Aby boli zuby zdravé a silné, je potrebné nielen dodržiavať pravidlá hygieny, ale aj jesť rôzne jedlá. Pri nedostatku určitých živín sú možné rôzne zubné problémy až po patologickú stratu zubov.

V modernej ekologickej situácii je nemožné získať z potravy všetky potrebné látky. Preto na pultoch lekární nájdete vitamíny potrebné pre zdravie zubov dospelých a kojencov v tabletách a kapsulách s rôznymi názvami..

Aké vitamíny a minerály sú potrebné pre zdravie zubov

Aby ste mali zdravé a pevné zuby, musíte jesť potraviny bohaté na tieto prospešné prvky:

• Vitamín A. Nevyhnutné pre zdravie ďasien. Pri nedostatku tohto vitamínu sa vyvíjajú rôzne patológie spojené s parodontálnym ochorením: zápal ďasien, krvácanie, pretrvávajúce sucho v ústach. Karotén sa nachádza vo všetkom oranžovom ovocí a zelenine. V obyčajnej mrkve je obzvlášť veľa tohto užitočného prvku..
• Vitamíny skupiny B. Vitamíny B1, B2, B6, B12 sú prospešné pre zdravie ďasien a zubnej skloviny. Väčšina z nich sa nachádza v mäse a hovädzej pečeni. Okrem toho na ich doplnenie musíte jesť orechy a semená..
• Vitamín C. S nedostatkom kyseliny askorbovej sa zvyšuje citlivosť skloviny a vyvíja sa krvácanie z ďasien. Pri paradentóze odporúčajú lekári užívať kyselinu askorbovú každý deň. Najväčšie množstvo tohto prvku sa nachádza v kyslej kapuste a karfiole, ríbezliach, šípkach, rakytníku, kôpru, citrusových plodoch.
• Vitamín D. Bez vitamínu D je absorpcia vápnika nemožná. S jeho nedostatkom sa moláry začnú uvoľňovať, pretože štruktúry, ktoré ich držia v čeľusti, sa postupne zrútia v dôsledku neustáleho žuvania. Telo si dokáže vyrobiť vitamín D samo. K tomu stačí stráviť viac času na slnku..
• Vápnik. Je súčasťou kostného tkaniva, takže jeho nedostatok sa pociťuje zvlášť akútne. Stav zubov je možné zlepšiť pomocou vápnikových prípravkov, ktorých hlavnou zložkou je iba tento minerál, a zvyšok látok sa vyberá tak, aby sa zlepšilo jeho vstrebávanie..

Nedostatok akýchkoľvek živín skôr či neskôr ovplyvní stav zubov, ale pre ich zdravie sú najdôležitejšie vyššie uvedené zložky. V komplexoch na posilnenie tvrdých zubných tkanív by mali byť predovšetkým obsiahnuté.

Populárne vitamíny pre zuby a ďasná - mená

Existuje veľa druhov vitamínových a minerálnych komplexov, ktoré sú prospešné pre zuby a ďasná. Všetky tieto produkty sú vynikajúce ako na prevenciu zubných chorôb, tak na ich ošetrenie..

Vitamínový a minerálny komplex ASEPTA

Vitamíny nazývané ASEPTA sú špeciálne pripravené na posilnenie zubov a ďasien. Komplex obsahuje v dostatočnom množstve všetky látky potrebné pre zdravie skloviny a periodontálnych tkanív. Okrem toho obsahuje špeciálne komponenty:

• koralový vápnik;
• koenzým Q10;
• extrakt zo zeleného čaju.

Produkt je ideálny pre tých, ktorí neradi užívajú niekoľko druhov tabletiek. Stačí vypiť iba jednu tabletu ASEPTA denne a telo dostane denný príjem všetkých vitamínov a minerálov potrebných na udržanie zdravia zubov a ďasien. Intervaly medzi jedlami a liekmi nie sú dôležité.

Priemerná cena komplexu je 350 rubľov. Jedno balenie obsahuje 40 tabliet, čo stačí na jeden profylaktický alebo liečebný kurz.

Duovit

Vitamínové komplexy sa vyrábajú pod názvom Duovit a sú určené pre rôzne skupiny ľudí. Na zlepšenie stavu zubov a sliznice ústnej dutiny sa odporúča piť klasický Duovit bez ďalších prísad. Obsahuje všetky výživné látky, ktoré sú pre zuby potrebné..

Výhodou komplexu Duovit je, že prospešné látky, ktoré si môžu navzájom odporovať, sú obsiahnuté v rôznych tabletách. Červená obsahuje vitamíny skupiny B, D, karotén, ako aj kyseliny askorbové, listové a nikotínové. Modrá obsahuje komplex minerálov.

Vitamíny na posilnenie kostí a zubov zvané Duovit stáli 180 rubľov. Aby ste mohli absolvovať úplný kurz prevencie zubných chorôb, musíte si kúpiť aspoň dve balenia komplexu.

Centrum

Vitamín-minerálny komplex Centrum sa odporúča na posilnenie kostí a zlepšenie celkového zdravia. Výrobca tohto lieku tvrdí, že jedna tableta Centa obsahuje všetky vitamíny a minerály potrebné pre človeka. Tieto tablety sú však najvhodnejšie na posilnenie zubov, pretože obsahujú vitamíny A, B, C, D a minerály ako vápnik a fosfor..

Náklady na tablety Centrum začínajú od 500 rubľov za balenie 30 kusov. Preventívny kurz musí trvať najmenej mesiac.

Abeceda klasická

Každé balenie vitamínov na posilnenie zubov a ďasien Alphabet Classic obsahuje tri typy tabliet:

• Vápnik-D3 + (biely). Obsahuje vitamíny K, B12, D a vápnik. Zamerané na posilnenie činnosti hlavných komponentov.
• Antioxidanty + (modré). Obsahuje komplex látok, ktoré vám umožňujú bojovať proti voľným radikálom: vitamíny E, A, C, PP. Rovnako ako horčík, zinok, mangán a selén.
• Žehlička + (ružová). Obsahujú železo a množstvo látok podporujúcich jeho vstrebávanie: vitamíny B1, B9, C, A.

Počas dňa musia dospelí užiť jednu tabletu Duovit každej farby. Profylaktický kurz by mal trvať najmenej mesiac. Ceny lieku závisia od veľkosti balenia, najmenší stojí 250 rubľov.

DentoVitus

Medzi všetkými prípravkami na posilnenie zubov u dospelých je DentoVitus jedným z najbohatších na zloženie. Obsahuje absolútne všetky zložky, ktorých nedostatok primárne ovplyvňuje zdravie skloviny. Mnoho ľudí si všimne pohodlie užívania lieku: jedna tableta sa musí rozpustiť v pohári vody a zapiť jedlom.

Na klinikách zubného lekárstva sa DentoVitus odporúča užívať v prípade ochorenia ďasien a vážnych zubných patológií. Komplex významne posilňuje sklovinu a dentín, zvyšuje ich prirodzenú obranyschopnosť, zlepšuje stav sliznice ďasien.

Trvanie liečebného cyklu je 3 týždne. Náklady na jedno balenie lieku začínajú od 3 tisíc rubľov. Tablety DentoVitus sú zvyčajne zahrnuté v liečebných kurzoch predpísaných pre už existujúce zubné choroby. Na prevenciu zubných patológií je lepšie piť lacnejšie výrobky.

