia procesov krvotvorby, zvýšená imunita, na liečbu anémií s nedostatkom B12;
  • Je predpísaný pri liečbe ochorení pečene, vrátane: rôznych foriem hepatitídy, cirhózy pečene a intoxikácie alkoholom;
  • V neurológii sa používa na liečbu polyneuritídy, radikulitídy, neuritídy, neuralgie, fantómovej bolesti, mozgovej obrny, Downovej choroby, roztrúsenej sklerózy a poranení periférnych nervov;
  • V dermatológii sa používa na liečbu dermatitídy, neurodermatitídy a psoriázy;
  • Vitamín B12 je predpísaný ako profylaxia migrény, hnačky, rôznych patológií gastrointestinálneho traktu a obličiek, pri liečbe rôznych chorôb infekčnej povahy, v stresových situáciách, ako sú diéty, zmena časového pásma..

Denná potreba tela:

  • dojčatá do 6 mesiacov - 0,4 μg;
  • dojčatá od 7 do 12 mesiacov - 0,5 mkg;
  • deti od 1 do 3 rokov - 0,9 mkg;
  • deti od 4 do 8 rokov - 1,2 mkg;
  • deti od 9 do 13 rokov - 1,8 mkg;
  • dospelí vo veku 14 rokov a starší - 2,4 mkg;
  • tehotné ženy - 2,6 mkg;
  • ženy počas laktácie - 2,8 μg.

Výrazne znížte obsah vitamínu B12 v tele: fajčenie, pitie alkoholu, užívanie hormonálnej antikoncepcie, život v ekologicky znečistených oblastiach, dlhodobé užívanie diuretík, antibiotík, draslíka a vitamínu C. V takom prípade by sa mal zvýšiť denný príjem kyanokobalamínu. Pri zvýšenej fyzickej aktivite by ste mali zvýšiť aj denný príjem tohto vitamínu..

Potraviny obsahujúce kobalamíny

Potrebné množstvo vitamínu B12 sa nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu, ktoré pravidelne konzumuje a telo prijíma dostatočnú dávku užitočných stopových prvkov.

Obsah colabamínu na 100 produktov:

  • hovädzia pečeň - 60 mcg;
  • kuracie srdce, bravčová pečeň - 26 mcg;
  • chobotnica - 20 mcg;
  • údený sleď - až 19 mcg, solený sleď - 13 mcg;
  • kuracie pečeň - až 17 mcg;
  • morské plody - až 12 mcg;
  • hovädzie mäso - do 6 mcg;
  • tvrdý syr - do 4 mcg;
  • jahňacie - do 3 mcg;
  • morčacie filé - do 2 mcg;
  • vaječný žĺtok - 1,95 mcg;
  • riečne ryby - nie viac ako 2 μg;
  • fermentované mlieko a mliečne výrobky - do 0,5 mcg.

Inštrukcie na používanie

Pretože sa vitamín B12 je schopný akumulovať v ľudskom tele, nie je potrebné užívať tento liek každý deň, bez lekárskych indikácií. Na preventívne účely sa kyanokobalamín užíva vo forme tabliet alebo sa podáva injekčne každý druhý deň. Na liečenie chorôb sa tablety alebo injekčný roztok používajú podľa pokynov lekára v dávkach podľa pokynov. Existujú kontraindikácie, preto si pred použitím musíte prečítať pokyny!

Tabletová forma

Vitamín B12 vo forme tabliet je vyrobený z hlboko fermentovaných baktérií. Tabletová forma je dostupná vo forme kapsúl a tabliet. Obsah B12 môže byť jediný alebo ako súčasť komplexu vitamínov rôznych skupín B, C, D, E a U, ako aj v kombinácii so železom, zinkom, meďou, manganistanom draselným a jódom..

Perorálne prípravky sa ľahko podávajú. Dennú dávku B12 stanoví lekár na základe individuálnych charakteristík pacienta. V zásade to sú 1 - 3 tablety / kapsuly denne, s jedlom a s trochou vody. Priemerná doba prijatia je 1 mesiac, po tomto období je potrebná lekárska úprava dávky.

Ampulky

Vo forme injekcií sa liek užíva subkutánne (pre deti v ranom veku), intramuskulárne a intravenózne podľa pokynov lekára. Na liečbu rôznych foriem radikulitídy a neuritídy je povolené intralumbálne podávanie lieku.

