Dnes sú vitamínové a minerálne komplexy vďaka svojej účinnosti veľmi populárne. Sú prezentované vo forme výživových doplnkov, ktorých pôsobenie je zamerané na dodanie telu všetky potrebné živiny. Vyrábajú ich moderné farmaceutické spoločnosti v rôznych kombináciách a formách, ako napríklad:
- v tabletách a kapsulách;
- v prášku alebo vo forme cukríka;
- v tekutej forme, injekčný roztok.

Katalóg prípravkov obsahujúcich vitamín C.

Všetci vieme, že existuje veľa multivitamínových komplexov pre tehotné ženy, staršie osoby a deti. Rovnaké vitamíny však existujú aj pre profesionálnych športovcov, ľudí aktívne zapojených do športu. Vitamín C je jedným z hlavných prvkov. Rád by som podrobnejšie zvážil jeho chemické a farmakologické vlastnosti..

Charakteristika vitamínu C.

Táto živina je zvláštna tým, že je schopná podporovať imunitný systém ľudského tela v boji proti chorobám rôznej etiológie, najmä vírusovým, bakteriálnym infekciám. Hovoríme o chrípke, angíne, prechladnutí a iných infekčných chorobách, s nástupom zimných mesiacov ich často trápia. Mimochodom, ochranná funkcia nie je jediná pre zástupcov skupiny C..

Takže tento vitamín je tiež známy ako kyselina askorbová. Je to jedna zo všetkých látok rozpustných vo vode v ľudskom tele. Okrem pozitívneho účinku na imunitu prispieva vitamín C aj k normálnemu fungovaniu kostí a spojivového tkaniva. Každý, kto čo i len trochu vie o chémii, pravdepodobne pochopí, že vo vode rozpustné látky nemajú schopnosť hromadiť sa v tele. Preto je potrebné zásoby vitamínu C neustále doplňovať.

Aby ste to dosiahli, musíte jesť nasledujúce jedlá:
- hovädzia / bravčová pečeň, obličky, nadobličky rôznych zvierat, kozie / kobylie mlieko, kumis;
- listová zelenina, cibuľa, kapusta, citrusové plody, sladká paprika, zemiaky, baklažán, broskyne, ríbezle, jablká, melón.

Nie každý vie, že zvýšený obsah vitamínu C je zaznamenaný v plodoch horského popola, ružových bokov, rakytníka. Existuje tiež veľa rastlín, ktorých listy sa dajú použiť ako prísady na výrobu vitamínových infúzií. Patria sem koreň lopúcha, rebríček, fenikel, ihly, žihľava atď..
Vzhľadom na to, že je problematické zabezpečiť dostatočnú výživu vitamínov pomocou bežných potravinových výrobkov, veľa ľudí si radšej kúpi farmakologický prípravok obsahujúci potrebný komplex výživných látok. Vitamín C si môžete kedykoľvek kúpiť v našom internetovom obchode, kde je ponúkaný v rôznych variáciách, kombináciách a formách..

Chemické zloženie vitamínu C

Ak sa ponoríte do vedy, môžete sa dozvedieť veľa zaujímavých vecí o vitamíne, ktorý nás zaujíma. Napríklad minimálne skutočnosť, že ju v prírode zastupujú tri druhy látok, ktoré sa navzájom transformujú. To:
- askorbigén - je špeciálna forma kyseliny askorbovej, ktorá je najsilnejšie spojená s proteínmi, nukleovými kyselinami;
- kyselina dehydroaskorbová;
- askorbový.
Druhý je redukovaný v treťom s výhradou prítomnosti látok ako cysteín, glutatión, flavonoidy, kyselina tioglykolová. Mimochodom, oxidačný proces je možný až po odštiepení väzobných prvkov askorigénu.

Bolo vedecky dokázané, že vitamín C poskytuje tvorbu DNA (kyselina deoxyribonukleová). Táto organická zlúčenina, podobná svojimi vlastnosťami ako glukóza, je silným antioxidantom.
Kyselina askorbová vyzerá ako biely kryštalický prášok s kyslou chuťou. Ľahko sa rozpúšťa vo vode a dokonca aj v alkohole. Chemický vzorec vitamínu C je nasledovný - C6H8O6.