Vápnik D3 Nycomed pre zuby

Tablety vápnika D3 Nycomed sú dobré pre zuby. Tento liek je známy svojim vyváženým a dôkladne premysleným zložením, pretože vitamín D3 je potrebný pre úspešné vstrebávanie vápnika.

Komplex je dostupný vo forme žuvacích tabliet, čo výrazne zjednodušuje jeho príjem. Spôsob podávania a dávkovanie lieku závisí od veku a úlohy, pred začatím profylaktického priebehu je lepšie konzultovať so zubným lekárom.

Calcium D3 Nycomed sa predáva v baleniach rôznych veľkostí. Za najväčšiu z nich (100 tabliet) budete musieť zaplatiť 550 rubľov.

Aké vitamínové a minerálne komplexy pre zuby sú vhodné pre deti

Mnoho z vyššie uvedených vitamínov pre zdravie ďasien a zubov v tabletách môžu užívať nielen dospelí, ale aj deti. Je však lepšie kúpiť také komplexy, ktoré sú určené na zlepšenie zdravia detských zubov. Medzi najobľúbenejšie lieky pre deti patria:

• Kaltsinova.
• Navždy deti.
• VitaTeddy nesie vápnik+.

Nie všetky tieto lieky sú špeciálne vyrobené pre zdravie zubov, ale všetky môžu zlepšiť zdravie ústnej dutiny..

Kaltsinova

Vitamín-minerálny komplex Kaltsinova je užitočný pre zdravie zubov u detí vďaka obsahu vápniku a množstvu ďalších zlúčenín potrebných na posilnenie skloviny. Liek sa odporúča používať nielen v prípade problémov so zubami, ale aj na prevenciu mnohých zubných patológií. Lekári niekedy odporúčajú deťom starším ako 4 roky piť tablety Kaltsinov pre lepšie formovanie a spevnenie kostí a zubov.

Všetky tablety Kaltsinov sú namaľované rôznymi farbami, ale nebolo to urobené preto, aby sa nemiešali určité komponenty, ale aby sa zvýšil záujem dieťaťa o užívanie tabletiek. Na ten istý účel obsahuje prípravok rôzne ovocné príchute..

Vitamíny pre deti Kaltsinov výrazne zlepšujú stav zubov a za balenie 27 tabliet stoja iba 150 rubľov. Kurz trvá jeden mesiac.

Navždy deti

Tablety Forever Kids pomáhajú podporovať celkové zdravie. Odborníci odporúčajú užívať ich v prípadoch, keď deti neradi jedia zeleninu, v dôsledku čoho môžu mať nedostatok množstva výživných látok.

Charakteristickou vlastnosťou vitamínov Forever Kids pre posilnenie zubov a ďasien je ich prirodzené zloženie. Základom produktu sú rôzne ovocné a zeleninové extrakty.

Jedno balenie Forever Kids bude stáť 800 rubľov. Obsahuje 120 tabliet, ktoré sú dostatočné na užitie do 2 mesiacov.

VitaTeddy nesie vápnik+

VitaMishki Calcium + je jeden z najobľúbenejších komplexov vitamínov a minerálov pre deti. Hlavným dôvodom jeho popularity je pohodlná forma vydania. Tablety sa vyrábajú vo forme želé postavičiek, ktoré deťom uľahčujú ich užívanie..

Zloženie komplexu nie je najbohatšie. Okrem vápniku, ktorý je nevyhnutný pre posilnenie zubov, obsahuje aj vitamín D a fosfor. Odborníci zvyčajne odporúčajú užívať VitaMishki Calcium + na prevenciu zubných chorôb a ako ďalší zdroj užitočných zložiek.

Priemerná cena komplexu vitamínov a minerálov je 400 rubľov. Jedno balenie obsahuje 60 medveďov, toto množstvo vystačí na 2 mesiace.

12 najlepších vitamínov pre zuby

* Recenzia najlepších podľa redakčnej rady expertology.ru. Kritériá výberu. Tento materiál je subjektívny a nepredstavuje reklamu a neslúži ako sprievodca nákupom. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.

Správna ústna hygiena je dobrým zvykom, ale nestačí na zdravie zubov. Musia sa čistiť nielen dvakrát denne, ale aj vyživovať užitočnými látkami. Zubní lekári často odporúčajú, aby ich pacienti užívali vitamínové a minerálne komplexy podporujúce zdravé ďasná a zuby..

Nasledujúce vitamíny a minerály majú osobitný význam pre ústnu dutinu a zuby:

1. Vitamín A (beta karotén). Ak to nestačí, ďasná sa uvoľnia, zhrubnú a zubná sklovina sa zničí.
2. Vitamín C (kyselina askorbová). Ak to nestačí v tele, potom dôjde k krehkosti kapilár, krvácaniu ďasien. V zanedbanom prípade sa na tomto pozadí zuby uvoľnia a potom vypadnú.
3. Vitamín D3 (kalciferol). Ak to nestačí, potom je oslabené muskuloskeletálne tkanivo, nesprávne sa tvoria zubné puky. V priebehu času dochádza k vzniku kazu, rachity, krehkosti zubov a tiež sa veľmi silne rozpadajú.
4. Vitamíny skupiny B. Ak sú nedostatočné, človek zaznamená suché sliznice v ústach, uvoľnenie zubov alebo iné nepríjemné pocity v ústnej dutine..
5. Vápnik. Bez tohto prvku nie je možná úplná tvorba kostného tkaniva a zubnej skloviny..
6. Fosfor. Smalt bez toho nemôže byť zdravý a silný. Fosfor vytvára s vápnikom nerozpustné soli, ktoré posilňujú kostné štruktúry a zubnú sklovinu.
7. Fluór. Deti potrebujú tento prvok pre správnu tvorbu zubov a pre dospelých pomáha v boji proti patogénnym mikroorganizmom, ktoré vyvolávajú vznik kazu..

Základné vitamíny a minerály pre zuby sa vstrebávajú do tela počas jedla. Avšak v niektorých prípadoch to nemusí stačiť, takže budete potrebovať ďalší príjem multivitamínových komplexov. Táto recenzia sa zameriava na najlepšie vitamíny pre dospelých a deti v chrupe.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre zuby

Najlepšie vitamíny pre zuby pre dospelých

Skôr ako začnete brať vitamíny z lekárne, určite by ste sa mali porozprávať so svojím zubným lekárom. Na prvý pohľad sa zdá, že komplexy vitamínov sú neškodné, treba si však uvedomiť, že pri niektorých systémových ochoreniach môže byť ich príjem kontraindikovaný..

Asepta

Komplex vitamínov a minerálov Asept od ruského výrobcu Vertex je určený na zníženie krvácania alebo zápalu v ústnej dutine, ako aj na posilnenie zubnej skloviny a ďasien. Doplnok výživy obsahuje: korálový vápnik, koenzým Q10, vitamíny A, B3, B6, C, D3, extrakt zo zeleného čaju. Tento komplex dokonale podporuje zdravie ústnej dutiny a tela ako celku..

Balenie obsahuje 40 tabliet. Sú dosť veľké, oválne, biele, bez nepríjemného zápachu. Dospelým alebo deťom starším ako 14 rokov sa odporúča užívať 1 tabletu denne s jedlom. Nemali by sa hrýzť, takže proces ich používania je pre niektorých náročný. Trvanie užívania vitamínov - 4-6 týždňov.