Výhodou injekčných liekov je rýchly terapeutický účinok a maximálna absorpcia, pretože liek vstupuje do krvi a obchádza gastrointestinálny trakt, kde ochranné bariéry tela môžu meniť liečivé vlastnosti.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pri používaní liekov obsahujúcich kobalt sú:

  • individuálna intolerancia a precitlivenosť na zložky lieku;
  • akútne upchatie krvných ciev;
  • nádorové ochorenia hematopoetického systému;
  • patologické zvýšenie hladiny hemoglobínu a počtu erytrocytov.

Liek je predpísaný s opatrnosťou, keď:

  • tehotenstvo a dojčenie;
  • ochorenie srdca;
  • malígne a benígne novotvary, ktoré sú sprevádzané nedostatkom kobalamínov;
  • trombofília.

Interakcia s inými liekmi

Kompatibilita liekov sa vzťahuje iba na injekčné použitie. Rozdiel medzi liekmi je nevyhnutný, aby sa zabránilo nežiaducim chemickým interakciám nekompatibilných liekov a aby sa zvýšil účinok kompatibilných liekov..

Nekompatibilita vitamínu B12 s:

  • vitamíny, skupiny B1, B2, B6 a C;
  • soli ťažkých kovov, pretože ničia pôsobenie kobalamínov;
  • antiepileptiká;
  • súčasné použitie s koagulantmi je prísne zakázané, pretože to môže spôsobiť tvorbu krvných zrazenín!

Ak je potrebné kombinovať lieky, je potrebné injekcie striedať, nemožno ich však použiť do jedného dňa. Existuje farmaceutický vývoj, ktorý vytvára komplexné prípravky, ktoré obsahujú nekompatibilné vitamíny a minerály. Tento efekt sa dosahuje odovzdaním vlastností stopovým prvkom, ktoré znižujú proces vzájomného potláčania pri interakcii.

Druhy prípravkov obsahujúcich vitamín B12

Populárne prípravky vo forme tabliet obsahujúce kyanokolabamín: Angiovit, Blagomin, Vitagamma, Complivit, Milgamma; Multi-Tabs, Neurobion, Neuromultivitis, Trigamma, Feroglobin. Pre deti sú pripravené prípravky vo forme sirupu.

Populárne injekčné roztoky obsahujúce vitamín B12: kyanokobalamín, Milgamma, Medivitan, Neurobion.

V súčasnosti veda nepozná vitamíny a minerály, ktoré by mohli vitamíny B12 úplne nahradiť. Vďaka komplexnému zloženiu a obsahu kobaltu nemá skupina vitamínov obdoby. Pri výbere komplexu vitamínov by ste mali venovať pozornosť obsahu a množstvu kyanokobalamínu v komplexe vitamínov.

Vitamíny skupiny B12 sú nenahraditeľnými pomocníkmi pre plné fungovanie ľudského tela, pretože sa zúčastňujú všetkých životne dôležitých procesov. Nedostatok kobalamínov ovplyvňuje vzhľad, psychický a psychický stav, pocit pohodlia a radosti zo života. Sledujte svoje blaho a pamätajte, že prevencia je to najlepšie, čo môžete pre svoje telo urobiť!

Recenzie

Kamarát poradil vitamín B12 na posilnenie vlasov. Neveril som tomu hneď, ale rozhodol som sa to vyskúšať, pretože vypadávanie vlasov sa pre mňa stalo strašným problémom. Po týždni injekcií sa vlasom vrátila pôvodná hodvábnosť, po dlhšom používaní sa hromadné vypadávanie zastavilo.

Pracujem ako zdravotná sestra a viem, že injekcie vitamínu B12 zvyšujú imunitu a pomáhajú bojovať proti vírusovým ochoreniam. Preto preventívne absolvujeme kurz zameraný na prevenciu ARVI a FLU..

Injekciu vitamínu B12 pravidelne používam na výrobu masiek na vlasy. Vynikajúci nástroj! Vlasy sa prestali lámať, už sa neštiepili a rastú rýchlejšie!

Štúdium spojené s prácou ma vyčerpalo. Začal som pociťovať nespokojnosť sám so sebou a s ostatnými. Svet sa stal sivým a nezaujímavým. Mama povedala, že zrýchlené životné tempo vo veľkomeste by mohlo vyvolať nedostatok vitamínu B12, a odporučila piť vitamíny B12. Počas niekoľkých dní som pocítil radosť zo života a jas farieb! Som veľmi rád, že som objavil dôvod môjho blues.

Nedávno som ochorel na boľavé hrdlo, moja žena je lekárka, rýchlo ma postavila na nohy pomocou injekcií vitamínu B12.

Po narodení dieťaťa sa vzhľad výrazne zhoršil, začal pociťovať nedostatok sily. Lekár diagnostikoval anémiu a predpísal liečebné kúry vrátane vitamínu B12. Veľmi skoro som pocítil príval sily, ale navonok - akoby som bol mladší!