Funkcie prípravkov obsahujúcich vitamín C.

Stručne povedané, vlastnosti účinnej látky nemožno opísať, pretože je ich veľa. Hlavnou úlohou vitamínu C je posilnenie imunity, ochrana tela pred bakteriálnymi a vírusovými záchvatmi. Okrem toho je schopný poskytnúť protizápalové a antialergické účinky, urýchľuje hojenie rán. Jeho dostatočný obsah pozitívne vplýva aj na fungovanie štítnej žľazy. Presnejšie povedané, stimuluje sa produkcia mnohých životne dôležitých hormónov, najmä tých, ktoré pôsobia proti stresu. Pozitívne ovplyvňuje aj procesy krvotvorby..

Lekári často predpisujú vitamín C pacientom trpiacim na uvoľnenie a krvácanie z ďasien, ktoré sú dôsledkom nedostatku vitamínov. Opakovane sa dokázalo, že kyselina askorbová má protirakovinové vlastnosti, je schopná znižovať intoxikáciu, ktorá sa často vyskytuje u alkoholikov a drogovo závislých. Je ťažké tomu uveriť, ale aj proces starnutia môže táto kyselina spomaliť. Ak je potrebné vyvinúť všeobecný posilňujúci účinok na telo v prípade akejkoľvek choroby, je predpísaná vitamínová terapia vrátane kyseliny askorbovej. To znižuje potrebu látok, ktoré sú zástupcami skupiny B, A a E..

Okrem iného vitamín C:
- účinné v boji proti stresu;
- schopný stabilizovať psychiku;
- je to kľúč k zdravým ďasnám a silným zubom;
- stabilizuje telesnú hmotnosť účasťou na syntéze karnitínu z aminokyseliny lyzínu.

Medzi sekundárne funkcie vitamínu C patrí uvoľňovanie železa z črevných stien, žlče, po ktorom sa dodáva nevyhnutná zložka do krvi. To všetko prispieva k nasýteniu najmenších štruktúrnych jednotiek tela kyslíkom..

Ak hovoríme o športovcoch, potom sa pre nich odporúča použitie dennej dávky kyseliny askorbovej, pretože:
- má antioxidačné vlastnosti;
- podieľa sa priamo na procesoch obnovy všetkých tkanív tela, predchádza ich poškodeniu;
- znižuje únavu po tréningu;
- podieľa sa na procesoch bunkového dýchania, metabolizmu uhľohydrátov;
- podporuje tvorbu intracelulárneho kolagénu, ktorý je nevyhnutný na udržanie pružnosti pokožky, spevnenie šliach, kapilárnych stien a väzov.

Aby bol účinok syntetického vitamínu C na telo čo najpozitívnejší, mali by ste sa pred jeho užitím rozhodne poradiť s lekárom, pretože sú možné vedľajšie účinky..

Indikácie a kontraindikácie pre vitamín C.

Akékoľvek vitamíny majú veľa indikácií na použitie, pretože sú schopné všestranne pôsobiť na ľudské telo. Ak hovoríme konkrétne o zástupcovi skupiny C, potom je to predovšetkým prevencia, liečba hypo / avitaminózy. V zime zabezpečenie denného príjmu vitamínu v tele znižuje riziko infekčných chorôb.

Priama indikácia pre prijatie je:
- závažné ochorenie infekčnej a alergickej povahy sprevádzané poškodením kože, vnútorných orgánov;
- klinická forma akútnych porúch obehu v mozgu;
- krvácanie - nosové, maternicové, pľúcne, ďasná;
- intoxikácia inej povahy;
- akútna forma choroby z ožiarenia;
- bolestivé stavy tráviaceho systému;
- zlomeniny;
- dystrofia.

Rád by som poznamenal, že užívanie vitamínu C je predpísané v podmienkach zvýšeného fyzického, psychického stresu, počas tehotenstva / laktácie, nadmernej práce. Patria sem aj také bolestivé stavy, ako je nadmerné ukladanie hemosiderínu (tmavožltý pigment) v tkanivách, pigmentácia kože, dermatóza a iné kožné ochorenia..