Podľa recenzií, doplnok výživy Asepta dokonale posilňuje ďasná, udržuje zdravie zubov. Tieto vitamíny sa rýchlo vstrebávajú a sú organizmom dobre znášané. Tí, ktorí vypili celý priebeh doplnkov výživy Asept, poznamenávajú, že sa zlepšuje nielen stav zubnej skloviny, ale dochádza aj k posilneniu nechtových platničiek, vlasy „ožívajú“. A tento komplex vitamínov má všeobecný posilňujúci účinok na telo - prechladnutie sa obchádza.

Výhody

• vyvážené zloženie vitamínov a minerálov;
• pohodlná schéma príjmu;
• dobre podporujú zdravie zubov, ďasien.

nevýhody

• skôr veľké tablety.

Doppelherz aktívny vápnik + D3

Nemecký doplnok výživy Doppelherz Active Calcium + D3 obsahuje makroelement Ca a vitamíny D3, K, C. Všetky zložky regulujú metabolické procesy v kostnom tkanive a majú tiež všeobecný posilňujúci účinok na telo. Vďaka koordinovanej práci týchto látok sa zlepšuje mineralizácia zubov a štruktúra kostného tkaniva sa udržuje v normálnom stave..

Tento doplnok výživy sa vyrába v tabletách. Balenie obsahuje 30 kusov. Sú pomerne veľké, podlhovasté, v bielej škrupine s deliacou čiarou. Tieto vitamíny nemajú nepríjemný zápach a chuť. Dospelí ich užívajú 1 tabletu 1-krát denne s jedlom (najlepšie s raňajkami). Ak máte ťažkosti s prehĺtaním, môžete tabletu rozdeliť na polovicu.

Recenzie na vitamíny Doppelherz Active Calcium + D3 sú väčšinou dobré. Spotrebitelia milujú, že tento komplex obsahuje všetky základné zložky zubov. Po 1 mesiaci užívania takýchto vitamínov sa zlepšuje nielen stav ústnej dutiny, ale dochádza aj k premene vlasov a nechtov. Tento doplnok výživy je zvyčajne dobre znášaný, ale nie je vylúčená ani individuálna intolerancia voči zložkám produktu..

Výhody

• nepreťažené zloženie;
• recepcia raz denne;
• tablety s deliacou čiarou;
• posilňuje zuby, nechty, vlasy.

nevýhody

• možná individuálna neznášanlivosť komponentov.

Osteokea

Farmaceutická spoločnosť Vitabiotics (UK) vyrába kombinovaný liek Osteokea. Obsahuje vápnik, horčík, zinok a vitamín D. Zložené zložky navzájom posilňujú svoju činnosť. Zloženie týchto vitamínov je ideálne pre tých, ktorí majú krehkosť zubnej skloviny. Tento liek sa často predpisuje tehotným ženám v posledných fázach, aby sa zabránilo zubnému kazu..

Osteokea je dostupná v tabletách, ktorých je v balení 30 kusov. Nie sú príliš veľké, oválneho tvaru, v bielej škrupine. Tieto vitamíny nemajú nepríjemný zápach ani chuť. Prehltnú sa celkom ľahko. Liečivo sa užíva perorálne (pred jedlom alebo počas jedla), bez žuvania, 1 tableta dvakrát denne.

Vitamínový a minerálny prostriedok Osteokea si tehotné ženy často pochvaľujú. Pomohlo im to nielen zachovať si zuby pri nosení dieťaťa, ale zbavilo ich to aj záchvatov. Tento komplex vitamínov je dobre znášaný a ľahko sa vstrebáva. Zuby s ním zosilnejú, nerozkývajú sa, precitlivenosť zmizne. Ako bonus sa zlepšuje stav vlasov, nechtov.

Výhody

• optimálne zloženie;
• môžu byť tehotné a dojčiace;
• tablety sa ľahko prehĺtajú;
• účinne posilňuje zuby;
• zmierňuje kŕče.

nevýhody

• je potrebné aplikovať 2 krát denne.

Vitrum Osteomag

Americký komplex Vitrum Osteomag obsahuje vápnik, horčík, zinok, meď, mangán, bór a vitamín D3. Uvedené zložky sa podieľajú na tvorbe kostného tkaniva, obnovujú štruktúru kostí a zlepšujú stav zubnej skloviny. Všetky komponenty navzájom posilňujú svoju činnosť. Vďaka nim sa sklovina zubov stáva silnejšou a silnejšou..

Vitrum Osteomag je v predaji vo fľašiach po 30/60 kusov. Je to ružová filmom obalená tableta oválneho tvaru so skosenými hranami. Sú dosť veľké (asi 2 cm dlhé), takže je ťažké ich prehltnúť. Dospelým a deťom starším ako 12 rokov sa odporúča užívať 1 - 2 tablety denne..

Recenzie na vitamíny Vitrum Osteomag sú väčšinou dobré. Aj keď sú niektorí zmätení veľkosťou pilulky, poznamenávajú, že môžu zavrieť oči pred agóniou prehĺtania, pretože účinok užívania týchto vitamínov je pre nich veľmi príjemný. Zuby, nechty a vlasy sú silné. Zubná sklovina menej reaguje na vonkajšie podnety (studené, horúce, kyslé, sladké).

Výhody

• 5 minerálov a vitamín D3 v zložení;
• tablety sú v nádobe;
• ochrana pred otvorením deťmi;
• rieši problém uvoľnenosti, citlivosti zubov.

nevýhody

• tablety sú veľmi problematické prehltnúť.

Vápnik D3 Nycomed Forte

Nórsky prípravok Calcium D3 Nycomed Forte, ktorý dnes v Rusku úspešne vyrábajú pobočky Takeda, obsahuje 2 aktívne zložky: uhličitan vápenatý a cholekalciferol. Tento kombinovaný liek reguluje výmenu vápniku a fosforu v tele (vrátane zubov). Vitamín D3 podporuje aktívnu absorpciu vápnika v čreve.

Calcium D3 Nycomed Forte je biela žuvacia tableta. Sú okrúhle, z oboch strán vypuklé a majú citrónovú vôňu. Chutí sladko a kriedovo. Predávajú sa v plastovej plechovke po 30/60/120 kusov. Veko je obyčajné, bez ochrany pred otvorením deťmi. Tablety sa žuvajú alebo sa rozpúšťajú počas jedla. Môžete užívať 2 vitamíny naraz alebo ich príjem rozdeliť na 2 krát.

Podľa recenzií Calcium D3 Nycomed Forte plne spĺňa všetky očakávania. Vďaka tomu sa zuby trápia oveľa menej často, vlasy sa stávajú pevnejšími a nechty začínajú veľmi rýchlo rásť. Pozitívny výsledok navyše nenechá na seba dlho čakať. Tieto vitamíny môžu užívať tehotné a dojčiace ženy, ako aj malé deti..

Výhody

• vysoký obsah vápnika a vitamínu D3;
• žuvacie tablety;
• príjemná citrónová aróma;
• začať konať veľmi rýchlo;
• vyriešiť problémy so zubami.

nevýhody

• pre niekoho príliš sladké.

Chelát vápenatý Evalar

Ruská farmaceutická spoločnosť Evalar vyrába doplnok výživy Calcium Chelate, ktorý obsahuje túto makroživinu v najdostupnejšej forme. Chelátová forma minerálov je ľudskému telu najbližšia. Aktívnou zložkou tohto lieku od spoločnosti Evalar je chelát aminokyseliny vápenatej. BAA podporuje rýchle doplnenie nedostatku vápnika v tele. Takýto vápnik sa rýchlo vstrebáva aj bez vitamínu D3.