Tablety vitamínu B12: cena, recenzie

Kde som si mohol kúpiťOddelenie vitamínov a doplnkov iHerb
cenazo 120 rubľov
Ako si vybraťpodľa zloženia, odporúčanie lekára, recenzie, cena

Vitamín B12 je dobre známy pomerne veľkej skupine priaznivcov zdravého stravovania a športovej stravy. Ale najväčšie publikum pre kapsuly a pilulky B12 sú vegetariáni a vegáni. Tu môžete vidieť recenzie a ceny, podrobná recenzia je uvedená nižšie. Ak potrebujete vitamín B12 v ampulkách, ste tu.

Ďalej vám dávame do pozornosti podrobný prehľad tabliet B12, recenzie o nich, uvádzame ceny najpopulárnejších značiek a tiež tipy na nákup. Ak si chcete kúpiť iba vitamín B12, kliknite na odkaz v hornej časti stránky, kde nájdete veľký sortiment, skvelé ceny a rýchle dodanie plodov Boxberry..

Vitamín B12 - prečo je jeho nedostatok nebezpečný

Na posúdenie výnimočného významu vitamínu B12 pre zdravý život človeka je potrebné vymenovať hlavné choroby, ktoré sa vyvíjajú na pozadí nedostatku látok obsahujúcich kobalt (kobalamíny) v ľudskom tele - tejto skupine sa hovorí vitamín B12. Aké choroby teda informujú o nedostatku kobaltu v biologických procesoch tela? Jedná sa predovšetkým o anémiu (chudokrvnosť) - ochorenie, ktoré sa nedá prekonať bez vitamínu B12. Ale práve vďaka anémii (v boji proti nej) bol objavený tento vitamín, ktorý podporuje ľudský krvotvorný systém a „riadi“ koncentráciu červených krviniek (erytrocytov) v krvi, čo zase zaisťuje správnu hladinu hemoglobínu.

Ak nie je dostatok vitamínu B12, klesá hemoglobín a vzniká anémia. Okrem tohto nebezpečného ochorenia nás o nedostatku kobalamínu signalizujú klinické príznaky ako migrény, depresia, nervozita, nespavosť, žltnutie kože, rozmazané videnie, vývoj katarakty, dýchavičnosť, poruchy srdcového rytmu a vypadávanie vlasov. Aj tento neúplný zoznam, mierne povedané, je dosť nepríjemnými príznakmi na to, aby pochopil, že ľudské telo by v žiadnom prípade nemalo mať nedostatok vitamínu B12.

Názvy liekov na vitamín B12

Názvy vitamínov a doplnkov obsahujúcich B12 v zložení dnes nikoho neprekvapia, ale skutoční vegetariáni vedia, že v podstate sú tieto názvy v angličtine.

Najobľúbenejšie formy sú dve:

  • Kyanokobalamín
  • Metylkobalamín

Tu je malá tabuľka populárnych vitamínov B12 s prekladom do ruštiny.

Najlepšie doktorské, najlepšie plne aktívne B12Najlepšie plne aktívny B12
Jarrow Formulas Metyl B-12Metyl B-12
Solgar sublingválny metylkobalamín (vitamín B12)Sublingválny metylkobalamín (vitamín B12)
Pure Advantage B-12 v sprejiVitamín B-12
Teraz Foods Methyl B-12Metyl B-12
Záhrada života MyKind OrganicsSprej z organického vitamínu B-12
Jarrow Formulas Metyl B-12Metyl B-12 s višňovou príchuťou
Najlepšie rýchlo taviteľné lieky, plne aktívne, B12Plne aktívny B12
Deva sublingválny metylkobalamín B12Sublingválny B12
Solgar sublingválny metylkobalamín (vitamín B12)Sublingválny metylkobalamín 60 ks.
Kalifornská výživa zlataSprej s obsahom vitamínu B12
Prírodné faktory B12B12 metylkobalamín

Tablety vitamínu B12 od spoločnosti Now Foods

Teraz potraviny Vegánske tablety s vitamínom B12 - overené časom a vysoko odbornými laboratórnymi zdravotnými postupmi.

Kombinácia „vegánskych vitamínov“ vyvoláva veľa otázok, skúsme prísť na to, čo sa tým myslí. Takéto vitamíny sú produktom vyrobeným z prísad, ktoré sú výlučne na rastlinnej báze. Neobsahujú žiadne (aktívne a pomocné) zložky vyrobené zo živočíšnych tkanív. Košer produkt bez GMO, ktorý umožňuje vegánom a vegetariánom doplniť si prísun vitamínu B12.