Pri používaní vitamínu C musíte byť opatrní, pretože z jeho nadbytku v tele sa môžu objaviť silné bolesti hlavy, začervenanie na tvári a zvýšenie množstva močenia. Príznaky predávkovania môžu byť akútna kolika v dolnej časti brucha sprevádzaná bolesťou. Pravdepodobne sa vyskytne hnačka, ale vo väčšine prípadov je mierna a nevedie k dehydratácii. Časté zvracanie môže tiež naznačovať nadbytok kyseliny askorbovej..

Pokiaľ ide o kontraindikácie užívania liekov s vysokým obsahom opísaného vitamínu, sú to:
- precitlivenosť na hlavnú účinnú látku;
- cukrovka;
- nedostatok cytosolického enzýmu (glukóza-6-fosfát dehydrogenáza);
- dedičné polysystémové ochorenie, ktoré sa prejavuje aktívnym vstrebávaním železa v gastrointestinálnom trakte, jeho následnou akumuláciou vo vnútorných orgánoch;
- hemoglobinopatia dedičného pôvodu;
- sideroblastická anémia;
- choroba urolitiázy;
- oxalátová nefropatia (poškodenie obličiek spôsobené metabolickými poruchami);
- oxalóza.

Aby užívanie prípravkov s vitamínom C prinieslo pozitívne výsledky, musíte poznať každodennú potrebu tela. Tento ukazovateľ závisí od viacerých faktorov, konkrétne od veku, pohlavia, vykonanej práce, klimatických podmienok, prítomnosti / neprítomnosti zlých návykov. Toto všetko môže porovnať iba lekár a predpísať potrebné dávkovanie, preto ho najskôr musíte kontaktovať a požiadať o radu..

Je zaujímavé vedieť, že čím je ľudské telo mladšie, tým lepšie asimiluje vitamín C. Z toho môžeme usudzovať, že potreba tohto vitamínu u starších ľudí je oveľa vyššia. Tento ukazovateľ sa zvyšuje aj za podmienok bolestivých stavov, stresu, horúčky, toxických účinkov. Vedci zistili, že vážená priemerná dávka, berúc do úvahy fyziologické potreby, je 60-100 mg denne.

Cena vitamínu C a spôsob nákupu

Ak chcete získať originálny produkt, a nie lacný falošný produkt za nemalú cenu, kúpte si vitamín C v našom internetovom obchode. V prípade potreby zabezpečíme dokumentáciu preukazujúcu vysokú kvalitu výrobkov, ich zhodu s normami kvality.

Pri prechádzaní katalógu si všimnete, že pre každú položku produktu je stanovená cena. Je to relevantné, a čo je najdôležitejšie - adekvátne. Tento indikátor závisí od formy uvoľňovania lieku, jeho množstva, zloženia a nielen.
Vyberte si drogu nielen za cenu, nebude nadbytočné oboznámiť sa s podrobným popisom.

Objednať v našom obchode je spravidla ľahké. K tomu je potrebné do košíka poslať produkt z našej predajne, ktorý je vhodný vo všetkých parametroch. Potom choďte do príslušnej sekcie a musíte vyplniť jednoduchú aplikáciu, kde uvediete svoje celé meno, kontaktné telefónne číslo, zvolíte spôsob platby a doručenia. Za nákup v našom obchode môžete zaplatiť bezhotovostnou metódou alebo po doručení objednávky na uvedenú adresu.

Existuje tiež výber z hľadiska dodania. Môže to byť samo vyzdvihnutie, národná pošta alebo kuriérska doručovacia služba. Nezabudnite, že celkové náklady závisia od zvolenej možnosti..