Vápnikový chelát Evalar sa predáva v pohároch so 60 tabletami. Doplnok výživy neobsahuje lepok, cukor ani živočíšne produkty. Tablety sú dosť veľké, biele. Ale ich tvar je efektívny, takže pomerne ľahko prehĺtajú. Dospelým a deťom starším ako 14 rokov sa odporúča užívať 2-3 tablety denne s jedlom. Minimálny priebeh užívania sú 4 týždne.

Pri recenziách na túto formu vápniku si spotrebitelia všimnú, že sa skutočne oveľa lepšie vstrebáva, pretože znateľné zlepšenia sú pozorované po prvom týždni používania. Počas používania výrobok nespôsobuje vedľajšie účinky z tráviaceho traktu. Na mnohých tiež robí dojem, že pri výrobe sa používajú suroviny od popredného nemeckého výrobcu.

Výhody

• chelátovaná forma vápniku;
• suroviny z Nemecka;
• stav zubov sa zlepšuje po 1 týždni používania;
• nespôsobuje vedľajšie účinky z gastrointestinálneho traktu.

nevýhody

• niektoré majú ťažkosti s prehĺtaním tabliet.

Najlepšie detské vitamíny pre zuby

Ak v tele dieťaťa chýbajú vitamíny a minerálny metabolizmus je narušený, potom jeho zuby nie sú úplne vytvorené a okamžite sa začnú zhoršovať. Zubný lekár odporučí deťom správne multivitamínové komplexy, ktoré tento problém vyriešia bez radikálneho zásahu.

Kaltsinova

Farmaceutická spoločnosť Krka (Slovinsko) vyrába komplex vitamínov s mikroživinami Kaltsinov. Kombinovaný liek obsahuje: vitamíny A, D3, B6, C, ako aj vápnik a fosfor. Kaltsinova je určená na posilnenie a ochranu kostných štruktúr a zubov počas dynamického rastu a vývoja. Liek je vhodný pre deti od 3 rokov.

Kaltsinova je ovocná okrúhla tableta s miernym mramorovaním. Balenie obsahuje 27 kusov (3 blistre po 9 kusoch). Tablety majú rôzne farby a chute - kivi, čučoriedky, maliny, ananás. Sú určené na žuvanie alebo rozpustenie. Ak dieťa odolá, potom sa pilulka môže rozpustiť a dať mu piť. Deťom vo veku od 3 do 4 rokov sa predpisujú 2 - 3 jednotlivé dávky denne a deťom vo veku od 4 do 4 rokov - 4 - 5 jednotlivých dávok.

V recenziách o Kaltsinove rodičia poznamenávajú, že droga sa rýchlo konzumuje. Ak budete postupovať podľa pokynov, potom vám jedno balenie vystačí na týždeň. Po absolvovaní kurzu samozrejme u detí začnú rýchlo rásť trvalé zuby. Ale prítomnosť veľkého množstva farieb, príchutí a cukru niektorých rodičov mätie, hoci tieto vitamíny zriedka spôsobujú vedľajšie účinky..

Výhody

• multivitamín + multiminerál;
• žuvacia forma;
• atraktívne pre deti;
• trvalé zuby začnú rásť rýchlejšie.

nevýhody

• farbivá, príchute a cukor v zložení.

Abeceda naše dieťa

Ruská komplexná abeceda Naše dieťa obsahuje 11 vitamínov a 5 minerálov. Zloženie neobsahuje arómy, arómy a konzervačné látky. Všetky zložky potravinových doplnkov nevyvolávajú alergické reakcie. Abeceda Naše dieťa obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály pre normálny rast (vrátane zubov) a vývoj dieťaťa.

Tento doplnok výživy je dostupný vo forme prášku na prípravu nápoja. Denná dávka je rozdelená do 3 vreciek rôznych farieb, ktoré obsahujú inú sadu vitamínov a minerálov. Sada obsahuje 45 vreciek. Ich obsah sa rozpustí v 3 dezertných lyžiciach (30 ml) teplej prevarenej vody. Hotový roztok sa neuchováva, ale ihneď podáva dieťaťu. Poradie použitia vrecka nie je dôležité.

V recenziách doplnkov výživy Alphabet Our Kid si rodičia všimnú, že tento nástroj funguje. Vďaka nej aktívnejšie rastú nielen zuby a vlasy, ale celkovo sa spevňuje telo bábätiek. Lepšie sa im spí, zvyšuje sa ich chuť do jedla a nálada. Deti s potešením pijú nápoje, ktoré dostávajú z vrecúškových balíčkov # 1 a # 2. Roztok z tretieho balenia ale obsahuje železo, takže v chuti je cítiť kovovú chuť, ktorá spôsobuje ťažkosti - deti ho odmietajú brať. Inak sú tieto vitamíny účinné a dobre tolerované detskými organizmami..

Výhody

• vyvážené zloženie;
• nedostatok farbív, aróm, konzervačných látok;
• urýchliť rast zubov a vlasov;
• zvýšiť imunitu.

nevýhody

• jeden z nápojov má kovovú chuť.

Vitrum Kids

Komplex American Vitrum Kids obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov. Tento liek je vynikajúci na prevenciu a liečbu hypovitaminózy a nedostatku minerálov u detí v období intenzívneho rastu. Veková kategória mladých pacientov je od 4 do 7 rokov. Tieto vitamíny sú veľmi vhodné v období zmeny mliečnych zubov na trvalé.

Vitrum Kids sú ružové žuvacie tablety v podobe zvieracích figúrok. Predávajú sa v pohároch s rozmermi 30/60 kusov s viečkami, ktoré nemôžu byť otvorené pre deti. Chuť žuvacích vitamínov je dosť špecifická a nie každému dieťaťu sa to páči. Tablety sa majú užívať perorálne 1 kus denne po jedle, dôkladne sa požujú.

Podľa recenzií Vitrum Kids perfektne podporuje detské organizmy v období aktívneho rastu. Počas užívania týchto vitamínov deti ochorejú menej. Keď sa zuby stanú silnými, nechty sa prestanú olupovať a lámať sa. Deti vyrastajú veselšie a veselšie, spánok sa im normalizuje a zvyšuje sa chuť do jedla.

Výhody

• dobré zloženie pre deti od 4 do 7 rokov;
• je potrebné užívať raz denne;
• trvalé zuby sa stávajú silnými;
• zlepšuje stav nechtov a pokožky;
• obnovujúci účinok na telo.

nevýhody

• nie každé dieťa má rado chuť.

Pikovit Unique 3+

Ďalším dobrým komplexom pre deti od spoločnosti Krka je Pikovit Unique 3+. Tento produkt obsahuje 11 vitamínov a 8 minerálov. Droga je nevyhnutná pre deti v období intenzívneho rastu (vrátane výmeny zubov) a vývoja, pri zvýšenom emočnom a fyzickom strese, pri nadmernej únave. Zlepšuje chuť do jedla a posilňuje imunitu.

Pikovit Unique 3+ sa predáva vo forme žuvacích tabliet (tváre zvierat). Balenie môže obsahovať 27 alebo 54 kusov. Dávkovací režim - 1 tableta dvakrát denne. Pocit v ústach chutí dobre a deťom sa zvyčajne páči. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťa nejedlo viac, ako je predpísané množstvo denne, inak je možný rozvoj laxatívneho účinku a iných nežiaducich následkov..