Vyvážený komplexný prípravok pozitívne ovplyvňuje:

  • metabolizmus v tele;
  • činnosť tráviaceho traktu;
  • aktivuje normálnu tvorbu červených krviniek (červených krviniek);
  • obnova a normalizácia nervového systému;
  • prevencia mozgových porúch ako súčasť komplexnej liečby mozgových chorôb;
  • ako aj so zvýšeným intelektuálnym a psychickým stresom.

Nákup na dôveryhodných weboch eliminuje riziko získania falzifikátu zdraviu škodlivého, zaručuje dôslednú kontrolu kvality a primerané náklady na výrobok. Droga chutí dobre. Nespôsobuje vedľajšie účinky, bezpečnosť jeho použitia bola dokázaná experimentálne a klinicky.

Vynikajúce zdroje vitamínu B12

Vitamín B12 produkovaný spoločnosťou Superior Source (USA) je veľmi obľúbený medzi priaznivcami zdravého životného štýlu. Je to vitamín skupiny B, ktorý sa podieľa na dôležitých životne dôležitých procesoch tela. Interakciou s ďalšími vitamínmi a látkami reguluje metabolizmus uhľohydrátov a tukov, pomáha pri tvorbe krviniek a prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému. V prípade jeho nedostatku dôjde v tele k nerovnováhe, ktorá môže viesť k poruche funkcie a chorobe.

Americké tablety vitamínu B12 spoločnosti Superior Source sú populárne z mnohých dôvodov:

  • Vysoká kvalita lieku.
  • Biologicky dostupný vzorec.
  • Vysoká profesionálna úroveň farmaceutických spoločností.
  • Monitorovanie serióznymi organizáciami.

Najčastejšie sa tento vitamín používa v multivitamínových komplexoch, ale často sa nachádza vo forme mono-doplnku..

Športovci, ktorí užívajú tento vitamín B12, zaznamenávajú zlepšenie svojej pohody, elánu, dobrej nálady a rýchle a úspešné zotavenie sa z mnohých chorôb. V praxi sa vyskytli prípady obnovenia reprodukčnej funkcie u mužov. Aktívnymi užívateľmi drogy sú vegetariáni. Vitamín B12 sa nachádza v živočíšnych produktoch, ktoré vegáni nekonzumujú. Liek kompenzuje jeho nedostatok v strave vegetariánov.

Tablety vitamínu B12 spoločnosti Jarrow

Vitamín B12 od Jarrow Formulas nie je ničím výnimočným (okrem popularity) od ostatných, je rovnako dôležitý pre telo vďaka svojej účasti na energetickom metabolizme. Rovnako ako ostatné, podporuje efektívne mozgové bunky a nervové tkanivá, výrazne zlepšuje spánok. Existuje iba jedno „ale“ - táto spoločnosť vyrába absolútny bestseller - komplex vitamínov B a pravice, čo znamená, že rovnako ako nikto iný vie veľa o asimilácii B-12.

Tablety Jarrow Formulas Vitamin B12 sa odporúčajú zvlášť pre vegetariánov. Tento užitočný mikroelement sa nachádza iba v bunkách živočíšneho pôvodu, rastliny ho neprodukujú. Ak sa vzdáte mäsa a rýb, môžete doplniť potrebu vitamínu B12 látkou syntetizovanou laboratórne.

Na preventívne účely sa vitamín odporúča všetkým. Aj pri vyváženej strave na jar a na jeseň, keď sa zmení počasie, telo intenzívne spotrebúva zásoby vitamínu B12. Preto si ho budete musieť doplniť konzumáciou veľkého množstva mäsa a rybích výrobkov alebo špeciálnych vitamínov od Jarrow Formulas. Stačí jedna tableta denne.

Pri nedostatku vitamínu B12 v tele sa akútne prejaví únava, slabosť, objavia sa závraty a nálada znateľne poklesne. Vyskytuje sa anémia a telo už nie je schopné aktívne odolávať rôznym infekčným hrozbám a chorobám. Akútny nedostatok vitamínu B12 vedie k výskytu poškodenej DNA, kostná dreň aktívne produkuje abnormálne veľké bunky namiesto červených krviniek.

Kde kúpiť tablety vitamínu B12

Ľudské telo prijíma B12, podobne ako iné vitamíny, zvonka. Je pravda, že je to B12, na rozdiel od iných vitamínov, ktoré si telo dokáže syntetizovať, ale, bohužiaľ, nie tam, kde je to potrebné na vstrebávanie - v hrubom čreve. Stále teda musíme „extrahovať“ kobalamíny z potravy (morské plody, vnútornosti, mäso, sleď, makrela a švajčiarske syry) a prijímať ich spolu s liekmi. Donedávna sa prípravky obsahujúce vitamín B12 podávali výlučne injekčne.