Rád by som zopakoval, že pred nákupom, a ešte viac pred užitím obohateného lieku, musíte sa poradiť s lekárom a prečítať si podrobne pokyny. Buďte opatrní aj pri kombinácii kyseliny askorbovej a iných liekov. Napríklad kombinácia príjmu vitamínu C s aspirínom, ktorý často používame na odstránenie bolesti hlavy, hypertermie, môže vyvolať podráždenie žalúdočnej sliznice. To môže spôsobiť tvorbu vredov. Pri konzumácii gumy s prídavkom kyseliny askorbovej nezabudnite, že to môže poškodiť zubnú sklovinu.

Všeobecne povedané, ak budete dodržiavať pravidlá dávkovania a podávania lieku, potom sa nestane nič hrozné a vaše zdravie nebude poškodené a vitamín C bude iba prospešný. O kvalitu produktov ponúkaných v internetovom obchode sa nemusíte obávať. Garantujeme adekvátne ceny a včasné doručenie objednávky.

Všetko o vitamíne C (kyselina askorbová)

Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode. Prvýkrát izolovaný v rokoch 1923-1927. Zilva (S.S. Zilva) z citrónovej šťavy. Vitamín C je silný antioxidant. Hrá dôležitú úlohu pri regulácii redoxných procesov, podieľa sa na syntéze kolagénu a prokolagénu, metabolizme kyseliny listovej a železa, ako aj na syntéze steroidných hormónov a katecholamínov. Kyselina askorbová tiež reguluje zrážanie krvi, normalizuje priepustnosť kapilár, je nevyhnutná pre krvotvorbu, má protizápalové a antialergické účinky. Vitamín C je faktorom pri obrane tela pred účinkami stresu. Posilňuje opravné procesy, zvyšuje odolnosť proti infekciám. Znižuje účinky vystavenia rôznym alergénom. Existuje veľa teoretických a experimentálnych predpokladov pre použitie vitamínu C na prevenciu rakoviny. Je známe, že v dôsledku vyčerpania jeho zásob v tkanivách sa u pacientov s rakovinou často objavia príznaky nedostatku vitamínov, čo si vyžaduje ich ďalšie podávanie. Existujú dôkazy preukazujúce preventívnu úlohu vitamínu C pri rakovine hrubého čreva, pažeráka, močového mechúra a endometria (Block G., Epidemiology, 1992, 3 (3), 189-191). Vitamín C zlepšuje schopnosť tela vstrebávať vápnik a železo, eliminovať toxickú meď, olovo a ortuť. Je dôležité, aby sa v prítomnosti dostatočného množstva vitamínu C stabilita vitamínov B výrazne zvýšila₁, AT₂, A, E, pantoténová a listová kyselina. Vitamín C chráni lipoproteínový cholesterol s nízkou hustotou pred oxidáciou a podľa toho aj steny krvných ciev pred usadzovaním oxidovaných foriem cholesterolu. Schopnosť úspešne sa vyrovnať s emocionálnym a fyzickým stresom závisí viac od vitamínu C ako od iných vitamínov. Nadledviny, ktoré vylučujú hormóny potrebné na pôsobenie v stresových situáciách, obsahujú viac askorbátu ako ktorákoľvek iná časť tela. Vitamín C pomáha pri produkcii týchto stresových hormónov a chráni telo pred toxínmi produkovanými počas ich metabolizmu. Naše telo si nemôže ukladať vitamín C, preto je potrebné ho neustále prijímať dodatočne. Pretože je rozpustný vo vode a podlieha teplote, varenie pomocou tepla ho zničí..

Zdroje

Významné množstvo kyseliny askorbovej sa nachádza v rastlinných potravinách (citrusové plody, listová zelenina, melón, brokolica, ružičkový kel, karfiol a kapusta, čierne ríbezle, paprika, jahody, paradajky, jablká, marhule, broskyne, tomel, rakytník, šípky, horský popol, pečené zemiaky v "uniforme"). Vo výrobkoch živočíšneho pôvodu je mierne zastúpený (pečeň, nadobličky, obličky). Byliny bohaté na vitamín C: lucerna, divina, koreň lopúcha, pískomil, svetlík, feniklové semeno, senovka grécka, chmeľ, praslička, chalúh, mäta pieporná, žihľava, ovos, kajenské korenie, červená paprika, petržlen, ihličie, rebríček, skorocel, malinový list, ďatelina červená, šípky, lebka, listy fialky, šťavel. Obsah vitamínu C v niektorých potravinách (v mg na 100 g)