Recenzie na Pikovit Unique 3+ sú väčšinou pozitívne. Rodičia poznamenávajú, že s týmito vitamínmi sú ich deti veselé a plné energie. Zmena mliečnych zubov na trvalé je včasná a bezbolestná. Zubná sklovina je silná, ďasná nekrvácajú. Deti ochorejú menej, ich psychika sa stáva stabilnejšou, zvyšuje sa ich výkon v škole.

Výhody

• vyvážené zloženie;
• príjemné na chuť;
• zlepšiť stav zubov;
• všeobecný priaznivý účinok na telo.

nevýhody

• predávkovanie môže mať laxatívny účinok.

Multi-Tabs Kid

Multi-Tabs Baby Complex, vyrobený v Dánsku, obsahuje 11 vitamínov a 7 minerálov. Často sa predpisuje deťom, ktorým sa začnú rozpadávať zúbky. Tento liek sa dobre osvedčil v prevencii hypovitaminózy a nedostatku minerálov u detí od 1 do 4 rokov..

Multi-Tabs Kid je žuvacia tableta, ktorá má malinovo-jahodovú príchuť. Predávajú sa v blistroch po 30 kusov v balení. Dojčatám sa odporúča užívať 1 tabletu denne. Pre najmenších je dovolené tabletu rozdrviť na prášok. Podávanie týchto vitamínov deťom s jedlom alebo bezprostredne po ňom.

Podľa recenzií je Multi-Tabs Baby skvelým pomocníkom, ak sa deťom začnú kaziť zuby a drobiť sa. Zastavuje tento proces a pomáha zabezpečiť, aby trvalé zuby rástli včas a vyzerali zdravo. Tento komplex navyše prispieva k tomu, že sa deti vyvíjajú normálne, vyrastajú zdravé a veselé. Zvyčajne je liek dobre znášaný, ale v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.

Výhody

• dobré zloženie pre deti od 1 do 4 rokov;
• chutné vitamíny;
• eliminuje rozpadajúce sa zuby;
• zvyšuje imunitu.

nevýhody

• možné alergické reakcie.

Žuvanie Complivit Asset

Ruský komplex Complivit Active žuvanie obsahuje 3 minerály a 11 vitamínov. Produkt je obohatený o vápnik a jód. Vhodné pre deti od 3 do 10 rokov. Tento liek je vhodný, ak má dieťa problémy so zubami a ďalšie. Tieto vitamíny sa často predpisujú pri výraznom fyzickom alebo psychickom strese..

Žuvanie Complivit Asset sa predáva v polymérnych plechovkách s vekom, ktoré ich chráni pred voľným otvorením deťmi. Ich balenie môže byť rôzne - od 30 do 120 tabliet. Samotné tablety sú okrúhle, ich farba je svetlo krémová, aróma čerešňová. Na ich povrchu sú vtipné tváričky, ktoré sa deťom zvyčajne páčia. Droga sa žuva a po hlavnom jedle sa zapije pol pohárom vody.

Podľa recenzií rodičov žuvanie Complivit Active výrazne zlepšuje stav zubov a ďasien. Tento liek tiež pomáha zvyšovať obranyschopnosť tela. Deti to dobre tolerujú a ochotne prežúvajú dennú dávku produktu. Je však dôležité, aby rodičia zabezpečili, že deti nebudú tieto vitamíny zneužívať, pretože opakované predávkovanie môže spôsobiť zvracanie, hnačky, svalovú slabosť..

10 najlepších vitamínov pre zuby

Funkcia v hodnotení

Zdravé zuby a ďasná priamo súvisia s pohodou. Je veľmi dôležité pravidelne navštevovať zubného lekára a prijímať dostatok vitamínov a minerálov. Napríklad kvôli nedostatku vitamínu A sú postihnuté ďasná, a dostatočné množstvo naopak posilňuje steny ciev a urýchľuje hojenie rán. Vitamín B je dôležitý pre normálnu mikroflóru a zabraňuje vzniku paradentózy. Vitamín D prispieva k vývoju zubov a jeho nedostatok vedie k zubnému kazu a kovovej chuti v ústach.

Špeciálne komplexy na posilnenie zubov obsahujú ďalšie užitočné vitamíny. Pomáhajú spevniť sklovinu, zbaviť sa krvácajúcich ďasien, zabraňujú lámavosti a drobeniu zubov. Nedostatok vitamínov sa zvyčajne vyskytuje na jar a na jeseň. Telo vyčerpáva svoje zásoby príliš rýchlo, preto je v tejto chvíli nevyhnutné prijímať vhodné vitamíny na posilnenie zubov. Ďalej je uvedené hodnotenie 10 najlepších komplexov pre dospelých a deti. Pred použitím niektorého z liekov by ste sa mali rozhodne poradiť so svojím lekárom.

Najlepšie vitamíny pre zuby pre dospelých

Rodičia sa často viac starajú o dostatok vitamínov u detí, pretože tie majú rastúci organizmus. Ale v priebehu rokov je pre dospelého človeka ťažšie zvládnuť infekcie, rýchlo sa zotaviť, takže určite potrebuje vitamínovú podporu.

5 Complivit vápnik D3

Complivit vápnik je populárny komplex, ktorý dopĺňa nedostatok vápnika a vitamínu D3. Vyrába ju jedna z najväčších farmaceutických spoločností v Rusku známa ako Pharmstandard. Produkt sa tiež odporúča na prevenciu a liečbu osteoporózy. Complivit vápnik sa vyrába v okrúhlych bielych tabletách, ktoré sa užívajú po jedle.

Liek je schválený nielen pre dospelých, ale aj pre deti staršie ako 3 roky a tehotné ženy. Počas tehotenstva a dojčenia ho však treba brať s veľkou opatrnosťou. Predávkovanie môže viesť k narušeniu duševného a fyzického vývoja dieťaťa. Pre tehotné a dojčiace matky je odporúčaná dávka 1 500 mg vápnika a 600 IU vitamínu D3 denne. Jediným negatívom sú tráviace ťažkosti (v ojedinelých prípadoch). Tieto vitamíny sú populárne kvôli ich prijateľnej cene a dobrým výsledkom, čo potvrdzujú početné recenzie zákazníkov. Po užití sa zuby znateľne zlepšia a ďasná sa spevnia.

4 Vápnik-D3 Nycomed

Účinný doplnok výživy od spoločnosti Takeda Pharmaceuticals je jedným z najlepších kombinovaných liekov na reguláciu metabolizmu vápnika a fosforu v tele. Jeho hlavnou výhodou medzi analógmi je dobrá prenosnosť. Je však kontraindikovaný u ľudí so závažným zlyhaním obličiek a aktívnou tuberkulózou. Ako súčasť vitamínu D3 je chemicky viazaný s vápnikom, čo mu pomáha lepšie sa vstrebávať v tele. Liečivo sa užíva perorálne 1-2 krát denne s jedlom. Veľké balenie vydrží celé dva mesiace.

Vitamíny sa predávajú v rôznych ovocných príchutiach a je možné ich žuť alebo cmúľať. Po dvojtýždňovom príjme je zaznamenané výrazné posilnenie vlasov a nechtov, zmiznutie zvierania v kolenách, posilnenie, rýchle hojenie kostí po zlomeninách a zlepšenie chrupu. Niekedy sa môže objaviť zápcha alebo plynatosť. Ale vo väčšine prípadov si vápnik D3 Nycomed získal reputáciu ako liek, ktorý pri užívaní nespôsobuje zlé zdravie a rôzne vedľajšie účinky..