Ale za posledné desaťročia si orálna metóda užívania biologicky aktívnych komplexov vrátane látok obsahujúcich kobalt sebavedome získala pozíciu v boji tela s nedostatkom vitamínu B12. Preto sú dnes tablety vitamínu B12 rovnako účinné ako intramuskulárne injekcie. Aby nedošlo k falzifikátom, je dôležité zvoliť si správne miesto na nákup tabliet s vitamínom B12. Nezameniteľnou a spoľahlivou voľbou je v tomto prípade web iHerb.

Cena tabliet s vitamínom B12

Existuje veľa indikácií na použitie tabliet vitamínu B12. Patria sem napríklad poruchy spánku, nízky krvný tlak, poruchy pamäti, príznaky ženskej aj mužskej neplodnosti, neuralgia, problémy so srdcom a pečeňou, sklon k cukrovke a niektoré ďalšie príznaky, ktoré by ste si mali doplniť. Ďalej uvádzame niektoré z najdostupnejších tabletiek na trhu..

VýrobcanázovB12, mcgKusycena
ThompsonB12 Pastilka1 000tridsať120,85 ₽
Najlepšie doktorePlne aktívny B121 50060305,72
Rexall západ slnkaVysoká potencia B-121 00060341,00 ₽
SolgarVitamín B12100100381,50.
Jarrowove vzorceMetyl B-12500100381,50.
Masonove vitamínyVitamín B-125 000tridsať389,34
Masonove vitamínyVitamín B-121 0001003 99,14
Jarrowove vzorceMetyl B-121 000100407,63
Štedrosť prírodyB-12 sublingválne500100416,12
Enzymatická terapiaInfúzia B12500tridsať418,08
Dedinský životVitamín B12500100427,88 ₽
Predĺženie životaB-12500100428,53
Dedinský životVitamín B12500100433,11
Rexall západ slnkaB-12 vysoká účinnosť500200442,90
21. storočieB-122 500110443,56
Príroda vyrobenáGumy B1250080457,93
Predĺženie životaMetylkobalamín1 mg60487,33
Zdroj NaturalsB-12 sublingválne2000100493,20

Nákupom komplexov vitamínov obsahujúcich B12 na webovej stránke iHerb nájdete presvedčivú paletu perorálnych dávkových foriem - nielen tabliet, ale aj zeleninových kapsúl, pastiliek, tekutých uncí, pastiliek s rôznymi príchuťami - malina, čerešňa, citrón, žuvacie tablety, organické spreje, sublingválne formy pre maximálnu absorpciu.

Pre vegetariánov sú ponúkané špeciálne multivitamínové komplexy s B12 - to je dôležitá diferenciácia, pretože miera absorpcie vitamínov medzi fanúšikmi potravín živočíšneho pôvodu a medzi priaznivcami vegetariánstva nie je rovnaká. Cena vitamínu B12 teda závisí od účelu komplexu, vrátane tohto vitamínu, od množstva jeho ďalších zložiek, od typu liekovej formy a od počtu dávok liečiva v balení..

Ako užívať tablety vitamínu B12

Pamätajte, že od lekára by ste sa mali poradiť s používaním vitamínu B12, pretože pri jeho používaní existuje veľa nuans. Najmä nadmerné množstvo B12 nie je o nič lepšie ako nedostatok z hľadiska nebezpečenstva pre telo. Okrem toho je B12 „rozmarný“, pokiaľ ide o kompatibilitu s inými liekmi..

Napríklad perfektne „vychádza“ s kyselinou listovou (existuje veľa možností doplnkov výživy založených na komplexe B12 + B9), ale prichádza do konfliktu s niektorými ďalšími vitamínmi, čo je prekvapujúce, z jej „vlastných“ sérií B - B2, B6, ako aj vitamín C. Zvyčajný denný príjem B12 pre dospelého je 3-4 mcg, pre starších ľudí, vegetariánov a tehotné ženy - 4 mcg, pre deti do 7 rokov - 0,4-1 mcg, pre deti 8-13 rokov - 1, 5-2 μg.

Recenzie na vitamín B12 tablety

B12 je jedným z najobľúbenejších vitamínov a internet je plný požiadaviek na indikácie jeho použitia aj recenzií od tých, ktorí už komplexy na báze vitamínu B12 užívali. Medzi negatívnymi hodnoteniami vedie nespokojnosť s vysokou cenou lieku a pochybnosti o jeho kvalite, pretože spotrebiteľ si nie je istý, či je možné niektorej lekárni dôverovať..