Pamätajte, že len málo ľudí a najmä deti jedia dostatok ovocia a zeleniny, ktoré sú hlavnými potravinovými zdrojmi vitamínu. Tepelné spracovanie, skladovanie a biochemické spracovanie ničí väčšinu vitamínu C, ktorý by sme inak mohli získať z potravy. Viac sa ho v tele spaľuje pod vplyvom stresu, fajčenia a iných zdrojov poškodenia buniek, ako sú dym a smog. Bežne používané lieky ako aspirín a antikoncepčné pilulky drasticky zbavujú naše telo množstva vitamínu, ktoré sa nám stále podarilo získať. Okrem vitamínových prípravkov sa na prevenciu hypovitaminózy používajú aj šípky. Šípky sa vyznačujú pomerne vysokým obsahom kyseliny askorbovej (nie menej ako 0,2%) a sú široko používané ako zdroj vitamínu C. Zbierajú sa počas obdobia dozrievania a sušeného ovocia rôznych druhov šípok. Obsahujú okrem vitamínu C aj vitamíny K, P, cukry, organické látky vrátane trieslovín a ďalšie látky. Aplikuje sa vo forme infúzie, extraktov, sirupov, piluliek, sladkostí, piluliek. Šípkový nálev sa pripraví nasledovne: 10 g (1 polievková lyžica) ovocia sa vloží do smaltovanej misy, naleje sa 200 ml (1 pohár) horúcej prevarenej vody, zakryje sa viečkom a zahrieva sa na vodnom kúpeli (vo vriacej vode) po dobu 15 minút, potom sa ochladí na teplotu miestnosti najmenej 45 minút, prefiltruje sa. Zvyšné suroviny sa vytlačia a objem výslednej infúzie sa upraví na 200 ml prevarenou vodou. Vezmite 1/2 šálky 2 krát denne po jedle. Deti dostanú na recepcii 1/3 šálky. Na zlepšenie chuti môžete do nálevu pridať cukor alebo ovocný sirup. Šípkový sirup sa pripravuje zo šťavy z plodov rôznych druhov šípok a extraktu z bobúľ (červený horský popol, arónia, kalina, hloh, brusnica atď.) S prídavkom cukru a kyseliny askorbovej. Obsahuje v 1 ml asi 4 mg kyseliny askorbovej, ako aj vitamín P a ďalšie látky. Predpisujte deťom (na preventívne účely) 2 - 3 čajové lyžičky alebo 1 dezertnú lyžicu (v závislosti od veku) 2 - 3-krát denne, zapité vodou..

Denná požiadavka

Denná potreba vitamínu C u človeka závisí od mnohých dôvodov: vek, pohlavie, vykonaná práca, tehotenstvo alebo dojčenie, klimatické podmienky, zlé návyky.

• Choroba, stres, horúčka a vystavenie toxickým účinkom (napríklad cigaretovému dymu) zvyšujú potrebu vitamínu C..
• V horúcom podnebí a na Ďalekom severe stúpa potreba vitamínu C o 30 - 50 percent. Mladé telo asimiluje vitamín C lepšie ako staršie, preto sa potreba vitamínu C u starších ľudí mierne zvyšuje.
• Ukázalo sa, že antikoncepčné prostriedky (perorálne kontraceptíva) znižujú hladinu vitamínu C v krvi a zvyšujú dennú potrebu vitamínu C.

Vážená priemerná miera fyziologických potrieb je 60 - 100 mg denne. Zvyčajná terapeutická dávka je 500 - 1 500 mg denne. Odporúčaná denná potreba vitamínu C.

Rozdeľte si denný príjem vitamínu C na niekoľko častí. Telo rýchlo spotrebuje vitamín C, akonáhle ho získa. Oveľa výhodnejšie je udržiavať trvale vysokú koncentráciu vitamínu, čo sa dá ľahko dosiahnuť rozdelením celkového denného príjmu na niekoľko menších dávok užívaných počas dňa. Postupne zvyšujte a znižujte dávku. Nešokujte svoje telo náhlym príjmom veľkého množstva vitamínu C.