3 Kalcemin Advance

Liečivo je pozoruhodné svojim dobrým zložením: bór, horčík, meď, zinok, vápnik, mangán (vo forme síranu) a cholekalciferol. Calcemin Advance sa odporúča pri menopauze u žien, po dlhodobom užívaní imunosupresív, liečbe pohybového aparátu a doplňovaní nedostatku vápnika u dospievajúcich a dospelých. V kompozícii je však polysacharid, ktorý znemožňuje liečbu alergií na arašidové maslo a sóju..

Komplex sa užíva jednu tabletu denne a doba podávania závisí od konkrétneho účelu. Počas tehotenstva sa nemá užívať bez konzultácie s lekárom. Droga má jednu nevýhodu - možný výskyt nevoľnosti a plynatosti. Ale väčšina kupujúcich je spokojná s vitamínovým komplexom Calcemin Advance. Je ekonomicky konzumovaný, ľahko sa prehĺta, má rýchly a dlhotrvajúci účinok.

2 Osteokea

Výrobná spoločnosť Vitabiotics je už dlho známa pre vysoko kvalitné vitamíny a dokázala si získať dôveru zákazníkov. Osteokea nemá žiadne vedľajšie účinky a je kontraindikovaná iba pri hyperkalcémii. Liek sa má užívať jedna tableta dvakrát denne. Forma tabliet sa ľahko prehĺta, nedajú sa rozhrýzť.

Osteokea je vhodná pre dospelých, ako aj pre deti a dospievajúcich počas puberty. Pomáha dopĺňať nedostatok vitamínov v rýchlo rastúcom tele. Pri správnom užívaní kurzy posilňujú zuby, zlepšujú stav pokožky, urýchľujú rast vlasov, znižujú výskyt kazov a vzhľad dobrého zdravia. Liečivo kompenzuje nedostatok vápnika, horčíka, zinku a vitamínu D a reguluje metabolizmus fosforu a vápnika. Niektoré tehotné ženy si všimnú zmiznutie záchvatov pri užívaní Osteokea a zvýšenie sily.

1 Pantovigar

Tento liek je vynikajúcim komplexom vitamínov, ktorý posilňuje vlasy a nechty. Dostupné v želatínových kapsulách bez lekárskeho predpisu. Pantotenát vápenatý, cystín, aminokyseliny, keratín obsiahnuté v prípravku majú priaznivý vplyv na spevnenie zubov a na stav tela ako celku..

Pantovigar je kategoricky kontraindikovaný u detí, v prvých dvoch trimestroch tehotenstva a počas dojčenia. Odporúča sa užívať liek 1 kapsulu 3 krát denne. Menšou nevýhodou bude zvýšené potenie, ale takáto reakcia sa pozoruje zriedka. Pri užívaní vitamínov krvácajú ďasná oveľa menej často a zuby sa lámu.

Najlepšie zubné vitamíny pre deti

Pre normálny vývoj a rast potrebujú deti vitamíny všetkých skupín. Sú obzvlášť dôležité pre rast zubov a kostí, pretože malé deti rýchlo rastú. Nedostatok vápnika, vitamínu D3 a fosforu v tele dieťaťa má vážne následky.

5 abecedy „Naše dieťa“

Alphabet je známy výrobca doplnkov výživy, vrátane vitamínového a minerálneho komplexu „Naše dieťa“. Balenie obsahuje 15 vrecúšok, ktoré sa majú užívať 3x denne. Každé tri vrecia sú navzájom zviazané pre ľahké vyzdvihnutie a prepravu. Liečivo je nasýtené všetkými potrebnými vitamínmi: vitamín D3, kyselina pantoténová, kyselina listová, vápnik, horčík, zinok, jód a vitamíny B12, B2, B6, E, PP, C. Priebeh podávania je určený na 15 dní.

Vo vitamínoch Nash Malysh nie sú žiadne konzervačné látky, príchute, farbivá, je absolútne hypoalergénny. Vrecká sáčkov sú odolné a ľahko sa otvárajú, takže je vhodné ich vziať so sebou. Po kurze doplnkov výživy si veľa rodičov všimlo zlepšenie stavu skloviny u detí. Ak sa užívajú v období zubov, zaznamenáva sa zrýchlený rast a úľava od stavu ďasien. Vedľajšie účinky, liek nespôsobuje alergie, vedľajšie účinky a je úplne bezpečný pre deti. „Naše dieťa“ obsahuje aj železo a kompenzuje jeho nedostatok v tele.

4 vápnik Vitamishki + vitamín D

Žuvacie pastilky Vitamishki Calcium + Vitamin D sú dostupné vo forme lahodných gumových pastiliek v tvare medveďa. Pre deti sú ľahké, pretože majú rôzne ovocné príchute: jahodovú, citrónovú, pomarančovú a čerešňovú. Liek obohacuje telo dieťaťa o vápnik, fosfor a vitamín D v dostatočnom množstve. Každá gumovitá látka obsahuje 200 IU vitamínu D, 200 mg vápnika, 100 mg fosforu.

Liek pomáha posilňovať kosti, ďasná a zuby a zabraňuje vzniku kazu. Odporúčaná denná dávka je 1 pastilka dvakrát denne od 3 rokov a 2 pastilky pre deti vo veku 7 rokov. Počas školskej dochádzky sú deti často choré a trávia veľa energie hraním a učením. Vitamishki Calcium zmierňuje pocit únavy a namáhania očí a tiež predchádza prechladnutiu. Tento komplex sa rýchlo stal obľúbeným medzi rodičmi, ktorí si tiež všimli, že sa posilňuje imunitný systém, zlepšuje sa pamäť a pozornosť..

3 Univit deti

Vitamíny majú všeobecný posilňujúci účinok na detský organizmus, majú priaznivý vplyv na stav zubov a dokonale bojujú proti ARVI. Liek je pozoruhodný absenciou kontraindikácií, s výnimkou obezity. Balenie obsahuje 30 tabliet, čo stačí na mesiac. Zloženie Univit Kids je bohaté na všetky základné vitamíny a minerály na posilnenie ďasien a zdravú zubnú sklovinu. V návode na použitie je zreteľný rozdiel medzi užívaním lieku podľa veku a pohlavia. Vitamíny majú formu malých farebných dinosaurov, vďaka ktorým je ich denný príjem hrou.

Mnoho rodičov si všimne účinnosť Univit Kids, pretože pri užívaní lieku rýchlejšie ustupujú kašeľ, nádcha a horúčka. Na viečku s vitamínmi je špeciálna ochrana, aby deti nemohli samovoľne otvoriť nádobu. Dá sa otvoriť iba silným zatlačením zhora. Univit Kids je uznávaný ako jeden z najefektívnejších a najlepších multivitamínových komplexov pre deti..

2 deti Vitrum

Multivitamíny Vitrum Kids obsahujú kombináciu makro- a mikroprvkov. Dokonale kompenzujú nedostatok mnohých živín a používajú sa pri preventívnych opatreniach. Bohaté zloženie žuvacích tabliet je zamerané na zlepšenie stavu kostí, zubov a podporu tela dieťaťa v období intenzívneho rastu. Balenie obsahuje 60 tabliet a pri užívaní 1 tablety denne vydrží 2 mesiace.