Medzi pozitívne recenzie, najčastejšie - zvýšenie všeobecnej vitality, fyzickej sily, normalizácia nízkeho krvného tlaku a hladiny hemoglobínu, riešenie problémov letargie, nespavosti a anemických stavov, ústup od depresie. Najčastejšie pozitívne recenzie (zvyčajne ženy) sú zlepšenie stavu vlasov, ich vzhľadu, zastavenie vypadávania vlasov, liečenie lupín a seborea..

Ak máte svoj vlastný názor na základe osobných skúseností, ktorý sa týka efektívnosti používania vitamínových komplexov založených na B12, zdieľajte ho s nami..

Tablety vitamínu B12

Kobalamíny alebo vitamíny skupiny B12 sú základnými látkami pre ľudské telo. Jedná sa o komplexné zlúčeniny bielkovinového pôvodu, ktoré sú zodpovedné za mnohé procesy, ktoré uskutočňujú. Ich nedostatok vedie k rozvoju závažných patológií, ktorých liečba sa môže dlho oddialiť. Úprava stravy často nestačí na doplnenie prvkov v ľudskom tele, potom odborníci odporúčajú používať vitamín B12 v tabletách. Pred začatím používania je dôležité získať podrobné rady od špecialistu, preštudovať si návod na použitie.

Príznaky nedostatku kobalamínu

Nie je vždy ľahké pochopiť, že telu chýbajú prvky určitej skupiny vitamínov. Je dôležité najskôr venovať pozornosť signálom, ktoré vysiela. V prípade nedostatku vitamínu B12 sa pozorujú symptomatické prejavy, ako napríklad:

  • neustály pocit slabosti, letargia;
  • únava sprevádzaná závratmi;
  • bolesť v jazyku;
  • bledosť kože;
  • krvácajúce ďasná;
  • rýchle podliatiny s najmenším stlačením kože;
  • rýchle chudnutie;
  • porušenia vo fungovaní tráviaceho traktu;
  • zápcha, hnačka;
  • výskyt kŕčových stavov;
  • podráždenosť, nervozita;
  • spomalenie rastu vlasov, nechtov, zhoršenie ich stavu.

Ak máte viac príznakov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Iba on, po štúdiu anamnézy, vykonaní ďalších štúdií, môže predpísať užívanie vitamínu B12 v tabletách.

Inštrukcie na používanie

V súčasnosti existuje niekoľko farmaceutických spoločností, ktoré vyrábajú kobalamíny vo forme tabliet. Lekárnici v lekárňach často ponúkajú komplexné prípravky, ktoré ich obsahujú. Hlavné body v pokynoch, ako ich používať, sú však rovnaké..

Prospešné vlastnosti

Vzhľadom na skutočnosť, že hlavnou účinnou látkou v tabletách sú prvky kobalamínov, to znamená vitamín B12, ich užitočné vlastnosti sú:

  • normalizácia procesu asimilácie, oxidácia lipidových častíc;
  • výroba esenciálnych aminokyselín;
  • normalizácia hematopoetického systému;
  • účasť na procese vytvárania takých obalov nervových zakončení, ako je myelín;
  • zníženie množstva usadenín cholesterolu;
  • ochrana pečeňového systému pred rôznymi škodlivými faktormi ovplyvňujúcimi ho zvonka;
  • normalizujúce ukazovatele krvného tlaku;
  • normalizácia spánku, bdenia;
  • prevencia rozvoja depresívnych porúch;
  • prevencia rozvoja senilnej demencie, duševná zmätenosť;
  • posilnenie imunitného systému;
  • poskytujúce anabolické účinky;
  • normalizácia reprodukčného systému u mužov a žien.

Je dôležité, aby ľudské telo dostávalo požadovaný denný príjem kobalamínov. Pre dospelých je to 2,4 mcg, pre novorodencov - od 0,4 do 0,5 mcg, deti do troch rokov - 0,9 mcg, až osem - 1,2 mcg, až trinásť - 1,8 mcg, do dosiahnutia plnoletosti - 2,4 mcg. U tehotných a dojčiacich žien sa denná potreba zvyšuje na 2,6 a 2,8 μg.