Príznaky hypovitaminózy

Podľa vedúceho laboratória vitamínov a minerálov Ústavu výživy Ruskej akadémie lekárskych vied prof. V.B. Spirichev, výsledky prieskumov v rôznych regiónoch Ruska ukazujú, že prevažnej väčšine detí v predškolskom a školskom veku chýbajú vitamíny potrebné pre ich normálny rast a vývoj. Obzvlášť nepriaznivá je situácia s vitamínom C, ktorého nedostatok bol zistený u 80 - 90% vyšetrovaných detí. Pri vyšetrovaní detí v nemocniciach v Moskve, Jekaterinburgu, Nižnom Novgorode a ďalších mestách sa zistí nedostatok vitamínu C. U 60-70%. Hĺbka tohto nedostatku sa zvyšuje v zimno-jarnom období, avšak u mnohých detí pretrváva nedostatočný prísun vitamínov aj v priaznivejších letných a jesenných mesiacoch. Ale nedostatočný príjem vitamínov významne znižuje aktivitu imunitného systému, zvyšuje frekvenciu a zvyšuje závažnosť respiračných a gastrointestinálnych ochorení. Podľa domácich vedcov nedostatok kyseliny askorbovej u školákov znižuje o polovicu schopnosť leukocytov ničiť patogénne mikróby, ktoré sa dostali do tela, v dôsledku čoho sa frekvencia akútnych respiračných ochorení zvyšuje o 26-40% a naopak, užívanie vitamínov významne znižuje mieru akútnych respiračných infekcií. byť exogénne (kvôli nedostatku kyseliny askorbovej v potravinách) a endogénne (kvôli zhoršenej absorpcii a asimilácii vitamínu C v ľudskom tele)..

Možné príznaky nedostatku vitamínu C:

• krvácajúce ďasná
• strata zubov
• ľahkosť podliatin
• zlé hojenie rán
• letargia
• strata vlasov
• suchá koža
• Podráždenosť
• všeobecná bolestivosť
• bolesť kĺbov
• pocit pohodlia
• depresia.

Zachovanie vitamínu C počas varenia

Indikácie

• prevencia a liečba hypo- a avitaminózy
• zabezpečenie zvýšenej potreby vitamínu C: počas rastu,
• počas tehotenstva a dojčenia,
• pri veľkej fyzickej námahe,
• prepracovanosť,
• počas obdobia zotavenia po vážnej chorobe,
• v zime so zvýšeným rizikom vzniku infekčných chorôb
• s hemoragickou diatézou
• s krvácaním (nazálnym, pľúcnym, maternicovým atď.)
• v prípade predávkovania antikoagulanciami
• na infekčné choroby a intoxikáciu
• s nefropatiou tehotných žien
• choroby pečene
• Addisonova choroba
• na pomalé rany a zlomeniny kostí
• s dystrofiou.

Bezpečnosť

Kontraindikácie pre použitie

• precitlivenosť na kyselinu askorbovú

Vedľajšie účinky

• Alergická reakcia
• možnosť vzniku hypervitaminózy pri vysokých dávkach.

Užívanie hyperdózy vitamínom C L. Anketa vyjadruje názor, že väčšine nachladnutí sa dá zabrániť alebo oslabiť stravou s použitím kyseliny askorbovej. Je presvedčený, že za jedno až dve desaťročia je pomocou kyseliny askorbovej možné eliminovať prechladnutie na väčšine sveta. Spoločnosť Polling na tento účel odporúča denný príjem kyseliny askorbovej od 0,25 do 10 g, pričom sa berie do úvahy optimálna dávka 0,25 g štyrikrát denne pri jedle. V prípade kontaktu s pacientmi, únavy alebo podchladenia sa odporúča zvýšiť dávku. Na začiatku prechladnutia odporúča prvé 4 dni 4 g kyseliny askorbovej, ďalšie 3 - 3 dni 3 g a potom sa v priebehu 6 - 8 dní dávka zníži na 2 a 1 g. Podľa výpočtov L. Pollinga by mal každý človek skonzumovať 0,5 kg kyseliny askorbovej ročne (asi 1,5 g denne). Vzhľadom na možné predávkovanie kyselinou askorbovou si však hypotéza L. Pollinga v súčasnosti vyžaduje serióznu a dlhodobú štúdiu..