Do dvoch rokov a s hypervitaminózou je užívanie vitamínov kontraindikované. Pri pravidelnom príjme sa zaznamenáva zlepšenie ochranných vlastností tela u mnohých detí, zrýchlenie fyzického a duševného vývoja. Liek je schopný rýchlo obnoviť telo po chorobách. Mínusové prostriedky - možné alergické reakcie. Komplex 12 vitamínov a 10 minerálov je často predpísaný deťom s chronickými chorobami a pacientom po operácii. V týchto prípadoch sa komplex už stihol odporučiť a preukázať dobré výsledky (zotavenie detí). U detí s problémovými zubami sa sklovina posilňuje a zmierňuje sa zápal ďasien. V priebehu sa tiež zlepšuje chuť do jedla a imunita, spánok sa predlžuje a zlepšuje..

1 viaczložkový detský vápnik

Jedným z najlepších vitamínových komplexov pre deti je Multitabs Kid Calcium. Rýchlo kompenzuje nedostatok dôležitých vitamínov, minerálov, makro- a mikroelementov. Aktívny rast a výmena zubov si vyžadujú vysoko kvalitné vstrebávanie vápnika a tento liek s touto úlohou robí vynikajúcu prácu. Vitamíny sa dodávajú v lahodných žuvacích tabletách. Vďaka tomu ich deti prijímajú s radosťou..

Môžete začať brať od 2 rokov. Až 7 rokov sa odporúča 1 tableta denne, zatiaľ čo obal je spotrebovaný šetrne. Ferrosan A / S si získal meno výrobcu silných liekov a potvrdzuje to aj množstvo recenzií zákazníkov. Mnohým deťom sa na zhoršenie zubov predpisuje vápnik Multi-Tabs. Väčšina rodičov je s týmto liekom spokojná, upozorňuje na posilnenie ďasien, lepší spánok, zmiznutie svrbenia a zníženie excitability..

Aké vitamíny sú potrebné pre zuby

Vitamíny a minerály vstupujúce do tela sa nevynakladajú iba na stavbu kostného tkaniva kostry alebo na budovanie svalov. Vitamíny sú tiež potrebné pre zuby - na posilnenie ich skloviny a jemnejších vrstiev, ktoré ju tvoria.

Stav zubov s nedostatkom vitamínov

Príznaky nedostatku vitamínov, ako aj fosforu a vápnika, ktoré tvoria tvrdú časť zuba a jeho pokrytie, sa pri odhryznutí zmrzliny alebo pití ľadovej vody javia ako nepríjemný pocit bolesti. Niekedy sa precitlivenosť objaví aj pri kontakte s teplým jedlom..

Príznaky zriedenia skloviny sú prvým znakom nedostatku látok potrebných pre zdravie zubov.

Okrem zníženia pevnosti zubného povrchu trpia nedostatkom vitamínov aj ďalšie tkanivá ústnej dutiny:

Nedostatok vitamínov v tele môže spôsobiť paradentózu.

1. Sliznica. Pomalé zotavenie buniek v ústnej sliznici vedie k stomatitíde, zápalu ďasien, krvácaniu.
2. Zubná sklovina. V dôsledku kritického zníženia hrúbky skloviny sú podkladové tkanivá ľahko prístupné pre napadnutie baktériami, čo vedie k vzniku kazu.
3. Parodontálne mäkké tkanivá (periodontium). Mobilita zubov nastáva v dôsledku nedostatku vitamínu C a všeobecnej dystrofie tkanív obklopujúcich koreň.

Pri absencii liečby hypovitaminózy sa príznaky zosilňujú a zhoršujú.

Liečba kazivých zubov sa stáva neúčinnou: zubné tkanivá, ktoré nedostávajú dostatočnú výživu, sú neustále zničené, nemôžu sa zotaviť.

Vitamíny a minerály na posilnenie zubov

Špeciálne vitamíny pre zuby neexistujú. Ale tie, ktoré sú užitočné pre normálny stav celého tela, zuby potrebujú najmenej ako iné orgány:

Účinok vitamínov na zuby.

1. Vitamín A je potrebný pre efektívne fungovanie slinných žliaz, rast buniek sliznice a parodontu..
2. Skupina B sa skladá z niekoľkých užitočných látok, ktoré riadia metabolizmus. B1, B6 a B12 ovplyvňujú stav zubnej skloviny a parodontu.
3. Kyselina askorbová je nevyhnutná pre stavbu kapilárnych stien. Prvým znakom jeho nedostatku je krvácanie z ďasien. V dôsledku zníženia odolnosti proti infekciám reaguje telo s nedostatkom vitamínu C na vývoj zápalových procesov. Zníženie elasticity a objemu parodontu sa prejavuje pohyblivosťou zubov v otvoroch.
4. Kalciferol (D3) je zodpovedný za metabolizmus fosforu a vápniku - hlavných stavebných prvkov kostí a zubov. Nedostatok živín spôsobuje citlivosť zubov na horúce a studené.
5. Vitamín E prispieva k normálnemu fungovaniu obehového systému, ovplyvňuje všeobecnú výživu zubných tkanív, pružnosť kapilár, odolnosť sliznice voči baktériám atď..

Nemenej dôležité sú aj ďalšie živiny, ktoré sú aktívne pri udržiavaní fungovania nervového systému, regulácii obsahu hormónov v krvi atď. Porucha činnosti endokrinného a nervového systému má často za následok nesprávne rozloženie minerálov v tele a podvýživu zubov.

Okrem vitamínov potrebujú zuby aj minerály. Hlavným stavebným materiálom tvrdých tkanív je zlúčeniny fosforu a vápnika. Hrúbka skloviny a jej pevnosť závisí od ich dostatočného príjmu s jedlom. Fluoridové zlúčeniny zvyšujú odolnosť skloviny voči kyselinám. Nemenej dôležité sú početné minerály, ktoré sa podieľajú na stavbe mäkkých tkanív, nervových buniek, krvných ciev atď..

Obnovenie rovnováhy vitamínov a minerálov

Všetky látky užitočné pre zdravie zubov vstupujú do tela s jedlom. Malý nedostatok potrebných živín môžete vyrovnať zmenou stravovania..

Zdravá výživa by mala obsahovať potraviny bohaté na minerály a vitamíny: zelenina, ovocie, mäso a ryby, droždie a vnútornosti (pečeň, srdce atď.), Rastlinné oleje, obilniny atď..

Pri závažnom nedostatku vitamínov a minerálov je potrebné brať koncentrované dávky týchto živín. Pri vyšetrení na krvácanie z ďasien alebo citlivosť skloviny vám môže váš lekár ľahko poskytnúť individuálne rady týkajúce sa výberu najlepšieho lieku.

Zoznam vitamínových komplexov

Problémy so zubami sú výsledkom všeobecnej hypovitaminózy, preto môžete vyhľadať špeciálne prípravky na zuby alebo použiť akékoľvek multivitamínové komplexy, ktoré obsahujú minerály. Popis liekov a krátke video preskúmanie pomôžu určiť správny nástroj..

Pre dospelých

Dospelí potrebujú komplexy so zvýšenými dávkami základných minerálov (Ca, P, Mg) a vitamínu D3. S vekom, najmä u žien, je narušený normálny metabolizmus týchto živín a musíte ich do stravy pridávať umelo.