Indikácie pre menovanie

Najčastejšie sa hypovitaminóza B12 vyskytuje u ľudí, ktorí chcú napraviť svoju postavu neustálymi diétami a odmietajú potraviny živočíšneho pôvodu. Indikácie na predpisovanie tabletovej formy lieku sú:

  • anémia spôsobená nedostatkom vitamínu B12;
  • oslabenie imunity, vyjadrené pri častých infekčných, bakteriálnych ochoreniach;
  • porušenie fungovania hematopoetického systému;
  • hepatitída;
  • cirhóza pečeňového systému;
  • otrava alkoholom;
  • polyneuritída;
  • radikulitída;
  • neuralgia;
  • prítomnosť fantómovej bolesti;
  • mozgová obrna;
  • Downov syndróm;
  • roztrúsená skleróza;
  • dermatitída;
  • neurodermatitída;
  • psoriáza;
  • patológia tráviaceho traktu;
  • choroby obličiek.

Je mimoriadne dôležité používať pilulky s neustálym fyzickým, psychickým stresom, v časoch, keď by malo byť telo voči stresu čo najviac odolné.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pri použití tejto formy látok skupiny B12 sú:

  • ich individuálna intolerancia;
  • upchatie krvných ciev v krvotvornom systéme, ktoré je akútne;
  • rakovina krvi;
  • prebytok žľazových a erytroidných buniek v ľudskom genetickom materiáli.

Lieky obsahujúce kobalamíny by ste nemali užívať sami, ak:

  • nedostatočné fungovanie kardiovaskulárneho systému;
  • tehotenstvo;
  • dojčenie dieťaťa;
  • rakovina;
  • trombofília.

Ako použiť?

Najčastejšie odborníci odporúčajú používať jednu žuvaciu tabletu denne. Absorbujú sa buď vložením pod jazyk, alebo sa zapíjajú jedlom a žuvajú. Dávkovanie závisí od stavu pacienta, ako aj od odporúčaní výrobcu predpísaného lieku. Je dôležité mať na pamäti, že existujú látky a výrobky, s ktorými sa B12 nemôže používať. Tie obsahujú:

  • vitamíny B1, B2, B6, C;
  • soľné formácie ťažkých kovov;
  • antiepileptiká;
  • koagulanty.

Ak odborník považuje za potrebné súčasne užívať tieto aj tieto lieky, je lepšie ich používať striedavo, ale nepoužívať ich do jedného dňa. Okrem toho existujú zložité prípravky, pri ktorých sa dávkovanie „bojujúcich“ látok volí tak, aby nepoškodili ľudský organizmus..

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky pri užívaní liekov, kde sú hlavnými účinnými látkami kobalamíny, sú zriedkavé. Medzi nimi však poznamenávajú:

  • zvýšená excitabilita;
  • búšenie srdca, bolestivé pocity v oblasti srdca;
  • alergia, prejavujúca sa vo forme urtikárie;
  • porušenie metabolizmu purínových látok;
  • hyperkoagulabilita.

Ak nastanú tieto podmienky, mali by ste okamžite odmietnuť prijať finančné prostriedky. Bolo by užitočné navštíviť lekára, pretože stav človeka si môže vyžadovať vymenovanie symptomatickej liečby.

Je možný stav predávkovania?

Stav hypervitaminózy B12 sa zvyčajne vyskytuje, keď:

  • neustále a nekontrolované používanie tabliet;
  • prekročenie dávky predpísanej lekárom.

Symptomaticky sa predávkovanie môže prejaviť:

  • svrbenie kože;
  • pľúcny edém;
  • periférna vaskulárna trombóza;
  • kongestívne srdcové zlyhanie.

V extrémne zriedkavých prípadoch sa vyvíja anafylaktický šok. Pri prvých príznakoch nástupu stavu hypervitaminózy stojí za to opustiť látku obsahujúcu kobalamín. Ďalej musíte konzultovať s lekárom, inak môžete skončiť na nemocničnom lôžku.

Farmaceutické prípravky

Odborníci zriedka predpisujú domáce lieky, ktorých príjem vám umožňuje vyrovnať nedostatok vitamínu B12. Medzi zahraničnými drogami existuje niekoľko mien, ktoré sa líšia v určitých výhodách..

Vitamín B12 od spoločnosti Solgar

Americký produkt. Má širokú škálu akcií. Odporúčaná denná dávka je jedna tableta resorbovaná až do úplného rozpustenia. Plastová dóza v kartónovom obale vystačí na tri kurzy, ak je jeden z nich navrhnutý na tridsať až tridsaťjeden dní. Je známe, že v dražovanej kompozícii nie sú žiadne zložky obsahujúce škrob a soľ. Injekčné roztoky často nahradzuje uvedené činidlo.