Známky hypervitaminózy

Vitamín C je dobre tolerovaný aj pri vysokých dávkach, avšak:

• Príliš veľké dávky môžu spôsobiť hnačku.
• Veľké dávky môžu spôsobiť hemolýzu (deštrukciu červených krviniek) u ľudí, ktorým chýba špecifický enzým glukóza-6-fosfát dehydrogenáza. Preto môžu ľudia s takýmto porušením užívať zvýšené dávky vitamínu C iba pod prísnym dohľadom lekára..
• Ak sa kyselina askorbová užíva vo veľkých dávkach súčasne s aspirínom, môže dôjsť k podráždeniu žalúdka, v dôsledku ktorého sa vyvinie vred (kyselina askorbová vo forme askorbátu vápenatého má neutrálnu reakciu a je menej agresívna voči sliznici gastrointestinálneho traktu)..
• Pri užívaní vitamínu C s aspirínom je potrebné pamätať na to, že veľké dávky aspirínu môžu viesť k zvýšenému vylučovaniu vitamínu C obličkami a jeho strate v moči, a teda časom k jeho nedostatku..
• Vitamín C podporuje vstrebávanie hliníka v čreve a keďže prebytok hliníka môže byť toxický, nemali by ste užívať ďalšie množstvo kyseliny askorbovej a súčasne lieky, ktoré obsahujú hliník (napríklad Almatel)..
• Veľké dávky vitamínu C (1 g alebo viac) môžu zmeniť schopnosť vstrebávať vitamín B.₁₂ z potravín alebo prídavných látok v potravinách. To môže viesť k nedostatku vitamínu B.₁₂, čo je nebezpečné. Ak užívate vysoké dávky vitamínu C, mali by ste pravidelne požiadať lekára, aby vám monitoroval hladinu vitamínu B.₁₂ v krvi. Ak je ich málo, možno budete musieť občas dostať extra vitamín B.₁₂ injekciou.
• Gumy s obsahom vitamínu C a gumy môžu po ich užití poškodiť zubnú sklovinu, vypláchnuť si ústa alebo si umyť zuby.
• Počas tehotenstva sa neodporúča užívať príliš vysoké dávky vitamínu C, pretože môže dôjsť k závislosti od plodu.
• Veľké dávky sa nemajú predpisovať pacientom so zvýšenou zrážanlivosťou krvi, tromboflebitídou a so sklonom k ​​trombóze, ako aj s diabetes mellitus. Pri dlhodobom používaní veľkých dávok kyseliny askorbovej je možné potlačiť funkciu ostrovného aparátu pankreasu. Počas liečby je potrebné pravidelne sledovať jeho funkčnú schopnosť. V súvislosti so stimulačným účinkom kyseliny askorbovej na tvorbu kortikosteroidných hormónov počas liečby veľkými dávkami je potrebné sledovať funkciu obličiek a krvný tlak..

Odborná komisia WHO zaviedla koncepciu bezpodmienečne prípustnej dennej dávky vitamínu C, ktorá nepresahuje 2,5 mg / kg telesnej hmotnosti, a podmienečne prípustnej dennej dávky vitamínu C, ktorá je 7,5 mg / kg (Shilov P.I., Jakovlev T N., 1974).

kyselina g-laktón 2,3-dehydro-L-gulonová

Najnovšie údaje

V štúdii zameranej na vplyv vitamínu C na pasívnych fajčiarov sa zistilo, že u ľudí ubytovaných v zafajčených miestnostiach dochádza k oxidačnému stresu, ktorý urýchľuje progresiu aterosklerózy. Jedlo so sebou: Pasívni fajčiari potrebujú doplnok vitamínu C..