Vápnik D3 Nycomed sa používa na spevnenie zubnej skloviny.

Nasledujúce lieky sú vhodné:

1. Vápnik D3 Nycomed. Obsahuje správne podiely minerálnych solí a vitamínov, dôležité pre ich úplnú asimiláciu.
2. Vitrum vápnik. Obsahuje fosfáty a kalcifikáty v ľahko stráviteľnej forme, obohatené o kalciferol.
3. Kaltsinov. Vďaka rovnováhe základných minerálov a vitamínov pomáha zlepšovať zdravie ústnej dutiny, posilňovať zubnú sklovinu.
4. DentoVitus. Potreba ich brať je pre krásu zubov a zachovanie ich zdravia. Droga obsahuje 6 základných vitamínov a 11 minerálov, bez ktorých je narušený stav ústnej dutiny.
5. Centrum, AlfaVit classic a ďalšie multivitamínové komplexy.

Pre deti

Vitamíny pre deti sa líšia od prípravkov určených pre dospelých, s upraveným dávkovaním zložiek dôležitých pre zuby.

Najčastejšie sa detské odrody vyrábajú v atraktívnej forme pre dieťa: lahodné pastilky, gumené medvedíky alebo iné farebné postavičky, ktoré dieťa ochotne zje namiesto jednoduchého cukríka:

Vitamínový komplex Kaltsinov je užitočný pre zdravie zubov dieťaťa.

1. Kaltsinov. Farebné sladké a kyslé tablety s ovocnou príchuťou. Každý z nich obsahuje dennú potrebu základných vitamínov a minerálov. Zubní lekári odporúčajú liek nielen na vyplnenie deficitu, ale aj na jeho prevenciu, počnúc 4 rokmi.
2. Navždy deti. Komplex je tvorený na základe prírodných výťažkov zo zeleniny a ovocia, obohatených o minerálne soli. Tablety chutia dobre.
3. VitaMishki vápnik +. Forma pastiliek na podávanie pripomína želatínové cukríky. Každé mláďa obsahuje dennú dávku vápniku, vitamínu D3 a fosforu. Tento liek sa často odporúča výlučne na prevenciu nedostatku Ca a s ním súvisiacich chorôb (rachita, anomálie zubov atď.). Môže sa kombinovať s užívaním multivitamínových komplexov.

Kritériá voľby

Hlavným kritériom pre výber správneho vitamínového prípravku by mala byť rada ošetrujúceho lekára. Príjem nadmerného množstva výživných látok môže spôsobiť rovnaké poškodenie tela ako ich nedostatok: napríklad kyselina askorbová sa začne z tela vylučovať pri miernom predávkovaní a tento proces vedie k jej nedostatku..

Pri výrazných príznakoch nedostatku vitamínov alebo hypovitaminóze, pri ktorých sú postihnuté zuby, musíte prejsť štandardným postupom na vykonanie krvného testu na stopové prvky..

Individuálne vybraný multivitamínový komplex obohatí telo iba o tie látky, ktoré sú potrebné.

Priemerný priebeh liečby je 1 mesiac. Pri dennom príjme predpísaných tabliet alebo kapsúl sa stav človeka normalizuje, ak nedostatok vitamínov nie je spôsobený žiadnymi chorobami.

Po opätovnej analýze a po ukončení užívania liekov lekár odporučí komplexné doplnky výživy na prevenciu patologického stavu, ak je strava nevyvážená a výživné látky nie sú dodávané v dostatočnom množstve jedlom..

Vitamíny pre zuby v potravinách

Všetky látky užitočné pre zuby sa dajú získať nielen z tabliet, ale aj z chutného jedla. Vyvážená strava neposkytuje prísne obmedzenie v pochúťkach alebo „škodlivých“ potravinách, je však vhodné nahradiť väčšinu zbytočných koncentrovaných alebo umelo dochucovaných potravín prírodnými produktmi..

Obohatenie tela potrebnými látkami pomôže:

Zdravé výrobky na zuby.

1. Mlieko a mliečne výrobky (syr, tvaroh, jogurty atď.). Považujú sa nielen za dobrý zdroj esenciálneho vápniku, ale obsahujú ho aj vo forme dostupnej na asimiláciu v rovnováhe s fosforom a horčíkom. Plnotučné mlieko a výrobky z neho obsahujú vitamín D, ako aj množstvo ďalších látok potrebných pre zuby.
2. Mastné ryby, hlavne morské, obsahujú kalciferol (D3). Je obzvlášť bohatý na tresku. Morské ryby sú bohaté na soli fosforu a fluorid potrebný pre zuby (predovšetkým v makrele).
3. Vajcia. Obsahuje všetky potrebné látky, vďaka ktorým by sa kurčatá mohli vyvíjať, komplex fosfor-horčík-vápnik, zlúčeniny ďalších stopových prvkov, bielkoviny, tuky a takmer všetky vitamíny. Rybí kaviár má rovnakú vlastnosť: nie je potrebné kupovať drahé odrody, kaviár z pollocku, huňáčika, sleďa atď..
4. Orechy. Bohaté na vápnik.
5. Čerstvá zelenina, ovocie, bylinky. Obsahuje takmer všetky vitamíny a ME, z ktorých niektoré sú konzervované počas varenia.
6. Vedľajšie produkty (pečeň, srdce, obličky, pľúca atď.). Vnútorné orgány zvierat a vtákov obsahujú vitamíny skupiny B, A, D3 atď..

Zahrnutím uvedených produktov do stravy neustále môžete jesť chutné jedlo bez toho, aby trpel nedostatkom látok, ktoré telo potrebuje..

Prevencia chorôb ďasien a zubov

Podvýživu nazývajú zubári hlavnou príčinou zubného kazu. S nedostatkom minerálov, vitamínov a stopových prvkov trpí predovšetkým zubná sklovina..

Aktivita baktérií v ústach prispieva k urýchlenému zmäkčeniu slabého alebo zriedeného tkaniva a potom sa zub začne zhoršovať.

Bezdrogová prevencia chorôb ďasien a zubov spočíva v konzumácii potravy bohatej na vitamíny a minerály, najmä komplexu fosfor-vápnik, medi, fluóru.

Je tiež potrebné jesť tvrdé jedlo, ktoré stimuluje produkciu slín, čistí povrch skloviny a urýchľuje krvný obeh v cievach čeľuste so zvýšenou svalovou prácou. Okrem toho sú všetci zubní lekári predpisovaní na zníženie príjmu cukru (baktérie v ústnej dutine ho premieňajú na kyselinu a prispievajú k deštrukcii skloviny).

U detí a dospelých v zime a na jar, keď telo neprodukuje takmer žiadny vitamín D, je indikované použitie multivitamínových prípravkov. Liečivá prevencia rozvoja zubných chorôb v štádiu už začínajúceho zriedenia skloviny si môže vyžadovať postupy remineralizácie skloviny: aplikácie, kúpele, oplachy roztokmi glukonátu vápenatého, fluoridu sodného atď. Na ten istý účel sa používajú liečivé zubné pasty a gély.

Ohodnoťte článok!

Ohodnoťte článok od 1 do 5:

Priemerné hodnotenie: 5 / 5. Hlasy: 3

Zatiaľ žiadne hodnotenia, hodnotte ich ako prví!

Je nám ľúto, že vám tento článok nebol užitočný.!

Poďme to napraviť.

Povedzte mi, ako môžeme tento článok vylepšiť?