Vitamín B12 od spoločnosti Now Foods

Tento doplnok výživy sa vyrába v USA. Je známe, že obsahuje aj kyselinu listovú, ktorá urýchľuje vstrebávanie kobalamínov ľudským telom. Pastilky balené v polymérnej nádobe sú určené na resorpciu. Profylaktická dávka je jedna pastilka denne. Dodatok je určený iba pre dospelých. Tehotné a dojčiace ženy by ho mali používať po lekárskom predpise..

„Neurobion“

Tento liek sa vyrába v Nemecku. Je ponúkaný v dvoch formách - injekčný a tabletovaný. Tablety obsahujú monohydrát laktózy, a preto by ich osoby trpiace nedostatkom laktázy nemali používať. Hlavným pravidlom ich užívania je užívanie s jedlom alebo po jedle, prehĺtať celé, bez žuvania, piť veľa vody. Nástroj môžu používať deti staršie ako pätnásť rokov. Profylaktická dávka - tri pilulky denne.

„Neurovitan“

Obsahuje látky nielen patriace do skupiny B12. Tablety sú vyrobené v Jordánsku a sú najčastejšie predpisované na liečbu rôznych neuralgických patológií. Môže byť použitý v detstve. Dávka pre deti od jedného do troch rokov je od štvrtiny alebo pol tabletiek, deťom do sedem rokov je predpísaná jedna tabletka denne, až štrnásť - od jednej do troch tabletiek denne. Dospelým sa môžu predpisovať až štyri žuvacie tablety denne. Priebeh prijatia je tridsať dní.

Domáce výrobné zariadenia

Z domácich liekov sa rozlišujú kyanokobalamín a kobamamid. Oba sú dostupné v troch dávkach a môžu sa použiť namiesto injekčných roztokov. Priradené dospelým aj deťom. Je lepšie ich užiť pol hodiny pred jedlom. Celková dávka je od dvoch do šiestich piluliek denne, odborník uvádza presnejšie. Pred užitím liekov deťmi sa tablety rozpustia vo prevarenej vode alebo slabom roztoku dextrózy.

Recenzie

Osoby, ktoré užívali tieto lieky, zaznamenali predovšetkým ich pozitívny vplyv na vlastné telo. Pocity únavy zmizli, krvný tlak, indexy hemoglobínu sa vrátili do normálu, dostavila sa vitalita, zvýšila sa vytrvalosť a pevnosť. Tehotné a dojčiace ženy poznamenali, že sa im zlepšili vlasy a nechty. Z nevýhod liekov zvyčajne znamenajú pomerne vysoké náklady.

Čo je lepšie: injekcie alebo pilulky?

Je známe, že tieto látky sa nachádzajú v niekoľkých formách uvoľňovania. Sú pacientom k dispozícii nielen vo forme tabliet, ale sú tiež injekčné. Mnoho ľudí si kladie otázku, či je jednoduchšie podstúpiť injekčnú liečbu, aby ste si nekúpili žuvacie tablety. V skutočnosti sú obe formy v lekárskej praxi veľmi rozšírené, líšia sa iba klinické prípady.

Napríklad napríklad tablety sa najčastejšie predpisujú na prevenciu nedostatku látok v ľudskom tele so slabou formou hypovitaminózy B12. Avšak v prípade ohrozenia života pacienta sa lekári uchyľujú k zavedeniu vitamínových prvkov intravenózne alebo intramuskulárne. Potom sa látka v tele vstrebáva oveľa rýchlejšie. Iba odborník môže rozhodnúť, ktorá forma uvoľňovania cenných prvkov je v tomto konkrétnom prípade nevyhnutná..

Ako vyplniť nedostatok kobalamínov bez farmaceutických prípravkov?

Nie vždy platí, že pacient, ktorý trpí nedostatkom kobalamínu, musí užiť lieky ponúkané v lekárni. Sú chvíle, kedy stačí upraviť stravu a vzhľad, stav vlasov, pokožky, nálada sa začnú zlepšovať. Pre človeka je dôležité jesť jedlá ako:

  • morské ryby (treska, makrela);
  • kôrovce (raky, morské raky);
  • mäkkýše;
  • červené mäso (hovädzie mäso);
  • syry;
  • vajcia;
  • odstredené mlieko;
  • tofu (sójové výrobky).

Prirodzene by ste sa nimi nemali nechať uniesť každý deň, stravu si však môžete spestriť. Je dôležité nielen predchádzať stavu nedostatku vitamínov, ale aj hypervitaminóze, pretože obe neprinášajú človeku nič dobré. A ak špecialista trvá na absolvovaní dodatočného vyšetrenia, aby získal úplný klinický obraz popisujúci zdravotný stav pacienta, nemá zmysel to odmietnuť. V opačnom prípade sa môžete stať majiteľom radu chronických chorôb..